Carrots ara. Gịnị nwere ike a ara nne n'ọnwa mbụ

Ke akpa izu mgbe amuchara nwa na-eto eto na nne kwesịrị bụghị nanị na ekele ezinụlọ. Neonatologists na nwa ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ekwu na ka a siri ike nkekọ dị n'etiti nne na nwa ọhụrụ ha abụọ mkpa udo na nke ohere maka nkwurịta okwu, kama a oké ụzụ ìgwè mmadụ nke ọchịchọ ịmata ihe.

Ọ na-emesi na ọnọdụ a hụrụ oruru nke ara usoro. Ọ na-arụ ọrụ dị mkpa na a kwesịrị isi nri na usoro nke na post-Natal nne nwa mgbake na iru lactation.

Multivitamins ... ma ọ bụ karọt?

Ke akpa izu mgbe ọmụmụ a nwaanyị kwesịrị-eri zuru ezu maka nkịtị lactation ego nke mmiri mmiri dị elu-ọkwa ndepụta, gụnyere ke oriri gị Mmiri ara ehi na ngwaahịa, anụ, ọka, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Ọ bụrụ na ihe oriri na-mere ziri ezi, ọ dị mkpa ka pụrụ iche vitamin okụre kpamkpam.

Na search nke kasị bara uru ngwaahịa bụ iji kwụọ ụtụ umeala ma bara uru mgbọrọgwụ kụrụ - carrots.

4 ọrụ ebube Njirimara nke karọt, nke i nwere ike na-amaghị

Akpa, carrot maka nwa ara na nne na-abụghị nanị ihe magburu onwe isi iyi nke vitamin A, E, C, a chọrọ maka oké mkpa metabolic Filiks, na ya mere nloghachi nke ndị inyom na mma udi. Carrots ndị ọgaranya na vitamin B, K, mejupụtara site, manganese, molybdenum, na ọbụna calcium, dị ka ọ dị mkpa maka ọkpụkpụ na ezé nne n'oge lactation.

Nke abuo, na-ede si n'ụlọ ọgwụ, a nwaanyị na-amụ nwa oge amanye idi mmapụta ọbara ọgbụgba. Ngwa ngwa iji nagide ha ga-enyere phytoestrogens dị na carrots.

Nke atọ, karọt maka ara nne bụ isi iyi nke pụrụ iche mmadụ falkarinola nwere antifungal mmetụta na-ebelata ihe ize ndụ nke yist ọrịa na postnatal oge.

Nke anọ, na ojiji nke salad na ọhụrụ na karọt na-enyere aka normalize ifịm nke ọhụrụ nne na-ata ahụhụ site na ntachi.

Carrots na lactation

Optionally, anya maka nri na esenidụt mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Otu ihe dị mkpa akụrụngwa nke a ike nri na ndị inyom n'oge lactation nwere ike n'ụzọ ziri ezi na-na-emebu carrots.

Ara ọtụtụ ina ya bara uru Njirimara, n'ihi na ekwesịghị nri nne mkpa n'ihi na mmepụta nke mmiri ara ehi solids na-ewepụ site ahụ nke anụ ahụ.

Enweghị vitamin pụrụ imetụta N'ezie nke postnatal oge, ka ọkachamara nwere ike ikwu na-eri karọt ara n'ụdị ọ bụla: sie, steamed, cheese, dị ka nke ọma dị ka n'ụdị ihe ọṅụṅụ. N'ihi na mma absorption nke vitamin bara uru n'ihi na nnú efere nke karọt butter ma ọ bụ gbara ụka ude.

The okwukwe na karọt na efere si na ya nwere ike na-emetụta mmepụta nke mmiri ara ehi na ara ndị ọkà mmụta sayensị na-etinye n'okpuru nnukwu obi abụọ. E gosipụtara na nkwụnye ego Lactation - ezu mmepụta nke homonụ prolactin na oxytocin, nakwa dị ka mgbe nile nsị nke mammary glands na ịṅụbiga mmanya ókè.

Science adịghị natara ihe àmà nke carrot utịp ke mmepụta nke a homonụ. Ya mere, nkwanye mix mmiri ara ehi na grated karọt ara - dị nnọọ a omenala.

Carrots - onye mere colic na rashes?

The ndabere nke mmepe nke allergies na digestive ọrịa na ụmụ ha Nsonye na nri nke carrot nọọsụ ka na-akpatara ọtụtụ arụmụka n'etiti pediatricians, ndị ọkachamara na-ara na lactating nne onwe ha.

Adepts nke iguzogide echiche ebute ụzọ agbachitere echiche ha na nne nwa nri na-dokwara edo anya.

Na mba anyị, pediatricians mgbe nyere ndụmọdụ n'oge lactation na-eso a ụfọdụ nri. The ebubo na a na-azụ nwa na-apụghị na-eri ihe ọ bụla ọzọ karịa ngwaahịa esịne ke ndepụta kwere, dabeere na-atụ egwu ime ka nwa colic na nfụkasị Jeremaya.

Afọ ahụmahụ na-egosi na okwu a na-abụghị eziokwu niile.

N'ezie, mmiri ara ehi na-emepụta na ara nke bekee tinye ozu nri nne. Ma, olee otú ezi omume egwu imerụ nwa nke mmiri ara mgbe eri karọt oriri a na nkà mmụta sayensị na-ekwu?

Theoretically, anabata ma ọ bụ na afọ mgbu dị ka nwa ọhụrụ, na nne nwere ike ọbụna na-adịghị emerụ carrots. Na nke a, ọ ga-anọchi na ndị ọzọ na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.

Ma na omume dị otú ahụ ikpe na-obere, n'ihi na karọt na-abụghị ezi sayensị ọgwụ na ike allergens, dị ka chocolate, strawberries, àkwá, citrus mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi na Erimeri.

Na-agbakwụnye na ihe oriri gị raw ma ọ bụ esichara karọt ara na a ezi uche ego, ọtụtụ ndị inyom na-adịghị n'ihe ize ndụ ọ bụla.

Carrots nwere ike imerụ ndị nne?

N'ihe banyere ihe n'ụzọ gabigara ókè nke karọt ihe ọṅụṅụ nwere ike atụgharị odo anụ ahụ nke nne ya. Na nke a emee ruru ngafe oriri nke carotene - a umi na-eme ka oroma carrots. Ọ bụrụ na nne na-aṅụ ihe karịrị a liter nke ihe ọṅụṅụ a ụbọchị, ọ na-aghọ oroma, na ya akpụkpọ.

A na ọnọdụ a na-akpọ karotinodermiya na adịghị ize ndụ maka nne na nwa. Mbenata oriri nke carotene-nwere ihe oriri nwere ike ịdị mfe si na steeti a, na mgbe ahụ ikpebi ma na-azụ nwa karọt jikọtara ndị ọzọ na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri oroma.

Olee otú iji kpochapụ cramps na ọkụ ọkụ na ụmụ ọhụrụ, ma ọ bụrụ na ndị perpetrator - karọt na GW (ara)?

Ma ụmụ ọhụrụ, ndị ọkachamara kweere na ọ dịghị onye ọzọ karịa nne ya onwe ya ịza ajụjụ nke otú ntoputa nke a mụrụ ọhụrụ breastfed colicky na ọkụ ọkụ na ụfọdụ na ngwaahịa na nne nri.

Ya mere, ajụjụ bụ ma a na-azụ nwa karọt, ọ ga-ekpebi na ha onwe ha.

Ọ bụrụ na nwa ahụ dị jụụ, hichaa akpụkpọ, na nkịtị stool, ọ bụla na-echegbu onwe ha banyere.

Ma ọ bụghị ya, pediatricians nwere ike ikwu na ndị nne na-ewepu si nri nke carrots na-eme ka pụrụ iche nri edetu, na-eweghachi niile rie oriri na-aba n'anya.

Ọ bụrụ na oghom Jeremaya mere ịnọgide, n'agbanyeghị eziokwu na karọt na-ekwe n'aka nri, ihe mere na-achọ ndị ọzọ na ngwaahịa ma ọ bụ gburugburu ebe obibi ihe.

Na oké ikpe, mgbe diathesis na colic kwa nchegbu banyere nwa, mama m na-amalite pụrụ iche diets. Ndị na-emetụta nsogbu a, ọ dị mkpa iji nlezianya na-amụ ihe ọmụma na ike na-azụ nwa na ọnwa mbụ nke ara.

8 nke-azụ nwa na ọnwa mbụ nke lactation

ọ bụchaghị anya n'ihi na mgbagwoju multi-table online maka chikota na nri kwesịrị ekwesị. Ọ bụ zuru ezu ma ọ bụrụ na a na-azụ nwa ga-abụ ihe ezi uche na ikpokọta ihe ndị bụ isi iwu nke a mma oriri, na-egosi dabeere na ụkpụrụ nduzi:

1. Ngwaahịa na-na isi mmalite nke protein, dị ka peas, agwa, agwa, anụ na mmiri ara ehi na ngwaahịa, na-abanye na ihe oriri gị nke ọma na-eji nwayọọ nwayọọ. Oké dịghịzi omume n'ụdị allergies na ụmụ e nwere a mba ọzọ protein.
2. Zere wuru na agba na flavors nri. Agwagbu nfụkasị Jeremaya ha ime ka diathesis grudnichka na-ekwe nkwa, na a ga-gara site na ruo ọtụtụ ụbọchị mmiri ara, na-agbakwụnye na mmeghachi omume.
3. Adịghị na-etinye aka na sugar, nakwa dị ka ngwaahịa ndị dị otú ahụ dị ka mmanụ aṅụ, chocolate, jam na confectionery. Ngwa ngwa na-adaba na mmiri ara ehi, sugar-eme ka ọ dịkwa ụtọ, ma nwa-esikwuru ya bụ ịmụta.
4. Ịṅụ mmanya. Ọ na-adị mfe na-aga n'ime mmiri ara na na elu doses bụ ike ezighị-emetụta nwa ahụ imeju. Na admissibility ọkara iko nke champeenu na nsọpụrụ nke ọmụmụ a na-azụ nwa bụ mma ịkpọ a pediatrician.
5. N'ihi na onye ọ bụla nri na-agbalị bụghị mix a nnukwu ego nke na ngwaahịa. Nke a na simplifies management nke a nri-edetu.
6. Justice na yogot ngwaahịa juputa calcium mee. Na enweghị calcium na nri organism "sere" ya na ọkpụkpụ na ezé na-azụ nwa. Gbalịa itinye ha nri ndị ọzọ oriri ọgaranya a mmewere, dị ka karọt, brọkọlị, mkpụrụ (na ịkpachara anya!), Agwa, sesame, ụbọchị.
7. Iji na-aṅụ ihe mmiri mmiri, ọkacha mma doro anya mmiri, adịghị eme ihe n'ụzọ na kọfị na tii.
8. Tupu ewere ọgwụ gakwuru otu ọkachamara na isiokwu nke admissibility kenyere ọgwụgwọ n'oge lactation.

Mkparịta ụka na pediatrician, nkịtị uche na a ziri ezi obibia nri ga-enyere iji chọpụta ihe nwere ike a na-azụ nwa na ọnwa mbu. Own nsinammuo, jikọtara na a na nkà mmụta sayensị na obibia ga-azọpụta a ọma ọnọdụ ahụ ike nke na ahụ ike nke nwa ara na nne na nwa.