Fitness ngwá maka ndinyanade mbịne ọkpụkpụ azụ: ndị e ji mara na ọrụ

Azụ mgbu, radiating na lumbar na cervical spain, - nnọọ nkịtị nsogbu, nke na-achọ enyemaka nke ndị ọkachamara. N'ihi a ịnọkarị otu ebe, e nwere a nsogbu nke a ọdịdị pụrụ ịbụ nnọọ dị iche iche afọ nke ndị mmadụ. Otú ọ dị, ọ bụ mgbe niile mma iji gbochie ọrịa. N'ihi nke a anyị na-eji pụrụ iche simulators maka spain gbatia.

Gịnị mere ịrụ vetikal ndọtị nke a idé?

Ndinyanade mbịne vertebrae eme omume dị ka onye dị irè ọgwụgwọ usoro na a dịgasị iche iche nke spinal pathologies. Mkpebi a na-iji na-ebutu bụghị naanị cartilage, ma muscle anụ ahụ, nke bụ na a akwụsị na ndinọ obere ifịk si ebi ndụ.

Dị ka a na-achị, na-eji ọgwụ mmega ngwá maka spain gbatia na ihe outpatient ndabere, reviews nke nke na-egosi nnọọ mmetụta dị mma na-arụ ọrụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na i chọrọ, ị nwere ike igbochi ojiji nke wuru n'aka maka ndinyanade mbịne na azụ.

Nso utịp ke mmega ngwá maka spain gbatia akara?

Pụrụ iche ọgwụgwọ ngwaọrụ maka emetụta vertebrae na undeveloped azụ mọzụlụ nwere a ọma chere na-imewe. Ịgachi ọzụzụ na simulators ekwe ka mma n'ụzọ dị ukwuu na-ekwedo na mgbanwe nke anụ ahụ na nsogbu ebe. All a na-eme ka:

• ọbọ ntụrụndụ nke azụ mọzụlụ na vertebrae;
• gbakee ngwa ngwa nke ụjọ usoro;
• osooso mmepụta metabolic ngwaahịa nke agaghinihu anụ ahụ;
• general mma nke ọbara mgbasa;
• kpochapụ erughị ala na azụ.

Onye na-atụ aro ọzụzụ na simulators?

Fitness ngwá maka ndinyanade mbịne ọkpụkpụ azụ bụghị naanị a ọgwụgwọ mmetụta. Ndị a na-arụ ọrụ malitere ọtụtụ na-eme egwuregwu bụ ndị nọ na mkpa nke na-full ibu na ejibeghi azụ uru. Iji a plan ngwaọrụ n'oge omumu ike budata melite nchikota nke ije, mma postcho, ịgbatị ụkwụ na a ọnwa ole na ole.

Ndị na-adịghị eche echiche nke vivacity mgbe ọzọ, na-atụ aro iji a simulator maka spain gbatia n'ụlọ. Klas na ndị a ngwaọrụ nwee ngwa ngwa na na. N'ihi na ebighị nke enwekwukwa ọbara eliminates isi ọwụwa, muscle cramps na-enwe mgbe na-ehi ụra.

Fitness ngwá maka ndinyanade mbịne ọkpụkpụ azụ bụ ezigbo maka ndị agadi. Site nwayọọ mmetụta na esịtidem akụkụ, ebighị nke metabolic Filiks na ahu nke na-akpata na-abawanye na ahụ ike ịdị na-agbanwe ma melite general ọdịmma.

Klas na mmanya

The mfe nhọrọ maka ndị ejedebeghị na media, - na-egbu nke omume na crossbar. Iji nwere ike wụnye ot metal anwụrụ nsogbu ke doorway. Ọnụ ngwọta-eme dị ka zuo nke a kwụ mmanya, nke a na-ndokwasa na mgbidi.

Iji butuo ihe vertebrae ike azụ mọzụlụ, kpochapụ erughị ala na ihe mgbu ọ na-atụ aro ịrụ nghọta na mmanya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị na onye obibia nke a nkeji ole na ole. Usoro na-egosi ukwuu irè maka mgbe akuko.

Iji ihikosi omume na kwụ mmanya na-enye ohere mmejuputa okirikiri ahụ mmegharị. Ọzụzụ dị otú ahụ na-enye ohere na-budata ike na gbatịa lumbar spain.

The simulator FlexyBack

Ndị dị otú ahụ a simulator maka ndinyanade mbịne ọkpụkpụ azụ, a foto nke nwere ike hụrụ na ihe a bụ otu n'ime ndị kasị mfe nke pụrụ iche ngwá ọrụ maka ọgwụgwọ aka na mpaghara nke azụ. Enweta ngwaọrụ n'ụdị a curved platen na ihe na-agbanwe mbukota nke hypoallergenic eriri. Inside na ọ nwere a siri ike ígwè eku.

The ergonomic imewe nke simulator na-emejuputa atumatu dị na anatomical curvature nke spain. N'ihi na obere size, FlexyBack anamde nnọọ mobile ngwaọrụ.

Jiri simulator kemfe bụghị naanị na ma n'ụlọ ma na ụgbọ ala, na-arụ ọrụ. N'ihi mgbochi nke azụ mgbu, kpochapụ slouching na-ata sensations na intervertebral diski ngwaọrụ bụ iji adabere na azụ nke oche oche a ụgbọ ala ma ọ bụ n'ụlọ oche.

Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na ọgwụgwọ nke ọrịa nke ọkpụkpụ azụ simulator-etinye n'ala. Ịrụ leisurely akpọrepu n'elu elu nke ngwaọrụ na-eme ka o kwe omume na-etinye vertebrae na ebe-kpamkpam Izu Ike clamped azụ.

Simulator maka ndinyanade mbịne ọkpụkpụ azụ Bestec Air Nobius

Ịrụ ọrụ nke ngwaọrụ iji na-enye ihe ndinyanade mbịne mmetụta na cartilage nke vertebrae. Kwụ ndọtị iji simulator na-eme ka o kwe omume dochie ibu na sacral, lumbar, dochie ike gwụrụ ụkwụ. All a na-enyere iji kpochapụ ihe mgbu na azụ na-enye gị ohere iji mụbaa ohere nke organism.

Simulator maka ndinyanade mbịne nke ọkpụkpụ azụ nwere Air Nobius regulator usoro, nke ezi ukpụhọde parameters na rụrụ dị ka onye ọrụ mkpa. Nke a na atụmatụ na-eme ka o kwe omume na-ekesa na mmetụta nke mmetụta nke ngwaọrụ na n'akụkụ dị iche iche nke ọkpụkpụ azụ.

Otú irè omumu nke ndinyanade mbịne ọkpụkpụ azụ Air Nobius? Nzaghachi site na ọrụ ndị na-ahụ mgbe nile na-ọgwụ na ngwaọrụ, dị ka rectification nke postcho, gait facilitation, ike mọzụlụ, rụọ ọrụ ndị ekwedo nke anụ.

inversion akpụkpọ ụkwụ

The simulator na-dị n'ụdị Mgbakwụnye, nke na ofu na nkwonkwo ụkwụ. The ikpeazụ ofu na mmanya. Emi odude ke mmanya a kwụsịtụrụ ọnọdụ, onye ọrụ bụ ike mmezi nke spain na wepụ oké ibu si na azụ.

Operation inversion akpụkpọ ụkwụ na-enye ohere ka ị na-na-esonụ na ya pụta:

• ndinyanade mbịne mọzụlụ na cartilage na ọkpụkpụ azụ na-enyere aka iji rụọ ọrụ ibu nke ahụ;
• mweghachi nke mbụ ọnọdụ tupu Ndahie nke esịtidem akụkụ;
• mgbochi nke varicose ọrịa;
• oxygen saturation nke ụbụrụ;
• nnwere onwe pụọ na-akpata nchekasị ọnọdụ;
• ike ụdọ.

ndọda table

Simulators dị otú ahụ a plan gburu n'ụdị ihe mmasị ụgbọelu na nke onye ọrụ na-enịm ke supine ọnọdụ. Ọ na-arụ ọrụ site na-atụgharị ndị ozu dị iche iche akụkụ. Ka ịmepụta mmetụta nke ndinyanade mbịne ọkpụkpụ azụ ọrụ na-anabata ọnọdụ isi n'ala.

Ugbu a igbunye dị iche ndọda tebụl:

1. Mechanical - ndinyanade mbịne vertebrae a rụrụ site eke ike ndọda. Na-pụrụ ịdabere na-nnọọ mfe imewe. Ọrụ adịghị achọ ohere ka ike ọkọnọ.
2. Ọdụdọ - ndinyanade mbịne emee site na-akpụ akpụ bughi ọcha n'okpuru mmetụta nke actuator. Na-eji na-agwọ mgbe unan na nzukọ nke na-azụ ndị na-nkwarụ.

Ná mmechi

N'agbanyeghị irè nke simulators maka ndinyanade mbịne azụ, tupu na-akpụ akpụ na ha ọrụ, ọ dị mkpa ọzọ ịkpọ a ọkachamara. Inept ojiji nke ụfọdụ ngwaọrụ bụ fraught na ihe ndị kasị-ezighị ezi pụta. Ya mere, ihe kasị ezi uche nhọrọ maka mkpochapu ala ala ngosipụta nke omume ọgwụ na outpatient ọnọdụ n'okpuru nlekọta nke a dibịa.