Egwuregwu: mgbatị maka mgbatị nke ụlọ

N'oge a, ọtụtụ mmadụ na-amalite ịgbaso ụdị anụ ahụ ha ma kpọọ egwuregwu. Egwuregwu aghọwo ọrụ ejiji na-ewu ewu n'ezie, nke onye ọ bụla na-agba mbọ itinye oge: site na ndị nọ n'afọ iri na ụma gaa na ndị ọchụnta ego na ndị a ma ama. N'obodo Perm, mgbatị ahụ bụ ebe a na-ewu ewu maka iji oge ntụrụndụ n'etiti ndị na-eto eto. Nke a enweghị ike ịṅụrị ọṅụ, n'ihi na ka ndị mmadụ na-eme egwuregwu, ihe ka mma bụ ọdịdị ahụ ike. Tinyere nke a gbasara egwuregwu ndị ọkachamara.

Atụmatụ nke egwuregwu ọkachamara

Egwuregwu ndị ọkachamara dị iche na ahụike, yoga ma ọ bụ ihe ọzọ dị ka nke ahụ. Ọ bụrụ na a nwere ike ime nke a n'oge oge gị, karịsịa na-enweghị nsogbu ma na-atọ ụtọ, mgbe ahụ, egwuregwu ọkachamara chọrọ ụzọ dị iche iche.

Ndị na-eme egwuregwu kwesịrị ịṅa ntị na nkọwa ọ bụla. Karịsịa, ọ na-eche banyere ndị na-ahụ maka ozu na ndị ọzọ na-etinye aka n'olu. Ha kwesịrị ịgụ ihe niile - site na ọnụ ọgụgụ calorie na nri, na oge ụra na mgbake. Na ntụrụndụ a na-arụ ọrụ dị oké mkpa maka ndị na-egwu egwuregwu n'obodo Perm. E kwuwerị, ọ bụ kpọmkwem na ya na ihe na-eme, n'ihi ihe ahụ ahụ na-amalite na-eto eto.

Ndị bi na obodo Perm na-achọ ebe ntụrụndụ kwesịrị ekwesị agaghị akpata ọtụtụ nsogbu. E nwere nnukwu nhọrọ nke ebe. Ọzọ, ọ ga-abụ ihe kachasị mma nke nwere mmasị, nke nwere ihe niile dị gị mkpa maka ọzụzụ dị irè na ihe nhazi nke ahụ ike.

Gyms kacha mma na Perm

Na obodo Perm, mgbatị ahụ dị mfe ịchọta. Otú ọ dị, mgbe ị na-ahọrọ ebe kwesịrị ekwesị, ịkwesịrị ịma kpọmkwem ihe kwesịrị ekwesị maka ịzụ ọzụzụ. Ọ dị mkpa ka ị ghara ịgbagha ụlọ nzukọ ahụ na ụlọ ịgba ahụ.

Sherkhan

"Sherkhan" (Perm) - mgbatị nke zuru okè maka ọzụzụ na akwara. N'ebe ahụ, ị nwere ike ịchọta ihe niile dị mkpa maka simulata na akụrụngwa.

N'ezie, nke a bụ otu n'ime ebe kacha mma na Perm. N'ụlọ nzukọ a nwere nnukwu nhọrọ nke simulators, nke ị nwere ike ịrụ ọrụ niile. Ebe ahụ dị oke mbara, ya mere a gaghị ele ya anya. Igwe nke ndị simulators anaghị ada ada, ha niile dị ike. Ị nwere ike ijide n'aka na simulator anaghị adaba n'oge mmega ahụ, dịka ọ na-eme na ụlọ ụka ochie.

Maka ndị mbido ma ọ bụ naanị ndị chọrọ inweta ndụmọdụ, ndị nkụzi ruru eru na-arụ ọrụ na ụlọ nzukọ ahụ, bụ ndị nwere ike ịza ajụjụ ọ bụla maka ajụjụ ọ bụla na-amasị onye ahịa ma na-eduzi ọzụzụ onye ọ bụla.

Tụkwasị na nke ahụ, enwere egwuregwu egwuregwu n'ókèala nke ụlọ nzukọ ebe ị nwere ike ịzụta ihe niile ịchọrọ mgbe ị na-egwu egwuregwu, bụrụ ngwá ọrụ pụrụ iche, dịka ọmụmaatụ, belt, puffs ma ọ bụ naanị mmiri.

Ọzọkwa, ụlọ mmanya na-ere ihe oriri na-edozi ahụ. Onye ahịa ga - enwe ike ịjụ onye na - azụ ahịa, onye maara nke ọma na isiokwu ahụ ma nye ndụmọdụ dị mma banyere ihe bara uru ịzụta nke a ma ọ bụ onye ahụ.

N'ihi na ndị na-ahụ maka tanning na ụlọ ịgba ahụ nwekwara ebe solarium. Ọnụahịa ndị dị na ya dị mma: 10 rubles na nkeji.

"Sherkhan" bụ n'ezie nhọrọ dị oke mma maka ndị kpebiri itinye aka n'egwuregwu na ike ahụ.

Everest

"Everest" (Perm) bụ mgbatị ahụ nke ga-eme ka ndị na-achọ ọrụ na dumbbells zuo okè, n'ihi na ọ bụrụ na ha enweghị ihe ọ bụla, ọ ga-edozi ihe ọ bụla dị na muscle.

Ụlọ Nzukọ a bụ otu n'ime ihe kachasị mma na nhazi ọnụahịa. E nwere ihe niile dị mkpa maka ọzụzụ dị irè. Ndị na-enye ọzụzụ na ọnọdụ dị mma, enwere ọtụtụ n'ime ha, n'ihi ya ịkwesighi ịkwado ya.

Ụlọ nzukọ anaghị ezukọta, enwere ohere maka ndị nleta. Maka ndị ahịa ahụ chọrọ inweta ndụmọdụ ọkachamara, mezie otu ihe oriri na usoro ọzụzụ na ụlọ nzukọ ahụ, e nwere ndị nkụzi ndị ọkachamara ahụmahụ na-arụ ọrụ ha. Ha na-eduzi mmadụ ọzụzụ, nke zuru ezu gwara banyere usoro nke omumu, ịchịkwa usoro nke-egbu ma na-echebe site na nkịtị emehie.

Ogwe egwuregwu na ebe a na-arụ ọrụ. Onye obula nwere ike inweta ihe obula o choro maka mmega nke oma.

Okpokoro ụlọ a nwere solarium a na-ahụ anya, nke ga-achọsi ike n'etiti ndị hụrụ ya n'anya.

Na mgbakwunye na simulators ike, ụlọ nzukọ ndị ahụ nwere ngwá ọrụ cardio, nke dị mkpa maka ọzụzụ ọzụzụ ma ọ bụ maka ikpo ọkụ. Otu n'ime ígwè ọrụ cardio bụ egwu na ịnyịnya ígwè.

"Everest" bụ ebe kwesịrị ekwesị maka ndị na-eme egwuregwu na ndị na-amalite egwuregwu. N'ebe a, onye ọ bụla ga-achọta ihe niile ọ chọrọ maka ịzụ ma ike egwuregwu na ahụike.

Mega

Ememe ntụrụndụ "Mega" (Perm) - otu n'ime ihe kachasị mma n'obodo ahụ.

Ụlọ nzukọ ahụ dị ezigbo mma. Ọ nwere ihe niile ịchọrọ maka nhazi nke ahụ ike, na maka ahụike.

All ndị dị mkpa iche nke simulators, ọkachamara ọzụzụ, cardio, egwuregwu mmanya na oké ụlọ - niile a bụ na "Mega" dị ka ndị ahịa mgbatị.

Edere aha dị iche iche ọnụ ụlọ ahụ, ebe ndị na-ese okwu dị, nke ahụ bụ, kpọmkwem ụlọ nzukọ ahụ. Ọ dị nnọọ obosara, yabụ na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ na ya agaghị adịgide. Ihe a na-achọ mma dị ezigbo mma, ndị na-emepụta ihe dị mma. N'ime ụlọ ahụ, ọ dị ezigbo mma ịnọ na ụgbọ okporo ígwè. Nke a anaghị eme n'ime ụlọ ọ bụla.

O kwesiri iburu n'uche na n'ime ulo a enwere ego ndi nkuzi puru iche, ya mere maka ndi nwere akwukwo ndi mmuta, Mega ghoro ihe kacha mma.

N'ikpeazụ

Ọ bụrụ, mgbe ị kwagara Perm, otu nwoke na-eme egwuregwu na-ebu ụzọ hụ ya, ị ga-ahọrọ ebe dị nso n'ụlọ ka i wee bịa ma weghachite calories ngwa ngwa mgbe ọ gasịrị ọzụzụ. Nke a bụ otu n'ime ihe ndị na-achọpụta ihe n'ịhọrọ ebe maka klaasị. Onye na-achọ ụlọ ntụrụndụ, Perm ga-enye nhọrọ zuru ezu, ọ ka na-anọgide na ịhọrọ nke kachasị mma, na-eburu n'uche ihe ọ bụla masịrị gị.