Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Isi nri efere nke poteto multivarka
Poteto - onye nke akwụkwọ nri site na nke ị nwere ike ịkwadebe ọ bụla efere: salad, ofe, akụkụ efere, achịcha, eji megharịa ọnụ. Poteto ga-esiri, ighe. Nnọọ tọrọ ụtọ esie nri enwetara site na nduku multivarka. Isi nri na a nke oge a kichin ngwa oru bụ a obi ụtọ. Ọ bụ naanị na ọ dị mkpa ọcha poteto, wụsa mmiri, tinye nnu na ka a kpọmkwem ihe omume, na nke a - "Nri", na-amalite ngụ oge. Mgbe 20 nkeji, poteto njikere. A onye nnabata n'oge a nyere ohere ịnụ ụtọ ọkacha mmasị gị ihe.
Poteto ga-esiri na Nchikota na dị iche iche na ngwaahịa: ọzọ na akwụkwọ nri, anụ, azụ, ọkụkọ, mushrooms. I nwere ike kwadebe efere na mushrooms na poteto. Efere a nwere ike wepụta oku obụpde. The ezigbo n'onwe ga-emenyụ ọkụ na-. Ọ dị mkpa ọcha poteto, bee n'ime cubes, chopped mushrooms, nnu, tinye ihe oriri na mmanụ, a obere mmiri, yabasị, tonip na họrọ mmemme "emenyụ". Tinye a ngụ oge maka nkeji iri abụọ. Ozi na ihe ndozi na finely chopped elu.
Efere nke poteto multivarka ọ bụghị nanị ịbụ na-atọ ụtọ ma na-nnọọ uru. Nduku bụ otu n'ime ndị efere na-ezi uche na na ngwa ngwa ụbọchị. Were efere si mushrooms na poteto esiri multivarka, nwere ike kpamkpam ekewet meatless efere, na dietary. Nke a na usoro nke nkwadebe adịghị achọ buru ibu nke abụba, obere kalori oriri nwetara, ọgaranya vitamin.
Dị iche iche na esie ya na efere si nduku multivarka enwetara tọrọ ụtọ. Nke a pụrụ ịbụ a nduku ofe na cheese na herbs. Ọzọkwa pureed akwukwo nri ofe na poteto na croutons, seasoned gbara ụka ude na cheese ihendori. Na-atọ ụtọ amama poteto, steamed. Ya mma na-eje ozi na akwukwo nri salad, butere ọkụkọ ma ọ bụ azụ asa na elu.
Similar articles
Trending Now