Olee otú na-emeso ihe otutu? Atụmatụ dermatologists

Mgbe ọ na-abịa dị iche iche nke eke Ezi ntụziaka, ọ bụ ike ịghọta ihe ga na ihe ga-adị a n'efu nke ego. Ọ dịghị ma e wezụga na home ọgwụgwọ nhọrọ maka ihe otutu. Ọ bụrụ na ị na-ege ntị na ndụmọdụ na random, ị ga-ntabi inwe mgbagwoju anya. Ọ dị mma na ntị ka uche nke ọkachamara dermatologists. Tupu ịmalite ọgwụgwọ, i kwesịrị ịma ihe na-akpata nke otutu. Ọrịa a na-ejikọta ya na a dịgasị iche iche nke njehie na echiche ọjọọ. Ị mkpa a ọma ndibiat na ozi mara na a ga-enyere gị akpụkpọ. Ọ kwesịkwara iburu n'uche na echiche banyere ihe ize ndụ nke chocolate na kegriiz nri na ihe ọ bụla na-dabeere. N'ezie, ime ka onye ahụ nke ihe otutu nwere ike carbohydrates na mmiri ara ehi na ngwaahịa.

Always ịkpachara anya

Nanị ihe dị eke ọgwụgwọ apụtaghị na ọ bụ irè ma ọ bụ mma. Ọ dị mkpa na-aṅa ntị na oke nke ọgwụgwọ maka otutu. Ụfọdụ Ezi ntụziaka pụrụ n'ezie inyere, Otú ọ dị, nwere ike ikwu ha ike zuru ezu. Ole na ole ọmụmụ metụtara ndị dị otú anụ ụlọ na usoro, ha na-emekarị dabeere guesswork. Ọ bụrụ na ụfọdụ n'aka ndị kasị dị irè, ọ ga-nwere dọtara uche nke na-eme nnyocha. Oge ọmụmụ e, nwere ike ime ka a kpọmkwem nkwubi okwu: ọ bụghị ihe niile na-ewu ewu Ezi ntụziaka n'ezie na-arụ ọrụ.

Malite na ahịa ọgwụ ego

Ọtụtụ dermatologists nwere ike ikwu na ojiji nke na-emepụta ọgwụ mmadụ kama ozugbo amalite home ọgwụgwọ. Ihe bụ na ndị a nhọrọ pụrụ ịdị nnọọ irè na oké ọnụ. The kasị irè n'aka - Benzoyl peroxide, dị n'elu counter na a 5% ịta. Ọ bụrụ na ị chọrọ elu ịta, mkpa ka i nwere a ọgwụ si a dematọlọjist.

aspirin

Ọ bụrụ na ị na-enyere ndị nkịtị na-emepụta ọgwụ ointments, e nwere ndị ọzọ nhọrọ. Ka ihe atụ, ị pụrụ ime ka a oké mgbe pụtara na ọ bụrụ na ị bụ ụfọdụ mbufụt. Zụrụ a karama aspirin na a na-ere ọgwụ. The isi mgwa nke aspirin bụ salicylic acid, nke dị ukwuu n'ihi na na-alụ ọgụ otutu. Crush mbadamba, tinye na mmiri na-eme ka a tapawa. Tee a ntụpọ na ya nje na a owu nwa osisi na-ahapụ ndị na mado na iri nkeji.

argan mmanụ

E nwere ọtụtụ eke mmanụ na ike inyere. Nke a nwere ike iyi ihe counter-kensinammuo, n'ihi na otutu emee ya ruru ka ngafe abụba, ma atụla egwu. Ọtụtụ dermatologists nwere ike ikwu iji mmanụ, karịsịa argan. Tinye ya na gị na mgbede na-elekọta otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu. Nke a mmanụ achịkwakwa mmepụta nke abụba na-enyere aka igbochi ọdịdị mbufụt, ke adianade do, ọ moisturizes.

Honey na turmeric

Honey a na-ewere a eke usọbọ maka n'imeso otutu n'ihi na ọ na-egbu ndị bacteria na-eme ka mbufụt. Ezigbo ulo usọbọ bụ a tapawa nke turmeric na mmanụ aṅụ edebe ntụpọ. Mgbochi mkpali mmiri nke turmeric na Nchikota na antimicrobial ọrụ mmanụ aṅụ mee karịsịa irè n'aka. Ọ dịghị turmeric? Abụghị nsogbu! Ị nwere ike dochie ya cinnamon. Honey na cinnamon nwere ike ibelata bacteria, ọ dị mfe iji dị ka a nkpuchi nke anụ na-elekọta.

Tea osisi mmanụ

Ọzọ eke mmanụ na-adọta uche n'ihi na nti mmetụta na otutu - ọ bụ tii osisi mmanụ. Ọ dị mkpa ka na-eji ya nke ọma. Tea osisi mmanụ - ụzọ dị irè na-emeso ihe otutu, dị ka ọ bụ nje. Etinye ya ọnụ na aki oyibo mmanụ nkụ etuto. Nke a na usoro ga-enyere tufuo bacteria na-eme ka akpụkpọ nsogbu na ga belata mbufụt. Ọ bụrụ na ị na-eji na-ezighị ezi ngwá ọrụ, ị nwere ike ahu anataghi gosiri. Ke adianade do, tii osisi mmanụ na-ekwesịghị iwere ọnụ: ọ bụ na-egbu egbu na ụjọ usoro emerụ afo na eriri afọ. Anaghị emetụta na manu, na ebe gburugburu anya ma ọ bụ na nso ntị. Tee a nnọọ mkpa oyi akwa na naanị na otụk ebe.

Green Tea Oil

Nke a dị oké mkpa mmanụ na-eme ihe n'ụzọ dị irè. Ntecha na extracts nke green tii ebelata ngosipụta nke otutu ọma. Lee maka ndị a ngwaọrụ ime ka ọnọdụ nke ha akpụkpọ.

apple cider mmanya

Ọ bụ a usọbọ maka otutu na yiri i nwere n'ụlọ. Eji ngwá ọrụ a na-enyere aka ịgbanwe acid-isi itule nke anụ. Apple cider mmanya - nke a bụ ihe magburu onwe toners, nke na-asachapụ akpụkpọ egbochi mbufụt.

ice

Nsogbu na ihe otutu na-na-jikọrọ mkpali Filiks. Ire ọkụ ka akpụkpọ egosi red na fụrụ akpụ. Ka tufuo mbufụt were ice. Kechie a ole na ole cubes nke ezi ákwà ma jigide a nkeji mbufụt. Nācha ọbara-ọbara na ọkọ ga-arahụ. Ọ dịghị aka dozie nsogbu kpam kpam, ma ọ ga-eme ka ọ na-erughị doro anya.

mkpụrụ

Vitamin C ọgaranya mkpụrụ nwere ike inye aka mma, ma ọ bụrụ na etinyere anụ. Ka ihe atụ, pawpaw bụ eke n'aka otutu, ewepu nwụrụ anwụ akpụkpọ sel na abụba. Ị nwere ike iji zest. Ma na-adịghị eji kwa ike usoro, n'ihi na ihe atụ, wayo ihe ọṅụṅụ nwere ike ọ bụghị etinyere na otutu. Ị ga-enwe uche na ìhè anyanwụ, nke nwere ike iduga ọbụna ọdịdị scars.

Masks arụrụ n'ụlọ

Ị nwere ike ime ka a ndụ-nkpuchi si mfe Efrata. Ka ihe atụ, ọ bụ ike ikpokọta lemon, sugar na green tii ntụ ntụ. Nke a na-enyere aka na-egbu nje bacteria na exfoliates anụ.

akwa ọcha

Protein na vitamin si akwa na-enyere aka ike na akpụkpọ sere ngafe abụba na-enyere aka ọcha pores na belata mbufụt.

Jụrụ ọjọọ ncha na scrubs

Anwala nkụ akpụkpọ. Ọ bụrụ na ị na-asa kwa ike pụtara na gị na anụ ga-amalite-emepụta ihe na mmanụ iji chefuo nkụ kpatara. Sikrob na gabigara abrasive mmetụta nwere ike ime ka mmebi, n'ihi ya, ọ ga-ezere, kwa.

Ngafe quality n'aka

Natural ịgba akwụkwọ nwere ike inyere aka, ma na-echeta na ihe overabundance nke ọma na-emerụ. Ị nwere ike nweta mmetụta na-abụghị na anyị nrọ banyere. Jiri niile na-esi na-elekọta, nke mere na ị na-enweghị akpụkpọ iyatesịt. Ntị otú ihu gị na-akpa àgwà.

Ọ bụla oké ngwọta

Ọ bụrụ na a home Ntụziaka maka ihe otutu yiri iju ma ọ bụ aka ike, adịghị agbalị ya. Ihe atụ, ụfọdụ na-gwara na-emeso ihe otutu iko Cleaner! Nke a nwere ike imebi akpụkpọ. The otu na-emetụta ojiji nke asa ezé: ya nwere ike nkụ a nje, ma akpụkpọ ga-ata ahụhụ. Ọ bụrụ na ị na-achọghị ka a apa ọkụ ma ọ bụ a onya, ọ dị mma ịnọ n'ebe mkpebi ndị dị otú.

Mfe - isi ihe na-irè

Ndị kasị mfe eke ịgba akwụkwọ na-abụkarị ndị kasị dị irè. Jide n'aka na-asa onwe gị ọ bụla n'abalị ma wepụ ihe ntecha, ugboro ugboro ịgbanwe pillowcases na ákwà ihe ndina, na-ele gị si ebi ndụ. Ọ bụ omume na otutu nsogbu ga-enyere dozie isi na-elekọta.

Kpachara anya

Onye ọ bụla nācha ọbara-ọbara - a obere ọnya na akpụkpọ. Ihe ọ bụla ị etinyere a nje, ọ na-akawanye n'ime ahụ gị. Ọ bụ ya mere kwesịrị ka nwayọọ dị ka o kwere ma na-eji ndị kasị dịrị nchebe Efrata. Impeccable ịdị ọcha ke ufọk ike ike nweta ihe, nke mere na mgbe ụfọdụ na ọ bụ mma ghara ọbụna na-agbalị inwe.

Mgbe ọ bụ mma na-aga dọkịta?

Ọ bụrụ na ị na-enweghị ike dozie ọnọdụ ahụ, ọ kasị mma ileta a dematọlọjist. The ọkachamara ga-agwa gị otú mma gị na akpụkpọ ọnọdụ kasị ala usoro.

Gịnị na-atụ anya?

A dematọlọjist ga-enwe ike na-enye gị atọ isi nhọrọ. Firstly, otutu nwere ike a na-emeso na-enyemaka nke ointments. Nke abuo - eji mmiri ọgwụ na ọgwụ ọjọọ. The atọ n'ụzọ - anụ ahụ ihicha nwere a cosmetologist.