Dezie afo: a nkọwa nke usoro na reviews

N'afọ - kasị dị mkpa n'ebe ahụ mmadụ. Na mpaghara a ka ọ na-emi odude esịtidem akụkụ, ọbara arịa na akwara endings. Kasị ọrịa na-n'ụzọ ụfọdụ metụtara abdominal ebe, anyị maara na anyị maara ihe nna nna banyere. Ọ bụla iro nke esịtidem akụkụ, n'oge ọ na-eduga ná mmepe nke ọrịa. Otú ọ dị na mbụ ogbo enyo enyo oke idozi. Ọtụtụ mgbe, a onye na-ahụ a na ọrịa naanị mgbe ọ na-amalite na-egosi onwe ya na zuru n'ụdị na-egbu mgbu na wetara ihe mgbaàmà.

Ma ọrịa na-adịghị ime na mberede, ozugbo na-aga n'ime nnukwu ụdị. Nke a na-kpọkwasịwo a ogologo usoro nke si na mmepe nke ọrịa. Ọtụtụ akụkụ ahụ ndị na-ntụpọ ịrịba ama vasospasm paresis ma ọ bụ akwara eriri. Nke ahụ bụ, ma ọ bụrụ na naanị ka a ọma ọbara na abdominal ebe, ọ bụ ike iji nwetara ezi ahụ ike maka afọ na-abịa.

All a na-mara na ike na-eji ndị nna nna anyị, na ụfọdụ obodo nta nke ndị na usoro ahụ dị. Ọzọkwa, ọ nwere ike na-eche na oge ochie ihe ọmụma bụ, abụghị usụhọde nkà mmụta ọgwụ ọgbara, na ọbụna gafee ya. Dị ka ihe atụ, n'oge Tsarist Russia a ma ama, na-eji ọrụ nke dị oké ọnụ ọkà dọkịta adịkarịghị anwụghị ọbụna ruo afọ 80. N'otu oge ahụ na obodo nta nke ndị mmadụ karịrị 100 afọ, ọ bụ bụghị ihe ọhụrụ. Ha ogologo na-amị mkpụrụ ndụ mee ka afo edit - a ụdị aghụghọ, nke na-rụrụ na pụrụ iche mkpachapụ nke esịtidem akụkụ. Ha nọrọ aka ma ọ bụ ihe ndị na aka - ite, ruo na ndị ọzọ na ngwá, a na-achọta ná ndụ kwa ụbọchị.

Slavonic edit afo

Dezie afo rụrụ dị ka ahụmahụ dọkịta, na ndị nkịtị ịnọgide na-enwe ahụ ike. Nke a dị mfe ime ihe a na mere mfe: n'afọ elu na-amanye, shifting na ịhịa aka n'ahụ esịtidem akụkụ. N'ihi na nke a, ọ apụta metabolism, na-eweghachi ọbara na Lymph eruba. Mweghachi nke nkịtị ọbara eruba bụ mgbe iji kwụọ ụgwọ ha ọrịa. Mgbe ọnọdụ na-achọghị nke Lymph na ọbara dị n'ahụ na-eduga ná eziokwu na n'ihi na ọ na-aka njọ ewepụtara metabolic ngwaahịa. Ọ na-eme ka mmepe nke pathogenic microflora. Na-na-emetụta akụkụ-enweta obere nri na oxygen.

Abụkarị dọkịta methodically-eme Nchoputa Banyere elu nke afo, na-elekwasị anya ha ntị na visceral ebe. Ọ presses ala na ha n'ihu mgbu. Ọ bụrụ na ahụ ala mere na-egosi, ọ pụtara na ahụ bụ ike. Ma ọ bụrụ na na ebe nke ịpị e nwere na-egbu mgbu sensations, a ọkachamara nwayọọ presses n'ime ebe a, jiri nwayọọ massaging ya ruo mgbe ihe mgbu adịghị pụọ. Nke nta nke nta na-agbanwe agbanwe mgbali akụkụ na ebe na nke ọ na-emepụta, ndị dibịa na-aga dum elu nke afo. N'ihi ya mere a zuru ezu analysis nke akụkụ mgbe iweghachi ya. N'ezie, n'otu nnọkọ agaghị dozie nsogbu, n'ihi na a zuru mgbake na-ewe ihe 7-10 ịhịa aka n'ahụ ọmụmụ.

Dezie afo a ga-ntukwasi-echefu echefu, ma ọ bụrụ na ọ bụghị n'ihi na Aleksandr Ogulov, dọkịta nke omenala na nkà mmụta ọgwụ, iji weghachi oge ochie ihe ọmụma. Na 1994, ya pụrụ iche na usoro mechaa adakarị ọnwụnwa dị ka a n'ihi nke nke a ghọtara na dị ka ụzọ dị irè iji weghachi ezi ọrụ nke esịtidem akụkụ. Ogulova usoro a na-akpọ "visceral chiropractic." Taa, ọ na-arụsi ọrụ kụziiri na-eme abụghị naanị ekpe nke omenala na nkà mmụta ọgwụ, ma ụfọdụ ndị dọkịta. Nnọọ na-ewu ewu n'afọ edit mgbe na-amụ nwa.

nchọpụta nsogbu

Omenala na nkà mmụta ọgwụ dị iche iche site n'ozuzu nabatara ozizi bụghị naanị agwọ ọrịa ma na-nchọpụta nsogbu. Visceral abdominal mgbakwasa anaghị kewaa ozu ọrịa na ahụ ike. Ọ na-agụnye suppression nke ọrịa ná mmalite nkebi nke mmepe, mgbe omenala na nkà mmụta ọgwụ ka nwere ike ịchọpụta ha. Dọkịta na-eme n'afọ edezi, eji okwu "ọtọ idem emem." Ọ bụ na ọdabara bụghị nanị na ndị ọchịchị ma na-izugbe ala nke onye. Kpebisie ike imebi nke anya, ntị, usu, asụsụ, dị ka anụ na digestive usoro.

The mbụ ihe ịrịba ama nke na-egbu. Ma ọ bụrụ na oge anaghị ikeike jikoro, ọrịa maa ga-chere na o mesịrị na a siri ike na nkwụsi ụdị. The mbụ mkpu hey bụ chapped egbugbere ọnụ, oyi na-atụ ọnyá ma ọ bụ etuto na ihu, ntighari isi ọwụwa, digestive ọrịa, afọ ntachi. Nakwa na malfunction nke akụkụ-egosi akọrọ ọnụ, ọchịchịrị tụrụ na papilloma, mgbe azụ mgbu. Ọdịdị nke a mmadụ nwere ike na-agwa a ọtụtụ ihe banyere ahụ ike ya.

Ot nkà mmụta ọgwụ na-enye tufuo nsogbu, dị nnọọ wepụ mgbaàmà. N'ihi na nke a, ọrịa na-aga n'ihu ka ha webata ke "ndabere" dị ka ogologo dị ka adịghị eru na njọ. N'ezie, ọtụtụ ndị na-ele anya ike n'ile anya, na-ata ahụhụ site na akwa na-enwe nsogbu ndị esịtidem akụkụ, ma ha ka na-amaghị banyere ya. N'ihi mgbochi nke ọrịa bụ n'ụzọ zuru okè kwesịrị ekwesị Slavic afo mgbazi. Na nke a dị mfe usoro, onye nwere ike onwe-elekọta ahụ ike ha.

The Ndahie nke esịtidem akụkụ

Mgbe ụfọdụ, n'ihi na eweli arọ arọ, ịtụnanya ma ọ bụ ịwa ahụ aka ụlọ ọrụ na-ahapụ ha na mbụ ebe. Na nke a, nna nna anyị hà kwuru na otube bụghị ebe. Dọkịta nwere ike na-ekwu na ihe nile dị n'usoro, otú e nwere na ị ga naanị Slavonic afo mgbazi. Ke obodo, dị ka a na-achị, ndị mmadụ na-arụ ọrụ ike anụ ahụ. Mee elu mee ala onye ga nadorvot afo. Ma mgbe ahụ ọ na-abịakwute enyemaka nke omenala na nkà mmụta ọgwụ, ma mbụ mkpa ka ị chọpụta na ihe direction ka gbanwere.

Ọ bụrụ na otube dị elu karịa dị mkpa, mgbe nsogbu na-amalite na mgbaze. Malite ichegbu afo mgbu, mgbu, ọbara na a ahu, adịru oge ọ na-eji nwayọọ nwayọọ zie. Dechapụ otubo ala na-akpata ụfọdụ n'ime ndị urogenital usoro. Women pụrụ ịghọ nweghị ike ọmụmụ na ndị ikom -stolknutsya enweghi ike. Ọbụna ndị nwetụrụ mgbanwe nke na-eme ka disruptions na eriri afọ.

The ụzọ kasị mma iji chọpụta ma ọ bụrụ na ị gbanwere otube - palpation. Ọ rụrụ na abụọ mkpịsị aka, nke na-emi odude nsannsan banyere 1 cm si otube. First probed na elu akụkụ, na mgbe ahụ na-edebe n'akụkụ na ala ala. Na nke ọ bụla n'ime ndị a na ebe kwesịrị anya ripple ire ụtọ. Ọ bụrụ na o chere mkpumkpu ma ọ bụ na-efu n'ebe ụfọdụ, otube bụghị ebe. Iji nweta ya azụ, ị ga-mkpa a mgbazi nke afo na otubo.

The mfe ụzọ

Ọ bụrụ na e nwere a Ndahie nke esịtidem akụkụ ma ọ bụ na ha adawo, ọ bụ mma ịkpọ a ọkachamara ke abdominal idegharị. Ma ndị dị otú ahụ dị ụkọ, ya mere mgbe ụfọdụ ị na-enye onwe gị n'ahụ gị ka mma. Iji mee nke a, e nwere ọtụtụ ihe ndị na-adịghị okomoko nwere ike mezuo ọ bụla. Ihe kacha nhọrọ - ije nke aka gburugburu otubo. Igosi na ọ bụ naanị ga-abụ na a malite direction, jiri nwayọọ nwayọọ na-amụba ibu. Ọ kasị mma na-amalite na ìhè ọrịa strok, a ezigbo mgbanwe na rubbing. Ozugbo anụ gburugburu otubo amama uhie, i nwere ike na-amalite nwayọọ nwayọọ inupụ elu nke afo. Na nke a n'aka dị ka ọ sways, olulu n'ime. N'ime oge ahụ, mmegharị ibu mgbe miri na ndị ọzọ ufiop, ma na-enweghị fanaticism. Nke a na usoro a rụrụ maka banyere 15 nkeji. Ọ ga-ewe banyere 7-10 sessions iji dozie nsogbu.

Aka kacha mma mmanụ ude ma ọ bụ ncha. Mma ruru eru olive mmanụ ma ọ bụ grape mkpụrụ mmanụ. Nke a mgbazi nke afo bụghị naanị ịkpọlite ndị welie ozu, kamakwa mma eruba n'ime Lymph ke idem. Usoro kọwara n'elu abụghị nanị ezi nwere ike ịdị iche iche ngagharị, amị helical ma ọ bụ okirikiri nsogbu. Ọzọkwa afo nwere ike inupụ maka linearly. Ọ dị mkpa ka na-eche na mmadụ bụ onye mgbe niile nwere mmasị na ya ala nke ahụ ike, na-arụ ọrụ ọnụ na ya, kama ịkpata ịhịa aka n'ahụ afo.

ite

Ọ bụghị nanị na aka nwere ike ịgwọ ozu, mgbe mgbe, na idegharị afo iji n'aka n'aka. Otu n'ime ha - nkịtị ite ájá olu nke onye na-otu na ọkara lita. Ọ bụ ihe magburu onwe ngwá ọrụ maka normalisation nke bowel. Iji mee nke a, ite-etinye na ala nke ụmụ mmadụ na afo ala. Onye ọrịa ga-eku ume afo ka ite biliri dara na oge na ya na-eku ume. dọkịta mgbe pushes ngwá ọrụ mgbe n'usoro ya malite. Nke a na-akpata Ndahie nke anụ ahụ na eriri afọ ya, ewepu ọbara stasis na aka apịajighị apịaji na ogologo ntachi obi ahu.

Dezie afo via ite na-agba ike otú nsogbu bụ palpable, ma ọ bụghị oké. Onye ọrịa na-ekwesịghị-enwe oké ihe mgbu. Ke adianade do, ọ dị mkpa site n'oge ruo n'oge iji achọ ileba mpaghara nke eriri afọ, na-mmasị na mmadụ mmetụta. Ya mere ị pụrụ ịghọta, adịghị ị na-ewute ya. Ọ bụrụ na n'oge mgbe palpation mgbu akwụsị, ọ pụtara na usoro ada results, na ya nwere ike ịkwụsị.

hainia

Nke a wetara onu nwere ike enwetaghị onye ọ bụla, n'agbanyeghị nke okike na afọ. Ihe kpatara ike hainia ígwè, na Nje na-amụ nwa, frantic ọchị ma ọ bụ ọma na-awụlikwa elu. Na ala akụkụ nke afo na-amalite na-ebibi usoro, nke na ime nke peritoneum na-amanye n'ime otu n'ime oghere nke abdominal mgbidi. Kpụrụ akpa tụlee ala ala, ọtụtụ mgbe site na inguinal kanaal ma ọ bụ femoral aak. Na nke a, mkpa-eme ihe, ebe ọ bụ na o kwere omume jamming.

Ụdị ọzọ nke hainia - alọ. Ọtụtụ mgbe, ọ na-emetụta ụmụaka, ma mgbe ụfọdụ metụtara ndị a na ọrịa bụ nnọọ okenye. Ọ bụrụ na i nwere ụmụ, na nsogbu a na-edozi na-adịghị okomoko bandeeji, ndị okenye ndị mmadụ mkpa ụzọ dị irè karị nke ya mkpochapu. The kasị mma nhọrọ - dezie afo. Ibọrọ banyere ya bụ na-emekarị mma, ma tupu ị na-eji ya, ọ dị mkpa iji na-aghọ maara na kpọmkwem banyere a hainia, na-amụta contraindications.

Ọgwụgwọ a rụrụ iji a ite olu nke 1.5 lita ma ọ bụ iko ite kwesịrị ekwesị size. Mma were ite, dị ka ụlọ akụ doo n'azụ miri scars na-ogologo oge ịgwọ agwọ. Ebe ọnọdụ mkpa iji gbatịa ma zuru ike dị ukwuu dị ka o kwere omume, na mgbe ahụ na iteto na Vaseline. Mgbe ahụ a na-e ọkara a nduku ma ọ bụ apple na a ahazi akụkụ nke nke na-etinyere a ole na ole ọkụ. Ná nkezi, ihe 10 iberibe na-eji, ma dabere na ọnụ ọgụgụ njupụta nke anụ dịgasị. Ọ amụnyewo otu n'ime ọkụ, mgbe nke imewe dị mkpa ekpuchi ite. Dị ka a N'ihi ya, ndị oxygen na apa ọkụ, na a ite n'enweghị ruo ka akpụkpọ.

Mgbe 15-20 nkeji, wepụ ite. Na ya ebe kwesịrị ịnọgide na a obere ahu otutu - ọ bụ nkịtị, ọ dịghị mkpa na-atụ egwu nke na a ụbọchị ma ọ bụ abụọ ọ ga-ẹkenịmde. Mgbe ichihịa ga-apụ n'anya, na-ekpeghachi nnọkọ. Usoro a rụrụ ruo 5 ugboro, nke a bụ na-emekarị iji wepu ihe n'ime eriri hainia. Ọ bụrụ na, mgbe atọ sessions, ọ dịghị mgbanwe, ihe ọ na-eme ka mba uche na-anọgide na - ga-enwe ike. Ọ dịkwa mkpa iji hụ na mgbe mwube nke ite nọgidere echipịa. Ya na-anọghị na-egosi na anyị mkpa itinye ihe ọkụ.

clew

Dezie n'afọ Ogulovu - nanị otu n'ime ọtụtụ ụzọ nke a na achị art. The irreplaceable nnyemaaka na nke a na-aghọ ihe ndị nkịtị obi ụtọ nke ji ajị anụ kpaa eri. Ọ bụ mma ghara iji sịntetik ihe ndị dị ka nke ọma dị ka a pụrụ isi kwuo na ha ga-erughị. bọl size kwekọrọ na uru nke gị aka. Nke mbụ, ọ na-achọsi ike iji zuru ike na ịhịa aka n'ahụ otube. Mgbe ahụ mkpa ka ị na-edina n'ala nke mere na a bọl bụ n'okpuru otubo. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu, ọ pụtara na ihe na-ezighị ezi. Na nke a ọ dị mkpa iji zuru afo na ụgha na eriri igwe ka ogologo dị ka ihe mgbu ga-agabiga. Nke a na usoro ga-ugboro ugboro n'ihi na dị ka ogologo dị ka ihe ọjọọ na-enwe ga-akwụsị kpam kpam.

I nwekwara ike iji 3 ji ajị anụ kpaa eriri igwe dị iche iche n'obosara. A na dayameta bụ 5, 10 na 15 sentimita. Ọ na-niile mere na otú ahụ dị ka na aga version, ma na-ewepụta bọọlụ anọchie - si kasị nta ruo kasị ukwuu. Na nke ọ bụla bead edina ka ruo mgbe ihe mgbu na-agbaze, na na mgbe ịgbanwe ya ka a bọl ibu. Ọ bụrụ na ị na-adịghị ajị eri, mgbe ahụ, na nnọọ mpe aga na tennis bọl. The oge kacha mma n'ihi na nke a mmega - mgbede.

Slavonic edit afo na Moscow

Bi nke isi obodo nwere ọtụtụ ohere isonyere Wellness usoro Slav. Mgbe niile nzukọ ọmụmụ, ịzụ onye ọ bụla chọsiri ike inweta nkà. Professionals a na ubi ike gụọ, ma ọ kasị mma kpọtụrụ nnukwu ịhịa aka n'ahụ parlors ma ọ bụ oké njọ ọgwụ. Slavonic edit afo na Moscow n'ụlọ - a dị ize ndụ omume, ebe ọ bụ na ọ dị mfe na-esi na quack, na ike budata emerụ gị ahụ ike. Ya mere, ọ dị mma na-abịa a isi ike center, nke Monitors onyinyo ya ma jiri nlezianya na-ahọrọ ndị ọkachamara.

Otu n'ime ebe ndị afo a rụrụ na Moscow, edezi, - ahụ ike center "Eureka". Na ya na-arụ ọrụ a niile otu nke ndị ọkachamara na-mụtachara pụrụ iche Ogulova usoro. Ndị na-adịghị atụkwasị obi ndị ọzọ aka, ọ bụ na-enye aka gaa na otu n'ime ọtụtụ ezinụlọ na ga-akụziri gị ahu ka ọrụ, na-enweghị enyemaka nke n'èzí. N'ezie, dị otú ahụ ihe dị nnọọ oké ọnụ, ma ọ bụ ọtụtụ odi mfe karịa ịmụta nke a mma art na internet. Ntọala nke afo mgbanwe, ị nwere ike mfe ịmụta na ha onwe ha, ma na-a ezi na-agwọ ọrịa-ekwe omume nanị n'okpuru nduzi nke nwere ahụmahụ ọkachamara.

N'ozuzu Slavonic edit afo na Moscow bụ inweta ọkụ. Kwa afọ, ndị mmadụ na-egosi mmasị dị ukwuu na nwa afọ omenala. Amazing arụmọrụ visceral chiropractic bụ agaghịkwa obi abụọ. Gara bụ ụbọchị mgbe ihe ndị dị otú nọ nnọọ na-ekere òkè n'ime ime obodo ndị dọkịta na-agbasochi omenala. Dezie afo zuru oke complements nkà mmụta ọgwụ ọgbara. Mgbe niile, ndị dọkịta, n'ụzọ dị mwute, na-adịkarịghị ẹka emeso prolapse nke esịtidem akụkụ. Ọ bụ mfe anọchibido ma ọ bụ ewepụ nsogbu ebe karịa iji ọtụtụ awa na-eme mgbalị iji kpochapụ ọrịa ahụ.

Ịhịa aka n'ahụ na chiropractic visceral

Classical ịhịa aka n'ahụ usoro n'ụzọ zuru okè zuo ezu afo edit. Ọ bụ onye na-ufiop na ukwuu usoro, n'ihi ya, ọ ga-kpọkwasịwo a ịhịa aka n'ahụ. Ụkpụrụ nke oge gboo ịhịa aka n'ahụ na-ekwu na usoro ga-eso onye ọ bụla ọzọ dị otú ahụ n'ụzọ na ibu na-eji nwayọọ nwayọọ ụba. Ị ga na-amalite stroking. Ọ na-agba a nọrọ jụụ n'aka, nke-agafe n'elu ahụ ya na akpụkpọ adịghị akpali. Usoro a ga-ikpochapụ akpụkpọ nke ochie akpịrịkpa nke epidermis, calms na ụjọ usoro na-akwadebe ndidi maka inwekwu mkpachapụ.

Ị nwere ike mgbe ahụ n'ihu a ọzọ ufiop ihe, dị ka-egweri. Ọ anya dị ka a ọrịa strok, na nanị dị iche ndị na-rụrụ ọzọ ngwa ngwa na n'ụzọ dị ịrịba ama. N'ihi bụ a egweri flushing - nācha ọbara-ọbara nke anụ ahụ, na-egosi na ụba ọbara na ya. Nke a bara uru na Usoro na-enyere aka wepu unyi si akpụkpọ oyi akwa, nakwa dị ka mma cellular oriri na-edozi. Rubbing-rụrụ nke ọma na ihe omume na e nwere ihe dị ukwuu ntutu na mmadụ afo. Ọ bụrụ na a Usoro bụ nnọọ iru ala, ọ ka mma na-ajụ ya.

Ihe na-esote bụ ikpo ọkụ. N'ezie, nke a abughi nani ihe nhazi, kama ọ bụ mgbazi nke nwa. Ahụmahụ onwe onye, nke a na-akwakọba site na afọ nke ịdị uchu na-eme, ga-enyere aka ịmalite nyochaa onye ọrịa ahụ n'oge a. Mmetụta dị nro n'oge kneading na-agba akaebe na otu ma ọ bụ ọtụtụ akụkụ ahụ anaghị arụ ọrụ dịka o kwesịrị. Ọ bụ na nsogbu ndị ị ga-elekwasị anya n'ọdịnihu. Na-amalite ịkwa ọka na iji nwayọọ nwayọọ na-eme ka afọ elekere. Ọ dịkwa mma iji gbatịa akara site na otu bọọlụ na ọkpụkpụ pelvic na-aga n'ihu, na eriri ndị na-esi na ya agafe, dị ka a ga-asị na ha gbara ozu gburugburu. A naghị enwe ike ịbanye ebe akụrụ. Mgbe ikpocha aka kwesịrị ime ka mmeghari okirikiri na-aga, na-eji nwayọọ nwayọọ na-agagharị n'ahụ. Ka oge na-aga, ike nke ikpughe kwesịrị ịbawanye. Mgbe ị na-agwakọta, i nwere ike itinye mkpịsị aka gị nro dị nro. N'okwu a, brush kwesịrị ịdị jụụ dị ka o kwere mee.

Ịrụ ọrụ ịhịa aka ịmalite, ị ga-enweta mmetụta kachasị. Ha ga-akwadebe ahụ maka ibu nke na-enye ya mgbazi nwa. Na Moscow, a otutu dị iche iche masseurs inwe visceral chiropractic, ka ọ bụchaghị na-eme ya onwe gị.

Dezie afọ. Ihe omumu oge ochie nke ndi mmadu nke oge a

Ọtụtụ ndị na-emechu ihu na nkà mmụta ọgwụ n'oge a. Otutu mgbe, obughi ihe bara uru nye ya iji zoputa ndi mmadu site na oria, ebe obu na ha agaghi aga n'ulo ogwu, zuta ogwu, itinye ego n'ime ulo oru a. Ndị na-achọ ọgwụ na-anwa ịme ka ọtụtụ ndị na ngwaahịa ha dị ka o kwere mee. Mbadamba ụrọ na-edozi mgbaàmà, ma anaghị emetụta ihe kpatara ọrịa ahụ. N'ihi ya, ndị ọrịa na-aga n'ụlọ ọgwụ na-ahụ maka ahụike iji nweta enyemaka ruo nwa oge, dị ka ndị na-aṅụ ọgwụ ọjọọ na-ata ahụhụ n'enweghị ọgwụ ọgwụgwọ mgbe nile.

Ọhụụ nlezianya ga-enyere aka gbochie ihe omume nke ọtụtụ ọrịa. N'ezie, ọ bụghị ihe ngwọta maka ọrịa niile, ma ọ na-eme ka ọ ghara ịpụta ụdị ọrịa ọ bụla. Usoro nke mbụ kacha mma ka onye ọkachamara ahụmahụ mara, ma ọ bụrụ na ohere dị otú ahụ dị. Idozi afo n'ime ulo abughi ezi aka. Na Moscow, e nwere ezigbo ndị ọkachamara, ma ndị na-akwụ ụgwọ adịghị mma. Ya mere, ọ bụ ihe na-achọsi ike ịchọ enyemaka site na ụlọ ọrụ ahụ ike. N'ebe ahụ, ị ga-enweta enyemaka ọkachamara, yana inwe ike ịchọta echiche nke mgbazi ziri ezi nke afo, mgbe ahụ ị ga-etinye aka na ọrụ a bara uru. Aka mmadụ bụ ngwá ọrụ dị ịtụnanya nke nwere ike ịchọta ma gwọọ ọrịa. Na-emetụ amamihe nke ndị nna nna anyị aka, ọ ga-enyekwa gị ahụike na-enweghị ike ịgwọ gị!