Folk ịgba akwụkwọ maka otutu na ihu - ụzọ ike ikpa

Onye ọ bụla nrọ na-nwe nke a mara mma anụ. Onye ọ bụ ike na-eji ire ụtọ mụọ nwa, ma ụfọdụ nwere na-arụ ọrụ na ya ikwu nke fọrọ nke nta niile. Otutu - kasị nkịtị nsogbu akpụkpọ. Ọ na-emetụta ọ bụghị nanị na-eto eto, ma, ọbụna ndị okenye. Nke a, n'ezie, na-emetụta ndị ùgwù onwe onye, na ọnọdụ nke onye ahụ nwere nsogbu. Gịnị dị mkpa iji na-eme ka akpụkpọ ire ụtọ na dị ọcha, na-enye ya a ike n'ile anya? Na mma parlor i nwere ike "agwọ" na-eme ka ọ ka njọ, n'ihi ya, m gwa Abigel a dị iche iche na usoro, n'ụlọ ọnọdụ, obere oké ọnụ na ndị ọzọ dị irè.

ọcha

Tupu anyị na-agwa gị banyere mpako na ịgba akwụkwọ maka otutu na ihu, ọ ga-abụ na-achọsi ike na ntị ka ọcha. Ọgụ ihe red mbufụt, otutu, mkpa ka ị na-enye ihe a ọtụtụ oge ya. Black ntụpọ ma ọ bụ ndị ọzọ formations-egosi dị ka a n'ihi nke kpụ ọkụ n'ọnụ na-arụ ọrụ nke sebaceous glands, nke na-apụghị ịnagide ngafe sebum. Dị ka a N'ihi ya, ndị pores mụbaa ma na-clogged. Ya mere, ọ dị mkpa na-asa ihu gị, ma ọ bụghị ihe karịrị 2 ugboro n'ụbọchị: na ụtụtụ na mgbede na mmiri ọkụ.

Folk ịgba akwụkwọ maka otutu na ihu

An ngwá ọrụ magburu onwe mbuso nsogbu akpụkpọ bụ masks ji ụrọ. zuru okè nwa, acha ọcha na green ụrọ maka mmanu mmanu na nsogbu akpụkpọ. Ọ nourishes akpụkpọ, miri kpochapụsịrị epidermis, ewepu sel ndị nwụrụ anwụ, na-eme akpụkpọ ezigbo, na-enye ya a ike anya. Iji nweta mara mma anụ ị ga-enyere na mkpa mmanụ. Ụrọ slurry ma ọ bụ ude gị otutu na ihu nwere ike ịbụ tinye a ole na ole tụlee nke a mmanụ. Mara mma kasị mma ruru eru tii osisi mmanụ na rosemary. Bụghị nanị na ha ga-ewepụ nācha ọbara-ọbara nke anụ ahụ na warara pores, ndị a mmanụ nwekwara-eme ka ahụ imu nke mkpụrụ ndụ, wepụ tụrụ mgbe otutu, dajụọ mmụọ akpụkpọ ụjọ usoro. -Adabara mmanụ nke nwa cumin, jojoba, aprịkọt kernel.

Honey nkpuchi

Folk ịgba akwụkwọ maka otutu na ihu nke ọgaranya Ezi ntụziaka iji mmanụ aṅụ. Ọ ga elekọta gị na akpụkpọ ya bara uru bekee, nakwa dị ka nro na ọ na-eme ka ọ ire ụtọ. Maka mmelite na akpụkpọ enwu gbaa zuru okè nkpuchi nke aspirin mbadamba na
teaspoon mmanụ aṅụ. Ime nke a nkpuchi ọ bụla ọzọ ụbọchị ma ọ bụ otu ugboro n'izu, akpụkpọ gị ga-agbanwe budata ka mma. The mmanụ aṅụ nkpuchi nwekwara ike ịgbakwunye cinnamon, mmiri soda. Sam mmanụ aṅụ nwere ike weere na egg nkochi ime akwa na ihe ọṅụṅụ nke aloe. Na mmanụ aṅụ na oatmeal nwere ike ime ka a oké sikrob n'ụlọ. Oatmeal nwayọọ sachapụkwa ikpa nke sel ndị nwụrụ anwụ, na mmanụ aṅụ moisturizes na nro ya, ọzọ ogologo oge ga-tufuo ihe otutu na ihu.

Akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi

N'ịbụ ndị a maara maka ibelata pores nkpuchi nke grated kukumba ma ọ bụ tomato (sliced). Ọ ga-enyere na whiten akpụkpọ, warara pores mkpu nke protein na lemon ihe ọṅụṅụ. Maka ihu kwesịrị ekwesị nhọrọ si kiwi (Mpekere), carrot ihe ọṅụṅụ, green eyịm. The nkpuchi nke bred na pasili n'ụzọ zuru okè ịcha ọcha gbarụrụ ihu si otutu. Site n'ụzọ, si efere nke pasili nwere ike ime ka ice cubes na-ete ha ihu. Nke a ice nwere ike si infusion nke Calendula, chamomile, green tii. Ọ na-abụghị nanị belata ikpọ pores eche ihu, ma na-mma ọbara, nke dị oké mkpa maka nsogbu akpụkpọ.

Iji ndiife ịgba akwụkwọ maka otutu na ihu, na-edu ndị na-achị "eme ọ dịghị nsogbu". Gbalịa, ikpokọta ụzọ dị iche iche iji nweta ihe ndị ha chọrọ N'ihi. Ọ dị mkpa ka anyị cheta na ahụ mkpa iji nyere bụghị nanị n'èzí ma n'ime. Mbà àgwà ọjọọ, na-eri nke ọma. More mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, egwuregwu, ezi ọchị, na ị na-enweta ihe ka ogologo rọrọ nke!