Chicken akwụkwọ nri: ụzọ nke nkwadebe na ha nkọwa zuru ezu

Dietary ọkụkọ -aga nke ọma na elu na ọhụrụ na akwụkwọ nri. Nke a ọnọdụ na-eme ka o kwe omume iji ngwaahịa ndị a ọnụ iji kwadebe a dịgasị iche iche nke efere. Ka ihe atụ, ọkụkọ na akwụkwọ nri nwere ike na-eme ka a tọrọ ụtọ salad, flavored na-ekpo ọkụ ma na kemmiri ihe nri. The onye nnabata bụ ikpebi nke a efere ọ chọrọ esi nri.

Ntụziaka site Julia Vysotsky

Famous Russian ndú kwuru na ọkụkọ na akwụkwọ nri - na ọ bụ a oké nhọrọ tọrọ ụtọ nri. Ihe kacha ụzọ esi ya na oven. N'ihi nke a anyị mkpa ndị na-esonụ Efrata:

• abụọ ọkụkọ ara anụ (skinless);
• ọkara a lemon;
• 200 g nke ọhụrụ akwụkwọ nri;
• 1-2 g nwa ose;
• 25 g nke "Parmesan" cheese;
• 5 g butter;
• ụyọkọ pasili;
• 35 g nke olive mmanụ;
• ọkara a teaspoon nke oké osimiri nnu.

Akwadebe ọkụkọ na akwụkwọ nri dị nnọọ a ọkara awa:

1. Tupu ị na-na-arụ ọrụ, ọ dị mkpa ka ikpo oven na 170 degrees.
2. Mgbe ahụ hoo haa na pasili.
3. Si ọkara a lemon afanyekwa na ihe ọṅụṅụ. Ọ ga-aghọrọ banyere 1 teaspoon.
4. Ete cheese na a mma grater.
5. Na a frying pan na a oké ala okpomọkụ butter wee zipu ya na akwụkwọ nri, chopped ọhụrụ herbs na lemon ihe ọṅụṅụ. Products mix na ọkụ maka 1 nkeji.
6. Ka na-ekpo ọkụ uka nnofega na a nnukwu efere. Tinye ya na cheese, nnu na ose na mix ọma. Igbo fọrọ nke nta njikere.
7. Iberibe anụ ejighị ya kpọrọ iti apụ, na mgbe ahụ, na a nkọ mma egbugbu ha.
8. Space jupụta nri ma nọrọ ná nchebe n'ọnụ na a tutpik na-edebe ya si na-eri eri.
9. Ighe stuffed na anụ ọkụkọ na imi pan nkeji 5 na nke ọ bụla.
10. Mgbe ahụ, na-eziga ha maka 20 nkeji na oven.

The okokụre efere pụrụ ozugbo-agbasa na efere na-eje ozi. Site n'ụzọ, nke a ọkụkọ ga-ọbụna dịkwa ụtọ ma ọ bụrụ na n'oge mmiri na oven ịtọ "hydro" mode.

mbụ fricassee

N'ụdị ọkụkọ na akwụkwọ nri - a ụdị ofe ebe green-arụ ihendori. Iji kwadebe efere a ị ga-mkpa:

• 0,7 n'arọ nke chicken;
• 80 g ntụ ọka;
• nnu;
• 3 cubes nke friji akwụkwọ nri;
• 100 g butter;
• tsp ísì Provencal herbs.

Ụkpụrụ nke nkwadebe nke ofe ahụ, n'ezie, na-anọgide n'otu:

1. Meat nnu, wee tụgharịa ya na ntụ ọka ngwakọta Provence herbs.
2. Ighe n'akụkụ niile a pan na butter. N'elu ga-akpụ siri ọlaedo aja aja.
3. Etolite maka mmiri usoro n'ime mmanụ.
4. Nyefee na-akwadebe anụ.
5. Igbaze akwụkwọ nri ya ofe ahụ site mmanụ nke nọgidere na pan si ọkụkọ. Na uka bụ nnọọ oké, ọ bụ ike ịgbakwunye otu obere mmiri ịgbọ agbọ mmiri.
6. Sauces na-etinye on top nke anụ na-eziga n'ụdị ozugbo na oven maka banyere 20 nkeji. Mmiri na-rụrụ na a okpomọkụ nke 200 degrees.

Great ihe ndozi a ofe ga-gwere poteto ma ọ bụ sie osikapa.

flavored ofe

Nkwekọrita ọkụkọ na akwụkwọ nri na a creamy ofe. The efere amama siri, ìhè ma hearty ezuru. Iji esi nri na ya na ị chọrọ ndị na-esonụ components:

• chicken ozu-erikpu ihe 1.7kg;
• 4 poteto;
• yabasị;
• 150 g nke anụ ezi, na otu ọhụrụ akwụkwọ nri;
• nnu;
• 3 chive;
• 200 milliliters nke ude;
• tsp Provencal herbs na ose.

nri teknụzụ:

1. Na mbụ, ọkụkọ ga-sie.
2. Mgbe ahụ mkpa ka ị iri na akwụkwọ nri. Iji mee nke a, bee poteto n'ime cubes na yabasị crumble unu kpamkpam. Anyị kwesịrị Gbapụtanụ ụkwụ nke akwụkwọ nri na iri epupụta onwe ha bụ ndị ezi nnukwu.
3. Chicken ozu na bee n'ime iberibe. Na fillets ga-iche na anụ nke ụkwụ.
4. Bacon bee n'ime mkpa Mpekere dị ka o kwere.
5. The okpomọkụ nke mmanụ pan na ighe yabasị na anụ ezi n'oge 3 nkeji.
6. Tinye red anụ na olive ahịhịa. Nọgide na-esi nri ọzọ di na nwunye nke nkeji.
7. Tinye poteto, oge na nnu na-awụsa nke efere. Mgbe esi, esi nri maka 15 nkeji na-enweghị emechi pan na a mkpuchi.
8. Tinye ọcha anu (sirloin) na esi nri maka ọzọ 5 nkeji.
9. Na esi ngwakọta na-etinye akwụkwọ nri na grated garlic.
10. Tinye ude na-echere ruo mgbe ngwakọta na-abịa a obụpde ọzọ.

Mgbe ahụ, pan ga-ewepụ si okpomọkụ na-ekpuchi mkpuchi. The ofe ga-siri ọnwụ maka dịkarịa ala 5 nkeji.

Chicken na akwụkwọ nri ndochi

Chicken anụ - a dietary ngwaahịa, nke bụ nnọọ uru maka ahụ mmadụ. Ọ bụ n'ụzọ zuru okè na-eweghachi ma na-ewusi dịghịzi usoro. Fans nke mbụ Ezi ntụziaka na-n'aka na-enwe ọkụkọ na ihendori na akwụkwọ nri. N'ihi ya nkwadebe ga-mkpa a kacha nta set nke ngwaahịa:

• 500 g anụ ọkụkọ ụkwụ ;
• nnu;
• 1 egg;
• 2 chive;
• ọkara Ukwu oyi kpọnwụrụ akwụkwọ nri;
• 50 g nke gbara ụka ude;
• ose na obere ihe oriri na mmanụ.

Usoro nke nkwadebe nke nri-ewe ebe ọtụtụ nzọụkwụ:

1. Anụ na-asacha, akọrọ na bee n'ime iberibe.
2. Garlic chopped na a mma ma ọ bụ na-agafe ya site na a pịa.
3. Chicken na nnu, fesa na ose, uwe na garlic na ighe n'akụkụ niile ruo mgbe ọkara esie ala.
4. N'oge a, ị pụrụ ime nkedo. N'ihi nke a ọ dị mkpa iji defrost na akwụkwọ nri ahụ ịgbakwunye egg, utoojoo ude, a obere nnu ndị ọma ma a nile bido.
5. Chicken na-etinye na pan, na wụsa esie uka na oven 20 nkeji na okpomọkụ n'ime kabinet nwere na-banyere 190 degrees.

The njikere anụ nwere ike ọnọ na ihe ọ bụla ihe ndozi ma ọ bụ na-eri ka a iche iche efere. Fans nke creamy flavors nwere ike fesa na grated cheese. Site na nke a ọkụkọ ga-ọbụna tastier.

Chicken na ude

A ezi ọrụ nke culinary art na-ewere dị ka ọkụkọ na inine na ude ihendori. Obi, kemmiri ihe na nnọọ flavorful, efere a pụrụ ọbụna icho mma ezumike table. N'ihi ya nkwadebe ga-abụ dị:

• kwa kilogram nke ọkụkọ 70 g anụ ezi;
• 70 g nke na friji akwụkwọ nri;
• 1 yabasị;
• 200 ml ịpịa ude;
• 1 g nke ose na nnu;
• ½ cup mmiri;
• 50 ml nke ihe oriri na mmanụ;
• a di na nwunye nke cloves nke garlic.

Ntụziaka agụnye ndị na-esonụ:

1. Anụ na-asacha, bepụ ya pelt, na ndị fọdụrụ pulp bụ bee n'ime òkè nke na-ajụ size.
2. Igbaze akwụkwọ nri.
3. The ọkụkọ e ghere eghe na-ekpo ọkụ na mmanụ. Mgbe a na ogbo, ndị ọzọ mmiri na-achọrọ.
4. Iche iche ighe sliced yabasị ọkara yiri mgbaaka na mkpa Mpekere nke anụ ezi.
5. Ihe ngwakọta e kwukwara ka ọkụkọ. A nzọụkwụ, nwere ike ndinọ nụrụ ụtọ nnu na ngwa nri.
6. Yet esi uka nke ụtọ ude.
7. Na fọrọ nke nta okokụre efere na-etinye akwụkwọ nri. Mgbe na ọ ga-wepụta ọzọ 3-4 nkeji, mgbe ahụ, wepu si okpomọkụ.
8. Ná ngwụsị etinye minced garlic ka efere guzo maka oge.

The kacha mma akụkụ nri maka chicken a bụ millet ma ọ bụ osikapa porridge.