Bern Eric: nchọpụta azụmahịa dị ka usoro psychotherapy

Eric Berne ghọrọ onye a ma ama na ụwa maka psychotherapy na nkà mmụta uche na ụba n'ihi nkwenye nke nkwurịta okwu ya n'etiti ndị mmadụ na àgwà ha na onwe ha na ndị ọzọ. Nyocha nke azụmahịa nke Eric Berne ka ọtụtụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ mụpụtara bụ ndị kwetara na onye ahụ na-ebi ndu dịka akụkọ ahụ dị na nwata. Ọtụtụ okwu ndị nne na nna dina stereotypical omume nke a onye, na ọ na-ekpebi ụdị ndụ na nkwurịta okwu. Kedu ihe bụ - nchọpụta azụmahịa dịka usoro nke psychotherapy? Kedu ihe bụ isi ya ma baara mmadụ uru?

Kedu ihe bụ echiche nke azụmahịa nke Eric Berne?

A na-ewere ya dị ka ihe atụ uche nke na-egosipụta nyocha nke omume na mmekọrịta nke onye na otu na n'ime onwe ha. Ozizi a aghọwo ezigbo ewu n'ihi na e nwere echiche na nkọwa nke mmeghachi omume omume ụmụ mmadụ.

Isi nhazi ebe a bụ na na ọnọdụ ụfọdụ, mmadụ nwere ike ime ihe ọ bụla n'ime ọnọdụ atọ ọ na-ewe. Bern Eric dọọrọ mmasị gaa n'ọkwá ndị a. Usoro nyocha sitere na psychoanalysis, ya mere ọmụmụ na omumu omimi nke mmadu psyche.

Maka psychotherapy, isi ihe dị mkpa nke itinye echiche a bụ nkwupụta na onye ọ bụla nwere ike ịmụta iche echiche na ịza maka omume ha, tụkwasị obi na mbụ na mkpa ọ bụla, ime mkpebi ma mee mmekọrịta onwe onye. Site na nke a, nkuzi Eric Berne bụ usoro dị irè nke inyere mmadụ aka idozi nsogbu ndụ.

Ọnọdụ n'ọnọdụ mmekọrịta

Na a Ozizi, mfe ịghọta na Ọdịdị nke àgwà - atọ ego kwuru, sị: Nne na Nna, Child, Adult. Onye ọ bụla n'ime ha dị nnọọ iche na nke ọzọ, inwe ụdị àgwà, iche echiche na mmetụta.

Ọ dị ezigbo mkpa ka onye na-agwọ ọrịa ghọta ihe ọnọdụ mmadụ na-eme n'otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, na ihe nwere ike gbanwee n'àgwà ya ka o wee bụrụ onye kwekọrọ na ya, dịka Bern Eric kwuru. Nnyocha nke azụmahịa na-agbaso iwu atọ bụ isi banyere ego ndị a na-ekwu, sị:

• Onye ọ bụla na-eto eto dị ntakịrị, n'ihi ya, ihe nwere ike ime n'okpuru nduzi ego nke nwa.
• Onye ọ bụla (nke nwere ụbụrụ a na-ahụkarị) nwere ikike ime mkpebi zuru oke ma nyochaa eziokwu, nke na-egosi na ọ nwere ọnọdụ ego.
• Anyị nile nwere nne na nna ma ọ bụ ndị na-edozi ha, yabụ anyị nwere mmalite a, gosipụtara na nne na nna ego.

Na obi psychotherapy na iji nchọpụta azụmahịa na-enye aka na nghọta nke omume na-adịghị arụpụta ihe site na mmadụ. Nyocha nke azụmahịa, nke na-eme na enyemaka nke onye ọkachamara, na-enyere mmadụ aka ịbawanye uru na nchọta maka ngwọta, n'ịmata eziokwu, na itinye ihe mgbaru ọsọ ọzọ.

Ụdị azụmahịa na psychotherapy

A na-akpọ mmekọrịta ọ bụla n'etiti ndị mmadụ, okwu ma ọ bụ okwu ọnụ, azụmahịa na nkwupụta, nke Bern Eric nwetara. Nyocha nke aka na psychotherapy gụnyere ọmụmụ banyere mmekọrịta mmadụ na ibe, yana ịchọta ihe ngwọta maka nsogbu ndị nwere nsogbu.

Ọ dị mkpa ka onye ọkachamara chọpụta atụmatụ nke kpatara nsogbu na mmekọrịta. E nwere ụdị okwu abụọ na okwu ọnụ:

• Ejiri ya;
• Cross.

Usoro mmekorita nke mmekọrịta

Onye na-ahụ maka mmekọrịta uche ya, onye na-arụ ọrụ na onye ahịa, na-ekpebi ụdị azụmahịa eji. Ihe yiri ya bụ ụdị mmekọrịta dị mma. N'okwu a, ọnọdụ ego ga-adaba. Dịka ọmụmaatụ, azụmahịa nke nwere ajụjụ bụ "Olee otú ị dị?" Azịza ya bụ "Ihe niile dị mma!" Emere ya site na ọnọdụ nke okenye. Na nke a, enweghị nsogbu na mmekọrịta.

Usoro azụmahịa

Ogbu mmiri nwere ike ịkpasu esemokwu. Nke a bụ mkparịta ụka nke mkpali (ajụjụ ma ọ bụ ịrịọ arịrịọ) bụ ngosipụta a na-atụghị anya ya site na ọnọdụ nke ala ego ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ajụjụ bụ "Ebee ka igwe nche m dị?" Azịza ya "Ebee ka ị gara, pụọ ebe ahụ!" - azụmahịa site na ọnọdụ nke okenye na nne na nna. N'okwu a, esemokwu nwere ike ịmalite.

Enweghi uzo zoro ezo (na onodu uche na ndi mmadu). N'okwu a, ọ dị mkpa ịtụle mkpali nke ndị mmadụ na-ekwurịta okwu.

Ntughari na nkwukọrịta

Nkwado dị mkpa maka mmepe mmadụ. Nke a bụ otu n'ime mkpa ụmụ mmadụ. Na nkwupụta nke azụmahịa na-akwado nnwekọrịta dị otú ahụ ma ọ bụ ihe mkpali a na-akpọ "ịkụ aka." Oge dị otú a na nkwurịta okwu nwere ike ibute agba ma ọ bụ na-adịghị mma. "Mmetụta" enweghị atụ (ọ bụ maka eziokwu na mmadụ dị) na ọnọdụ (a na-enye ya maka omume). Ndị nke a na-esere mmetụta na akara "+" ma ọ bụ "-".

Na usoro ọgwụgwọ, onye ọkachamara na-akụziri mmadụ ka ọ na-eme ihe dị otú ahụ ma ọ bụ na ọ gaghị eme ya, karịsịa ma ọ bụrụ na ha adịghị mma. Okwesiri ike 'ịkụ aka' ọ bụghị mgbe niile, ebe ọ bụ na mmadụ na-amụta ịbụ "ezigbo," ya bụ, na-anwa ime ihe na-amasị onye ọ bụla, na-emejọ onwe ya.

Ọ dịkwa mkpa ịkụziri ndị ahịa ka ha hapụ ọnọdụ ndị a na-ebute site na mkpali dị mma, ma ọ bụrụ na ha edeghị ọnọdụ nke onye ahụ, nke Bern Eric kwusiri ike karịsịa. Nchịkọta azụmahịa na-enyere aka inweta onye na-azụ ahịa na ịmepụta ọnọdụ dị mkpa maka ya, ebe ọ nwere ike ịchọpụta ndị agha ọhụrụ maka mkpebi na ihe ndị ọzọ. N'iji nlekọta ahụike, onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ aghaghị ịkụziri onye ahụ ka ọ nakwere onwe ya, mgbe ahụ, ị ga-enwe ihe ịga nke ọma.

Eziokwu ndị na-emeghị ihe n'eziokwu

Ebe ọzọ na-amụ banyere azụmahịa dị ka ụzọ usoro ọgwụgwọ bụ nyochaa mmekọrịta nke na-achọpụta oge onye ọ bụla na-eme. Ihe a na-akpọ usoro nke Eric Bern. Ngwurugwu na-achọ ịtụle ya obere site n'akụkụ nke ọzọ: site na ọnọdụ ọrụ nchebe.

E nwere ụzọ isii ịhazi oge:

• Nlekọta (ụzọ aghụghọ nke na-emetụta mmadụ);
• Egwuregwu (usoro azụmahịa zoro ezo nke "na-ezighị ezi" na-achịkwa ndị mmadụ);
• Mmekọahụ (mkpakọrịta nwoke na nwaanyị);
• Ugboro abụọ (azụmahịa nke akụkọ na ihe ndị dịpụrụ adịpụ kpatara);
• Ntụrụndụ (iru ihe mgbaru ọsọ ụfọdụ);
• Ọrụ (na-emetụta ndị ọzọ ma nweta ihe mgbaru ọsọ ha).

A na-akpọ ndị ikpeazụ atọ "ndị na-akwụwa aka ọtọ," n'ihi na ha anaghị eme ihe ndị ọzọ. Onye na-agwọ ọrịa n'oge mkparịta ụka ahụ na-enyere aka ịmepụta azụmahịa dị mma n'emeghị omume. Egwuregwu na-emetụta àgwà ụmụ mmadụ. Ka anyị kwuo banyere ha n'okpuru.

Ihe ndị mere ndụ nke mmadụ

Onye ọ bụla na-ebi ndụ dị ka edemede edepụtara na nwata, Eric Berne kwuru. Mkparịta ụka nke ọnọdụ ndụ nke ndị mmadụ na-adabere n'ọnọdụ ndị nakweere na nwata.

1. Onye mmeri bụ onye na-enweta ihe mgbaru ọsọ, gụnyere ndị ọzọ na mgba. Na usoro ọgwụgwọ, ndị dị otú ahụ na-echeta ọrụ ha dị mkpa na egwu egwu, na-agbalị ịmepụta azụmahịa na-arụpụtaghị na-emetụta ndị ọzọ n'ụzọ dị njọ.
2. Onye meriri bụ onye na-ahụkarị ọdịda, gụnyere ndị ọzọ na nsogbu ha. Mkpụrụ obi maka ndị a dị ezigbo mkpa. Na usoro mkparịta ụka na nyocha nke azụmahịa ndị dị otú ahụ na-aghọta ihe mere ha ji adaba na ndụ. A na-azụ ndị ahịa ka ha zaa nsogbu n'ụzọ ziri ezi, anaghị etinye ndị ọzọ n'ime ha, gbalịa ka ha pụọ na nsogbu mgbe niile.
3. "Onye na-enweghị mmeri" bụ onye na-eguzosi ike n'ihe, na-arụzu ọrụ ya nile, na-anwa ịnwa ịghara imebi ndị gbara ya gburugburu. N'ịchọpụta usoro omume psychotherapy na ndụ ha, onye dị otú ahụ na-eme mkpebi ụfọdụ dabere na mkpa na ihe mgbaru ọsọ.

Niile ederede (maka nkọwa ndị ọzọ gbasara ha, ị nwere ike ịgụ n'akwụkwọ ahụ Eric Berne dere, "The Psychology of Human Relationships, ma ọ bụ Egwuregwu nke ndị mmadụ na-egwu") anyị na-enweta n'ihi mmemme nne na nna na nwata. Na-eburu ha n'emeghị okwu ọnụ, wee jiri ozi okwu ọnụ. A na-amanye ha n'amaghị ama na ndụ, n'ihi ya, mmadụ enweghị ike ịma ihe kpatara omume ya. Ya mere, na nsogbu ndị metụtara ọnọdụ ndụ ma ọ bụ esemokwu mmekọrịta, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka nkà mmụta uche bụ onye maara nyocha nke azụmahịa nke ọma.