Gini mere etia bubaboro bara uru?

Iji ụbọchị, ọkwụrụ bekee bụ otu n'ime ndị kasị ewu ewu na mmasị ebe okpomọkụ mkpụrụ osisi. Ọtụtụ ndị mmadụ na-asọpụrụ mkpụrụ osisi a, ma ọ bụghị onye ọ bụla maara otú ọ bara uru. Ya mere, karịa painiapulu bara uru? N'ezie, mkpụrụ osisi a na-emetụta ọrụ nke ahụ dum, na-eme ka usoro nchịkwa na nke obi na-edozi, yana akpụkpọ ahụ. Nanị ihe ọ na-eme bụ na a na-ewere ya dị ka ahụ siri ike.

Kedu vitamin nwere ike ịchọta na painiapulu? Iji ghọta ihe bara uru maka painiapulu na otú o si emetụta ahụ gị, ọ ga-adị mma ka ị buru ụzọ mara nke ọma. Na mbu, na pịpịpịpị nwere ọtụtụ mmiri, ọ dịghịkwa abụba. Ọ bụrụ na ị na-eri 100 grams nke mkpụrụ a, jide n'aka na nanị 48 kcal ga-abanye n'ahụ gị.

N'ebe a, ị ga-ahụ ọtụtụ ndị na-edozi shuga - nke a bụ tumadi sucrose. Nakwa, painiapulu nwere ọtụtụ vitamin bara uru - A, PP, thiamine, B2 na cobalamin na acid ascorbic. N'anụ ahụ nke mkpụrụ osisi ahụ dị elu na ọdịnaya nke ihe ndị bara uru, dịka ọmụmaatụ, ọla kọpa, zinc, ígwè, iodine, magnesium, manganese na calcium. Ke adianade do, mkpụrụ osisi ahụ nwere ihe a na-akpọ bromelain - mgbagwoju nke enzymes nke na-enyere aka ịkwụsị protein na nri abụba, yana eriri.

Gịnị bụ uru ọkwụrụ bekee maka ndị mmadụ na digestive nsogbu na ibu oké ibu? Dịka m kwuworo, ma e wezụga ọtụtụ vitamin, anụ ahụ pineapple nwere bromelain, nke na-akwalite nri mgbaze na ngwa ngwa. Ya mere, mgbe nrụrụ mgbaze na-echegbu onwe ya, ọ bara ezigbo uru iri mkpụrụ dị iche iche nke mkpụrụ osisi ọhụrụ ma ọ bụ ṅụọ iko iko painiapị (mgbe niile). Ya mere, ị nwere ike ichebe onwe gị pụọ na ọgbụgbọ na nhụsianya ndị ọzọ mgbe ị risịrị.

Tụkwasị na nke ahụ, a na-ahụkarị painiapulu n'etiti ndị mmadụ na-ebu oke ibu, dị ka mgbe ha na-etinye n'ime ahụ, bromelain amalite ịkụda abụba n'okpuru anụ. O kwesiri icheta nani na enwere ihe ojoo na uru bara uru nke pineapples ohuru ka echere ma oburu na enwere ya na afo efu. Ma ọ bụghị ya, mgbagwoju nke enzyme ga-eme ka usoro mgbaze nke ngwaahịa dị ngwa.

Gịnị bụ uru ọkwụrụ bekee ka ahụ mmadụ? Akwukwo anumanu nwere nti utịp ọ bụghị nanị na usoro nke ikpochapụ ihe nke bekee, kamakwa na usoro ihe ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ọgwụ painiapulu bara ezigbo uru maka nsogbu ndị nwere usoro obi na-arịa ọrịa ma nwee ihe onwunwe nke ịmegharị ọbara. Akwukwo anumanu bu ihe bara uru nye ndi mmadu ndi nwere mmetuta iji mee ka ogbugba obara. Tụkwasị na nke ahụ, iji mkpụrụ osisi ma ọ bụ anụ pulp na-eme ihe mgbe niile na-ewepu ọzịza.

Akwukwo anumanu na-eme ka ọdịdị nke akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Dịka ọmụmaatụ, nlewa nke oge a na-enwe ekele dị ukwuu maka ihe mkpuchi, creams na tonics mere site na painiapulu. Ọ bụ ihe na-achọsi ike na ihe ịchọ mma niile dị ọhụrụ ma jiri aka aka ha kụọ ya.

Ọ bụrụ na ị nwere ọka na akpụkpọ ahụ gị, tinyezie mpempe akwụkwọ ọhụrụ ọ bụla n'akụkụ anụ ahụ na-emetụta ya site n'oge ruo n'oge - ị ga - ahụ ọkwa ozugbo.

Ọtụtụ ndị nwere mmasị: mkpọ pineapples - hà bara uru? N'ezie, ọ kachasị mma iri mkpụrụ osisi ọhụụ, n'ihi na nri oriri na-eri n'otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ na-efunahụ ihe onwunwe ha.

Kedu otu esi ahọrọ painiapia ziri ezi? Ebe ọ bụ na pineapples na taa na-ewere osisi mkpụrụ osisi na-adịghị onye ọ bụla maara otú ịhọrọ ha. Akpa, i kwesiri ilebara anya na agba nke oke osisi a. Ọ ga-abụ brownish, na-enweghị dents na tụrụ oji. O kwesịkwara ịmị na mkpụrụ osisi ahụ, dị ka painiapia overripe nwere isi ísì ụtọ.

Ị nwekwara ike ịkụ aka na mkpụrụ. Ọ bụrụ na ụda ahụ bụ ntị chiri, ọ pụtara na mkpụrụ osisi ahụ achaala. Ọ bụrụ na ụda ụda ahụ dị egwu, mgbe ahụ ọ ga-abụ na ọ bụrụ na ị na-eme ka painịpịa dị n'ime.

Rie ihe a na-eme na ohuru akwa pulp, ihe ọṅụṅụ ihe ọṅụṅụ, kwadebe oriri na ọṅụṅụ.