Face nkpuchi nke raw poteto: n'iji, n'ezie na

Face masks - otu ihe dị mkpa usoro ná ndụ nke nwaanyị ọ bụla. Ha na-mere si a dịgasị iche iche nke Efrata. Ihu nkpuchi mere si poteto (raw) - ihe oké ọnụ na mfe ngwá ọrụ na-nwere ike kwadebere n'ụzọ dị mfe. Na e nwere nnọọ ihe ijuanya. Poteto dị na bụla n'ụlọ, ọ dịkarịa ala na obere ebuka. A bara uru ma dị irè maka nkpuchi oyomde na onye tuber. Otu nduku budata agbanwe ọdịdị ihu Ọdịdị, ọ na-asachapụ na akpụkpọ, na-eme ya ike na supple. Na ngwaahịa a a otutu nri pụta ụwa okike. Poteto nourishes na rejuvenates ikpa. Na ọ na-eme n'ihi na eziokwu na ọ na mejupụtara 75% mmiri. A elu ọdịnaya nke starch pores na ihu ọcha na whitens.

Ihu nkpuchi mere si poteto (raw): Properties

Ya mere ọzọ. Ihu nkpuchi mere si poteto (raw), ọgaranya Chọpụta minerals na vitamin. Nke a na-enye ohere akpụkpọ arụ ọrụ nke ọma. Ọ bụghị nanị na weghachiri sebaceous glands, ma activates mmepụta nke elastin na eke collagen. Na nduku nwere vitamin eyi, E, K, B, C, choline, lutein, potassium, selenium, site, magnesium, calcium, na ígwè. Nduku nkpuchi enyemaka gbochie afọ tụrụ, ezigbo wrinkles, warara pores, na-enye akpụkpọ ịkwụsi ike na ekwedo, gwọọ ọnyá na cracks na gbochie ọdịdị blackheads, etuto na otutu, na-echebe akpụkpọ si ultraviolet radieshon, weghachi akpụkpọ. Oxalic acid, malic acid, citric acid, kọfị na rejuvenate akpụkpọ, ka ike na-eji ire ụtọ.

eluigwe na ala nkpuchi

Ma ugbu a, isi ihe. Ihu nkpuchi mere si poteto (raw) bụ eluigwe na ala. O kwesịrị ekwesị maka ihe niile anụ ụdị. Na n'ụzọ dị irè doziri ọtụtụ nsogbu - a ọkụ ọkụ gwọọkwa, tightens akpụkpọ, etopụta ọzọ mkpụrụ ndụ, na-eweghachi na-aj u akpụkpọ, retains eke agba nke ihu, toputa na dermis nke vitamin na mineral. Nke a nkpuchi na-etinyere ọbụna anya ebe.

Egosi na contraindications

N'oge nke ọzọ. Ihu nkpuchi mere si poteto (raw) adabara ọbụna maka mmetụta ọsọ ọsọ anụ. Ọzọkwa maka nsogbu na ịka nká.

Women na-obi ike, Otú ọ dị, na ndị dị otú a nkpuchi ike ga-eji na ọrịa na oké rosacea, herpes nnukwu ogbo, oké mmebi nke anụ. Site n'ụzọ, iji kwadebe na masks nwere ike nwekwara sie nduku. Ezi ntụziaka ọ bụla na-ahọrọ maka onwe ya n'otu n'otu dabere na akpụkpọ ọnọdụ. Echefukwala izere ndị mmiri nke ị na-asọ.

Of chestnuts na poteto

Tụlee isi nhọrọ. Face nkpuchi nke raw poteto mgbe niile na-akawanye oké reviews na ihe omume ahụ a akụkụ nke ọ na-agụnye ihe na chestnuts. Adịbeghị anya ọma obụpde. Poteto na-kpochara na-etinye n'ime a steeti slurry site na iji floats. Chestnuts na-gbagọrọ na a anụ grinder. Ihe niile na-agwakọta ke hà n'ike-n'ike. Iji a ngwakọta, tinye a tablespoon nke mmanụ oliv. Nkpuchi ẹkenịmde ke ihu maka banyere iri na ise nkeji. Na-asa oyi na mmiri ọkụ. Mgbe ahụ, na-eche ihu nke na-edozi ude na-etinyere. Mepụta usoro ga bụghị ihe karịrị ugboro atọ n'izu. Nyocha nnọọ mma.

na cucumber

Face nkpuchi nke raw nduku na-ebuli na-enye ezigbo. Karịsịa dị ka ndị inyom na-ekwu, ma ọ bụrụ na ị na tinye na kukumba ihe ọṅụṅụ na mmiri ara ehi. Otu tuber - a iko mmiri ara ehi na a tablespoon nke ihe ọṅụṅụ. The ihe ọṅụṅụ nwere ike amịpụtara, chopped kukumba na a blender. Emechara nkpuchi na-etinyere na ihu maka nkeji iri na ise. Sachapụ na-agba ọsọ mmiri, na ya kpuchie iru-ya na a ìhè ákwà. Nkpuchi whitens akpụkpọ smoothes wrinkles. Jiri ọ dịghị ihe karịrị ugboro abụọ n'izu. Ikpe ikpe site okwu nke ladies, a oké nhọrọ.

Beer na lemon ihe ọṅụṅụ

Olee ihe ọzọ nwere ike mix grated nduku? On ihu ọtụtụ nwere ike jiriwo iche iche na ngwaahịa. Dị ka ihe atụ, mmiri ara ehi, àkwá, lemon na biya. Raw poteto ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a na-ajụ grater. Egg oge izu, na nkochi ime akwa na-kewapụrụ n'ebe ndị protein. Ikpeazụ kwukwara na nkpuchi. Nkochi ime akwa bụ bara uru maka nkwadebe nke ndị ọzọ ịchọ mma ngwaahịa. Ọzọ, squeezed ihe ọṅụṅụ nke a lemon ịkpụ. The okokụre ngwakọta na kwukwara tablespoon mmiri ara ehi ntụ ntụ. Ná ngwụsị nke uka bụ mbuaha na abụọ tablespoons ìhè biya na nnu. Emechara creamy nkpuchi neatly ẹkenịm na ihu. Kpọọ nwekwara ike olu na olu ebe, ma ọ bụrụ na ọ chọrọ. Duration ọgwụgwọ bụ karịa nkeji iri. Mgbe ha ṅachasịrị na mmiri ọkụ etinyere akpụkpọ edozi ude.

ntụ ọka wit

Ma, nke ahụ ọ bụghị ihe niile. Olee ihe ọzọ i nwere ike esi nri a ihu nkpuchi n'ụlọ? Poteto na-zuru oke jikọtara na ntụ ọka wit. Otu tuber - otu tablespoon. Na otu karọt, grated na ezi grater. Mix ngwaahịa na hà n'ike-n'ike. The uka nwere ike diluted na sie mmiri ostuzhennoy. On ihu ọtụtụ na-etinyere iri na ise nkeji. Wepụrụ na-agba ọsọ mmiri oyi. Women aka ná ntị na ndị nwe mmetụta ọsọ ọsọ anụ na-adịghị atụ aro iji a towel. Nanị mmiri ihu nke ndị nkịtị ákwà. Nkpuchi na-etinyere, ugboro atọ n'izu. The akpụkpọ na-ọcha, na pores emechi.

oat-flakes

Ọzọ mfe nhọrọ. Masks maka nduku akpụkpọ nwere ike mere na-na oatmeal. Poteto ga-kpochara na Mike. Iji a na-agbakwunyere a tablespoon nke ala-abụba mmiri ara ehi, a tablespoon nke akọrọ oatmeal na a tablespoon nke ude maka ihu. Nkpuchi-akụnye a di na nwunye nke nkeji. Etinyere na ihu na a okirikiri massaging mmegharị. Anụ ahụ na-ewepụ iji mmiri na iri na ise nkeji mgbe ngwa. Pụtara ebube ewepu agụụ mmekọ akpụkpọ, mma ya ekwedo, ebelata wrinkles. Tee otu izu.

classic nkpuchi

Ị nwere ike esi nri na a kpochapụwo version. N'ihi nke a anyị mkpa a nduku tuber, peeled na chopped na a mma grater. The nkpuchi na-etinyere na-egbu mgbu nsogbu ebe. Ndị isi ihe a na-agaghị ihihi ihe ọṅụṅụ. Iji mee nke a, onye dị mkpa iji wetara-apụta nke akwa nhicha. Ọ dịruru ihe dị ka ọkara otu awa. Na-asa oyi na mmiri ọkụ. Ọ nwere a dị ọcha, na-edozi ahụ na mgbochi mkpali mmetụta. Si anagide n'afọ iri na ụma nsogbu. Etinyere, ugboro atọ n'izu.

Mmanụ oliv na utoojoo ude

Nkpuchi nke ọhụrụ poteto maka ihu - ukwuu n'ihi na wepụ edema. , рекомендуемый дамами. A bụ ihe ọzọ Ntụziaka-atụ aro ndị ladies. Otu nduku tuber na-ekpocha si akpụkpọ ghọrọ ka a pulp puree iji a blender. Chicken egg juputara pịa ma kwukwara na nduku ngwakọta. E nwekwara tinye a tablespoon nke mmanụ oliv. Oké oyi akwa nkpuchi na-etinyere iri na ise nkeji. Na-asa oyi n'okpuru na-agba ọsọ mmiri. Ọ na-eji ugboro abụọ n'izu.

Ị nwere ike mix na nduku tuber nwekwara tablespoon nke gbara ụka ude nkezi abụba ọdịnaya. Etinyere thickly. Ugboro - gburugburu anya. The nkpuchi-enye gị ohere iji belata ike ọgwụgwụ. Etinyere ugboro anọ a izu.

anya

The anụ gburugburu anya na-mkpa izu ike na-elekọta. Iji kwadebe masks mkpa bee na grate na a mma grater nduku tuber. Njikere mix ọbọp ke akpa mere nke fere fere ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ mma ihe. The nkpuchi na-etinyere na anya n'ụtụtụ ma tupu na-aga bed ọkara otu awa. Ọ nwere ogwuura, tonic na mgbochi mkpali mmetụta, na-eliminates ọzịza. Ke adianade do, ọ smoothes obere wrinkles na ewepu ọchịchịrị okirikiri. Tee ngwá ọrụ a nwere ike ịbụ a kwa ụbọchị.

Maka mmanu mmanu akpụkpọ

Nkpuchi nke nduku ọzịza na ihu dị njikere dị ka ndị a. Abụọ obere tuber na-ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a mma grater. The okokụre ibu-etinye na fere fere nke na nduku ihe ọṅụṅụ bụghị protok. Ọ amama a ụdị pouch. Na-ya na ihu pụrụ ịbụ nnọọ a ogologo oge. Mgbe nsogbu, tọgbọrọ aghara aghara na etuto na otutu nkpuchi na-etinyere ka akpụkpọ otu awa. Mgbe ahụ, ị ga-ewepụ akpa na asa m ihu na mmiri ọkụ. Nkpuchi nwere a rejuvenating na ọcha mmetụta. Great maka mmetụta ọsọ ọsọ anụ. Etinyere, ugboro atọ n'izu.

I nwekwara ike ime ka a nkpuchi na nke sie nduku. Otu tuber ga-sie akpụkpọ ha ruo mgbe obi, dị jụụ, bee na Mike ka puree. Chicken egg gbajiri, na nkochi ime akwa na-kewapụrụ n'ebe ndị protein na-kwukwara na a ga-eme n'ọdịnihu nkpuchi. A iko mmiri ara ehi na-ada ka reflux na utịp ke a nkpuchi. Ẹkenịm njikere ngwakọta na ihu, n'olu, obi na olu uzo. N'ihi na nke kacha mma mmetụta site n'elu bụ uru etinye ụtọ towel. Gbasoo nkpuchi maka ọkara otu awa, mgbe ahụ, asa oyi na mmiri ọkụ. N'aka ọcha akpụkpọ, nro na smoothes, eweghachi ekwedo na ịkwụsi ike. Ị ga-eji otu izu.

Ke adianade sie poteto, i nwere ike tinye ihe na a di na nwunye nke spoons nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi. Nduku na-pounded ka a pulp ala. Ihe ngwakọta e kwukwara ka apple ihe ọṅụṅụ, ube, oroma, kiwi ma ọ bụ mkpụrụ osisi grepu. Ọ dịkwa ike ịgbakwunye multiple ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, ma ọ bụrụ na ọ chọrọ. The nkpuchi na-etinyere na ihu maka nkeji iri na ise. Ọ na-na-asa oyi na oyi na mmiri ọkụ alternately. Ọ etinyere ọ dịghị ihe karịrị otu izu.

Otu n'ime ndị kasị ewu ewu na home masks n'ihi na ndị inyom - nduku na mgbakwunye na nke gbara ụka mmiri ara ehi. Otu tuber kwesịrị iwere abụọ tablespoons nke mmiri ara ehi. Poteto sie ruo mgbe obi. Site n'enyemaka nke tolkushkoy gwere. Gbara ụka mmiri ara ehi (ma ọ bụ yogot) bụ mbuaha ke hà n'ike-n'ike. Tupu itinye na akpụkpọ na-ọma pounded. Na-nkpuchi na maka nkeji iri abụọ. Na-asa oyi na oyi na mmiri. Mgbe ahụ, na-eche ihu nke na-edozi ude na-etinyere. Ike ga-eji ugboro abụọ n'izu.

Dịkwuo ekwedo nke anụ nkpuchi na-etinyere si nduku na hydrogen peroxide. Tablespoon nduku ntụ ọka diluted ostuzhennoy sie mmiri. Iji a e kwukwara atọ tụlee nke peroxide. The ngwakọta ga-ada ka a anọgidesi nke oké ude. Gbasoo nkpuchi na iri nkeji - ọzọ. Ọ na-na-asa oyi na oyi na-atụ mmiri na lemon ihe ọṅụṅụ. Etinyere otu izu.

Na nkenke, na nhọrọ dị ọtụtụ. Ndị isi ihe bụ ịhọrọ onwe ha kpọmkwem ihe ị chọrọ. Nke a bụ ike. Ịbụ ndị mara mma! Jisie!