Lifestyle na nri maka hemorrhoid

Hemorrhoid - a kama wetara ọrịa, nke na-ekpuchi fọrọ nke nta ka 60% nke ndị bi na nke dum planet. N'okpuru a nsogbu ịghọta guzobe hemorrhoidal nodules na ikensi. Mgbe mmadụ nwere ọrịa, site n'onye ahụ nke ya ime ihere na erughị ala, ọ dịghị achọ ịkọrọ ya nsogbu na dọkịta, na-achọ ụzọ site ndị mmadụ ego. Ma, ọ bụghị mgbe niile kasị mma na ụzọ nke omenala na nkà mmụta ọgwụ nwere ike inyere obibi hemorrhoid.

The ọrịa na ụfọdụ adịghị akpata ahụ erughị ala, ma ihe ka na-ewute a mmadụ anaghị ekwe ya na-edu a kwesịrị ndụ. Hemorrhoid nwere ike igba obara, na-afụ ụfụ na-aghọ nanị ire ọkụ. Ọ bụrụ na ndị na-egbu oge na ọgwụgwọ, na-ezere n'ịwa ahụ. Ọ bụ ya mere na-atụ aro bụghị nanị na mgbochi nke na nleta na nke dọkịta, ma a nri maka hemorrhoid.

Ya mere, ihe na-akpata nsogbu a nwere ike na-eje ozi a dịgasị iche iche nke ihe, isi n'etiti nke bụ ọnọdụ na-achọghị nke ọbara na ikensi na veins nke pelvis. People bụ ndị buru ibu, na-ahọrọ a ịnọkarị otu na sedentary ọrụ, nakwa dị ka anwụrụ ọkụ nwere adịghị ala ala ike ọgwụgwụ, Ugboro ntachi na mgbe niile ebuli igwe, bụ n'ihe ize ndụ nke ọrịa.

Diet hemorrhoid nwere ike dị iche iche, na-adabere ọrịa. Na nnukwu ọrịa ga-esoriri na bed ọzọ na kwesịrị ekwesị oriri na-edozi. Na nke a ọ dị mkpa ka ọ hapụ nkọ, nnu na oseose nri. I nwere ike na a ga-eji bụrụ na nke hemorrhoid na-esonụ efere:

- protein omelet;

- anụ efere ;

- osikapa porridge mmanụ, sie na mmiri;

- ọcha crackers;

- sie anụ;

- ịṅụbiga mmanya ókè, nke bụ ubé ụtọ tii, mmiri na infusion nke hay maka n'abalị.

Nri maka ala ala hemorrhoid ụdị bụ imefusi anụ, azụ, cheese na àkwá, mgbe ụfọdụ, a nri ewepu si nri n'oge ọgwụgwọ. Ọ dịghị mkpa ka na-eri nnu na -atọkwa ụtọ nri. Kenye a kpọmkwem nri nwere naanị dibịa dabeere na onye e ji mara nwoke na ahụ ya. Mkpa ka ị na-aṅụ ihe oke mmiri, na-eri a zuru ezu ego nke ọhụrụ mkpụrụ osisi, tomato na akwụkwọ nri. Ekwe kwa nri - rye achịcha na achịcha dị iche iche, ihe ọṅụṅụ, agwa na peas.

Nri maka hemorrhoid mgbe niile kwesịrị complemented a eru ọgwụgwọ, mere kwesịrị ịkpọ a proctologist ma ọ bụ dọkịta na-awa. Ma tupu ị malite na-ejuputa gị ahu na nri nri, i kwesịrị ọcha tupu digestive tract. N'ihi na nke a dabara a nwayọọ laxative, nke a ga-atụ aro ndị ịga dibịa. A ụbọchị ole na ole ị nwere ike dị na-anọdụ na a mkpụrụ nri.

Ọtụtụ ndị nwere mmasị na-ajụjụ - na ị gaghị na-eri na a hemorrhọidị, na nke a, na e nwere a dum ndepụta nke machibidoro ngwaahịa:

- semolina na mmiri ara ehi;

- gwere nduku na jelii;

- siri ike tii na kọfị;

- oseose seasonings na ngwa nri;

- chocolate, agwa, ọmụmụ akabeghị aka mkpụrụ, turnips, kabeeji na radish.

Menu na hemorrhoid kwesịrị saa mbara ma n'otu oge ihe niile dị oké mkpa vitamin na mineral, ma ọ bụ ezi ihe nke nri ezughị. Ọ ga na-eri ihe ọhụrụ na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na mịrị amị mkpụrụ ya. Dị ka ndị kwesịrị ekwesị cereal buckwheat, barley na oatmeal, eke mmanụ aṅụ na-arụ ọrụ nke ọma na ọrịa a.

Nnu oriri na-akwalite iyatesịt nke hemorrhoid na digestive tract, n'ihi ya, ọ kasị mma ịghara dosalivat nri. Mma iri nri na bran ma ọ bụ dum ọka. A kwesịrị isi nri maka hemorrhoid nwere ike ịbụ ndị kasị dị irè iji zere n'ịwa ahụ.

Ozugbo ọrịa na-emeso, nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ ẹkenam ka menu dabere meats na azu. Ọ dị mkpa na-arapara nri ruo mgbe ha na-gwọrọ, mgbe ahụ ọzọ laghachi ike nkịtị inwetaghachi ike ha.