Egwuregwu Ezumike - Ụzọ nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị

Oge kachasị mma bụ oge okpomọkụ. Ọ ga-ekwe omume iyi efe ọkụ
Uwe mara mma, tan, nweta oke nke vitamin si mkpụrụ osisi na-acha
Berry. Ihe niile dị n'elu, n'ezie, ga-enwe mmetụta bara uru n'ahụ gị
Ọdịdị.

Ma, n'agbanyeghị agbanyeghị ego ọ bụla nke okpomọkụ na-enye anyị, mgbe ụfọdụ anyị na-achọsi ike
Owu, enweghi ndu onwe gi. Ọ bụghị nsogbu ma, anyị
Anyị na-amụ ihe n'ụlọ akwụkwọ ọ bụla, ebe anyị na-ekwurịta okwu na ọnụ ọgụgụ ndị ọgbọ, mgbe ahụ enwere nhọrọ. Ma, nke a mere ka anyị gụchaa akwụkwọ anyị, nata akwụkwọ dị iche iche ma nweta ọrụ. Ma ugbu a, anyị na-etinye oge ndụ anyị ogologo oge iji rụọ ọrụ ma ọ pụta na anyị na ndị mmadụ ụfọdụ na-etinye oge kwa ụbọchị.

N'ezie, ị nwere ike izute ọkara gị n'ọfịs, mana nke a anaghị abịa ma ọlị.
Ọ na-anọgide na-eme nhọrọ iji zute na metro ma ọ bụ na njem okporo ụzọ, nke na-adịghị anya, mana ọ na-eme. Ị nwere ike ịmara oge ezumike, ma pasent nke akwụkwọ akụkọ ahụ na-agwụ na ebe a dị ezigbo mma. Ndị mmadụ na-ebi n'obodo dị iche iche, ụfọdụ na-aga ezumike naanị 'ịdọpụ onwe ha' ma ghara ịṅa ntị na mmekọrịta siri ike, ma ọ bụ, n'ozuzu ha, lụrụ di / nwunye. Banyere kọmpi abalị agaghị m ede, onye gbalịrị ịchọta ezigbo mmekọrịta n'ụzọ dị otú a, ọ maara. Ọbụna enwere ịntanetị, mana mgbe ụfọdụ obi nkoropụ na-abịa mgbe a na-esote akwụkwọ ozi, mgbe ndị mmadụ na-ezute ma na-ahụ ibe ha n'onwe ha.

N'isiokwu a, m ga-achọ ịme ka ị nwee ụzọ ọzọ ị ga-esi na-akpa,
Onwe-egosi. Enweghi m ike ime ka gi na ndi mmadu nwee mmekorita nke uzo a, n'ihi uzo a i nwere ike ichoputa ndi mmadu dika ndi enyi dika ndi enyi gi, ma obu ndi enyi ahia, na ndi mmadu na-acho ha. Ụzọ ọmụmụ a na-arụ ọrụ ma dị mfe.

Kedu ihe a chọrọ maka nke a? Ọ bụ nnọọ mfe - eji okpomọkụ sports na ike ga-eme n'èzí -Buy akụrụngwa: badminton, table tenis, ịkụ volleyball, na-onye na-a di na nwunye - enyi nwoke / enyi nwanyị, ị na-aga ma na-amalite na-akpọ.

Ihe dị mkpa:

1. Ndị isi ihe - mkpa ka ị mara na ị na-aga na-egwu, n'ihi na ihe atụ, na badminton maka fun, ọ bụghị nanị iji mee ka ọhụrụ maara.
2. Jiri ejiji mara mma, ma n'egwuregwu, iji tụnyere egwuregwu a họọrọ.
3. Ọ bụrụ na ị maghị otú igwu egwu, kwuo, badminton ma ọ bụ volleyball, o kwesịghị
   Ihe mgbochi - were onye ibe gị ma jiri nkwuwa okwu gaa n'ihu. Ị gaghị achọpụta otú
   Weghachite.
4. Nwee obi ụtọ, echefula - isi ihe bụ egwuregwu n'onwe ya na obi ụtọ ahụ,
   Nke ị nwetara site na egwuregwu ahụ. Chee n'echiche na ị bara nnukwu uru maka ahụike gị - na ị nọ n'èzí, na-eduga ndụ ndụ.
5. Anaghị m akwado ịṅụ mmanya n'otu oge, ma ọ bụghị ụlọ ọrụ ahụ ga-ahụ otu kwekọrọ.
6. Elela anya maka oge ndị ọzọ - nye onwe gị na egwuregwu ahụ. Na
   Ma ọ bụghị ya, ọ bụrụ na ị "na-agba ya na anya gị," ị ga-adọta ndị na-achọ
   Ego nfe - nchegbu a, nke mbụ, ụmụ nwanyị. Ndị mmadụ nwere ike
   Kpọọ ka ị sonyere ụmụ agbọghọ ezumike ahụ bụ ndị nwere n'ezie ụfọdụ
   Oge na-ekiri egwuregwu ahụ.

Ya mere, n'ihu - Ana m atụ aro ịlele na omume! Jikọta uru na obi ụtọ! Ma otu ugboro m chọrọ ịdọ gị aka ná ntị. Ihe ndabere maka ihe ịga nke ọma nke echiche ọ bụla bụ ihe dị mma
Ọdịdị na-arụpụta ihe, mana n'otu oge ahụ ụtọ nke usoro ahụ n'onwe ya. Ọ bụrụ na
Ị ga-akpọ asị na ịkpọasị n'ụgbọelu, maọbụ bọl, ịkọcha ihe niile gbara ya gburugburu, na
Naanị ichere ọdịdị nke ezigbo onye isi / nwa-nwanyi, ị nweghị ihe ọ bụla
Tụgharịa.

Maka onwe m, Achọrọ m ikwu na enwere m ndụ onwe - M lụrụ di na nwunye
Enwere m ụmụ abụọ. Ana m etinye aka n'egwuregwu ndị na-eme egwuregwu okpomọkụ maka ọzụzụ nke m
Ụmụaka (nke bụ isi usoro n'onwe ya) n'isi m ma chee na ọ dịghị ama. Ihe niile na-eme na-akpaghị aka - fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọpụpụ egwuregwu ọhụụ ọ bụla ga-akwụsị na ndị ọhụụ ọhụrụ Enwere ike ịmalite nchekwa na ekwentị mkpanaka "badminton kọntaktị", nke bụ ihe m chọrọ maka gị.