Ịnọgide na-ehi ụra: na ihe mere. Na-akpata mgbe nile ike ọgwụgwụ na-ehi ụra

Ọ bụrụ na a onye nēche na-ehi ụra mgbe ọ bụla nke ụbọchị na na ihe ndị kasị na-atụghị anya ebe, si ụlọ ọrụ na-agwụcha na a mgbatị, ọ nwere ike rụrụ ụka na ya nwere nsogbu - mgbe nile iro ụra. Ihe mere nke a wetara onu pụrụ nnọọ ịdị iche iche: enweghị ụra, ọrịa, adịghị mma si ebi ndụ, ọgwụ na ndị ọzọ. Na nke ọ bụla, a na-adịgide adịgide ala nke slumber ike anabata, ọ dị mkpa iji chọta na iwepụ isi iyi.

-arịa ọrịa shuga mellitus

Ọtụtụ ndị dọkịta nwere ike ikwu na ndị mmadụ nwere a na-adịgide adịgide hypersomnia na ike ọgwụgwụ, ileta otu endocrinologist. The nsogbu nwere ike ịbụ ọrịa shuga. Insulin bụ soplaya nke glucose na mkpụrụ ndụ. Ọ bụrụ na ị chọrọ ka ọ gaa bed esonyere a onye nile ụbọchị, a nwere ike ịbụ a ịrịba ama nke ala ma ọ bụ elu glucose kasịnụ ke idem.

Ozugbo chee na ha arịa ọrịa shuga, ọ bụrụ na mgbe nile na-enwe mmetụta nke adịghị ike, ọ bụghị uru na ya. Nche ga na-enwe mgbe e nwere na-soro mgbaàmà e ji mara nke ọrịa. Isi ngosipụta:

• ala nsogbu;
• itching;
• mgbe dizziness;
• ekpegara akpịrị ịkpọ nkụ;
• a mmetụta nke nkụ na ọnu-ya;
• -adịghị ala ala ike.

Ndị a mgbaàmà na-egosi na ọ dị mkpa maka ihe ozugbo gara endocrinologist. Doctor ga idepụta ọbara ule sugar, urinalysis.

apnea

Isi ihe mere mgbe nile iro ụra, ị nwere ike ghara ichefu banyere ụra apnea. Nke a syndrome, nke bụ isi n'ihu ndị agadi, buru oké ibu ndị mmadụ. Anyị na-ekwu okwu banyere na-adịghị adịte cessation nke iku ume na-eme n'oge na-ehi ụra. nwoke Ikwo ụra kwụsịrị na mberede. Kwụsịrị iku ume. Mgbe ahụ, wee ọzọ na ikwo ụra. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ozu ahụ adịghị anabata mkpa izu ike, na ya mere eme ka mba iji chefuo maka n'okpuru-natara ụbọchị.

Mgbaàmà na-egosi apnea - mberede edemede, a mmetụta nke enweghị oxygen. N'abalị, a nwere ike ugboro ugboro ọtụtụ ugboro. N'ụtụtụ ahụ, onye ọrịa bụ ọbara mgbali elu. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ị ga-ọhụhụ ka ha hụ dọkịta, a na-ehi ụra - na ọkachamara na-arụ ọrụ na nsogbu ihi ụra.

Akpata ọrịa na-guzosie ike site a pụrụ iche ọmụmụ - polysomnography. Onye ọrịa na-emefu a abalị n'ụlọ ọgwụ, n'oge na-ehi ụra ọ na jikọọ na ngwá dere niile mgbanwe ke idem.

ọbara mgbali nsogbu

Common akpata mgbe nile ụra - mgbali elu hypotension. Na ọbara mgbali elu (ọbara mgbali) esiwak chere ihu ndị si 40, obese ndị mmadụ, ọrịa mamịrị, ndị ejiri nke àgwà ọjọọ (mmanya, sịga). E nwekwara a mkpụrụ ndụ ihe nketa pụrụ ịrịa.

Ọbara mgbali-egosipụta onwe ya ọ bụghị nanị na ụra, na-enye nsogbu nwoke site ụbọchị, nsogbu adahade n'elu 140 na quiescent ala. Ya isi mgbaàmà ndị:

• abiaghi itinye uche;
• n'abalị ehighị ụra nke ọma;
• mgbe nile n'ahụhụ, nervousness;
• nācha ọbara-ọbara anya;
• isi ọwụwa.

Ọzọ pụrụ isi iyi nke na-abanye n'ime na-akpata nke mgbe nile na-ụra, - hypotension. Ọ bụrụ na nsogbu bụ na a ala nke otu ebe ọdịda, na inweta ọbara ụbụrụ akwusila, e nwere ụkọ nke oxygen, nke na-eduga ná adịghị ike na ọchịchọ na-aga ụra. On hypotension nwere ike na-egosi ndị dị otú ahụ ihe mgbaàmà dị ka lethargy na adịghị ike, isi ọwụwa, dizziness. Ị ga-hoo haa ịkpọ a dibịa, ma ọ bụrụ na nsogbu na-nọgidere na-ebelata.

ọgwụ

Ọ bụrụ na mmadụ nwere a mgbe nile na-iro ụra, ihe mere nwere ike na-edina na-ewere ụfọdụ ọgwụ. Nke a bụ isi psychotropic ọgwụ (antidepressants, antipsychotics, ọgwụ na-akụjụ). Ha ihe nwere ike ịnọgide na-esote ụbọchị mgbe mbanye. Ọzọkwa iro ụra nwere ike ime ka ndị na-esonụ ọgwụ ọjọọ:

• Antihistamines;
• obi;
• hypnotics;
• pụtara maka ọrịa ngagharị;
• mgbu relievers;
• ụkwara.

Ọ bụrụ na mmadụ na-ata ahụhụ site na iro ụra, na-ewe ọgwụ, nke bụ nke otu n'ime ndị a dị iche iche, ga-amalite na a nlezianya na-amụ ntụziaka. Ikekwe iwu emebirị site n'ikuku, na-atụ aro dose na-karịa. Ọ bụrụ na mgbe nile agụụ na-ehi ụra e depụtara n'etiti mmetụta, i nwere ike na-ezo aka gị na dọkịta na a arịrịọ dochie ọgwụ ndị ọzọ. Ị nwekwara ike na-etinye aka na hypnotic, na-abụghị ọgwụ "prescribing" ha maka onwe ya naanị.

ígwè erughi anaemia

Ọgbọ nke haemoglobin, na-enye ọkọnọ nke akụkụ na oxygen, bụ gbajiri ma ọ bụrụ na ahụ na-ata ahụhụ site na ígwè erughi. Ụbụrụ mmadụ, na nke a "ogologo ọkpa", n'ihi na a adịghị ike, agụụ na-agụ na-ehi ụra. Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke na-ehi ụra na-na-egosi na anaemia:

• dizziness;
• nụrụ ụtọ nsogbu;
• ntutu ọnwụ;
• pallor;
• iku ume ọkụ ọkụ;
• adịghị ike.

Chere na ígwè erughi anaemia ke akpa itie mkpa iji ọbara ule. Ọ bụrụ na-arụpụta na-egosi a ọnụ ke haemoglobin ịta ga-ozugbo dere ruo therapist. Doctor ga idepụta ígwè Mmeju na họrọ a N'ezie nke vitamin. Ọ bụkwa uru na ịgbanwe ihe oriri na-agụnye pomegranate, apụl, karọt, red anụ. All ndị a na ngwaahịa ndị dị irè mgbochi ezu.

ịda mbà n'obi

Ị na-eche banyere mgbe nile iro ụra? Na-akpata ya, na oge nke a ọnọdụ nwere ike na-metụtara ndị ịda mbà n'obi. Ọ bụrụ na mmadụ nwere nchegbu, ahụ nwere ike na-eme ka a mgbe nile na-iro ụra. Inwe nchekasị ọnọdụ na-eduga ná ngwụcha ahụmahụ, nke ike aka ụbụrụ. Malite a agha na adịghị ike dị otú ahụ a ọnọdụ na-anọchi na definition nke nsogbu na-eme ndị nchegbu, na search maka ezigbo ngwọta. Nke a nwere ike inyere a ọma ọkà n'akparamàgwà mmadụ.

Ịda mbà n'obi na-alụ ọgụ n'ụzọ dị irè na-enyere vitamin. Ọ kasị mma iji bulie ha elu na-enyemaka nke a dọkịta. Ugboro n'ọnọdụ dị iche iche na-atụ aro, egwuregwu na a otutu obi ụtọ mmetụta uche.

mmiri ọgwụ ọdịda

Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbe nile na ike ọgwụgwụ na iro ụra, ihe mere nwere ike ịbụ na mmiri ọgwụ ọdịda. Thyroid homonụ ịchịkwa ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ọrụ: arọ, metabolism, vitality. Ọ bụrụ na homonụ na-emepụta na-ezughi oke quantities, ọ na-eduga-emeghasịkwa nke metabolic Filiks na mgbe nile ọchịchọ na-ehi ụra. Iji lebara na endocrinologist ọ dịịrị ma ọ bụrụ na ndị na-esonụ mgbaàmà:

• ebe nchekwa impairment;
• akọrọ akpụkpọ;
• ntoputa nke ngafe arọ;
• ike ọgwụgwụ;
• kenkuwa mbọ.

Analysis maka dọkịta ga idepụta thyroid homonụ nye iwu irè ọgwụgwọ.

Ọ bụrụ na ụra na-esonyere mgbe nile agụụ, nke a nwere ike na-egosi naanị na ime. Ya mere na nwanyị a na-echebe site na overwork na nrụgide. Na-alụso ụra enyemaka vitamin, Ugboro ọzọ, esi na-ehi ụra, gụnyere oge nile, mgbe nile dị iche iche.

General aro

Esi na-ehi ụra inyịme dịkarịa ala 8 awa - irè-agwọ phenomena dị ka mgbe nile na ike ọgwụgwụ na iro ụra. Ihe mere na ha nwere ike ịbụ eke. Ọ bụ ihe amamihe na-aga bed n'ihu 23 elekere, n'ihi na n'oge a na ahụ na-ahazi ka jirichaa na mmepụta nke homonụ na-ero ụra. Ọ bụkwa uru iji nweta oruru nke na-ehi ụra kwa ụbọchị tọrọ na akwa na aza elu n'otu oge.

Clean ikuku - a nwapụtaworo na-esi n'aka na-ehi ụra. N'okporo ámá, ọ na-achọsi ike na-akpa àgwà ọ dịkarịa ala 2-3 awa kwa ụbọchị. Ụtọ mgbe omume, nri, ọgaranya nile dị oké mkpa Chọpụta ọcha na vitamin. Anyị apụghị ikwe ka ojiji nke mmanya, ise tupu bed. N'eziokwu, ihe niile ga-enye elu àgwà ọjọọ.

Ekwu okwu banyere kpọmkwem ngwaahịa, banishes iro ụra, karịsịa uru banyere bụ azụ. Makarel, trout, sardines, tuna - nri a bụ ọgaranya ọdụdụ asịd Omega-3. Ụra na-enyere achụsakwa tomato, mkpụrụ osisi grepu, kiwi, green apụl. Bara uru-ede ede na asparagus.

Traditional Ezi ntụziaka

Ọtụtụ herbal teas enye uru enyemaka ahụ na-alụ ọgụ na-ehi ụra. Ha na-mara ha arụmọrụ ọṅụṅụ pepemint, chicory, lemon ahịhịa. Ha nwere a ike mmetụta, a calming utịp ke ụjọ usoro na-enye agbọghọbịa. Pụtara usọbọ - bologodskaya ahịhịa. Per cup nke esi mmiri dị gị mkpa banyere 15 grams ahihia. The onunu na-brewed 30 nkeji. Ga-ugboro atọ n'ụbọchị, na-eji a tablespoon.

Dozie nsogbu na mgbe nile oké nke ụra n'oge ụbọchị na-enyere na Datura doo. Ọ dị mkpa ka 20 grams kwa iko esi mmiri, guzo maka banyere 30 nkeji. "Cure" ẹka ọkara otu awa tupu nri ọkara a cup. Ugboro abụọ n'ụbọchị bụ ezuru. Ọzọkwa bara uru bụ inhalations dabeere na herbs dope.

A onunu odori agbọghọbịa nile ụbọchị, na-kwadebere si lemon ihe ọṅụṅụ, a obere ego nke mmanụ aṅụ (zuru ezu teaspoon), na kpụ ọkụ n'ọnụ mmiri (banyere 200 ml). Pụtara iwere ozugbo aza elu, na-arụ ọrụ na-njọ kọfị, n'adịghị ka ndị ikpeazụ adịghị ihe ọ bụla mmetụta.

Anyị ga-echeta na omenala ịgba akwụkwọ bụ irè mgbe a na-a eke mgbe nile ụra. Ihe mere ọ dịghị mkpa na-metụtara ndị ọrịa.

Mbadamba si iro ụra

Modern pharmacology akwụ kacha anya iro ụra, otu n'ime ha na-adịbeghị anya rụzuru - ọgwụ "Modafinil". A ọgwụ nwere ihe Rụọ ọrụ utịp ke ụbụrụ, na-enweghị na-enye ịrị elu ehighị ụra nke ọma. The ọrụ nke ule mgbe ule rụrụ site agha nke US Army, ndị bụ ike n'ụzọ dị irè iguzogide ụra 40 awa.

The ọgwụ bụ bara uru ọ bụghị naanị na enweghị mmetụta na riri ahụ. Ọ na-nwere mmetụta dị mma n'ebe ebe nchekwa na ọgụgụ isi, na-eme ka a onye ọzọ iru ala. dọkịta na-nye iwu ya maka ndị na-esonụ ọrịa:

• afọ metụtara ebe nchekwa nsogbu;
• Ọrịa Alzheimer;
• postanesthesia ala;
• ịda mbà n'obi.

Ke adianade do, na lethargy na ụra enyemaka agha amino asịd. Nke a glycine, glutamic acid, nke na-e dabere na arọ nke 1-2 mbadamba kwa ụbọchị.

Nkume-adịghị ala ala ike ọgwụgwụ na-ekpegara agụụ maka ụra unattended ize ndụ. Ị na-akpagbu mgbe mgbe na-ehi ụra? Akpata, Mgbaàmà na Ọgwụgwọ mata na inye a dọkịta.