Mbọ exfoliate na-agbaji - ihe na-eme? Iwusi saa mbọ

Ọ bụrụ na mbọ exfoliate na gbarie ihe na-eme? Ajụjụ a bụ mkpa ka ọtụtụ ndị fairer mmekọahụ. Ma tupu i zaa ya, ị ga-akọwa ihe mere nsogbu a na-abụkarị ndị mmadụ.

Mbọ exfoliate na-agbaji: akpatara

E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta ndị nkịtị ntu. Chọpụta ha oké mkpa. Mgbe niile, ma ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu na-eleghara ihe onu, ị ga-bụghị naanị mgbe enwe ike ime ka a mara mma ịkpụcha mbọ aka, ma na-ikekwe nnọọ uche doro anya ihe ịrịba ama nke dị oké njọ abnormalities ke idem.

Ya mere, ihe mbụ bụ na ị mgbe niile exfoliate na gbarie ntu, bụ imebi ahụ ike. Banyere nke a, ọ na-atụ aro na-ata a full ọgwụ nnyocha, mgbe nke ọ ga-abụ doro anya ihe kpọmkwem ahụ usoro ada ada.

Ọ bụrụ na ị na-agbaji a mbo aka tinyere ma ọ bụ gafee, ma si otú ike foliated, mgbe ahụ, eleghị anya, ị na-enweghị vitamin, ndi na-edozi na mineral. N'ihi na ọ bụ a isi ewu ihe owuwu keratin esịnede amino asịd, nke n'aka nke nwere sọlfọ atọm eme ike ntu efere. Ke adianade do, mbọ bụ ugbu na Chọpụta ọcha dị ka zinc, selenium, calcium, chromium na site. Enweghị eruba ke idem mgbe na-eduga ná eziokwu ahụ bụ na efere na-emebi emebi ma mgbe niile exfoliate.

Olee ihe ndị ọzọ na-eme ka eziokwu ahụ bụ na a nwoke agbajikwa mbọ? Ihe kpatara nke a onu nwere ike na-ezo na eziokwu na n'ime ọbara nke ndị inyom ma ọ bụ ndị ikom nwere bụ a doro anya enweghị ígwè. Na nke a, i kwesịrị ịdị na ịkpọ onye dọkịta maka ọgwụgwọ nke ígwè erughi anaemia.

Ndị ọzọ na-akpatara ndị kenkuwa mbọ

Ọtụtụ exfoliating mbọ na-egosi na ọnụnọ nke oké njọ ọrịa ndị dị ka ọrịa shuga, endocrine na metabolic ọrịa, anaemia, dịkwa ka usoro ha na na. Ma mgbe a onu emee bụghị n'ihi nke esịtidem nsogbu ke idem, na dị ka a n'ihi nke mpụga mmetụta.

N'ihi ya, puru omume kpatara nke foliation na kenkuwa mbọ ike na-mgbe nile were nke ezinụlọ ọgwụ enweghị uwe (eg detergents maka ala, efere, linen na-asa ákwà, etc ..). Iji ghọta ihe mere na nke a mere, ọ dị mkpa na-aga azụ ihe owuwu nke efere. The eziokwu na abụba ụmụ irighiri ihe, nke na-ewekarị n'etiti keratin ezi mfe saa n'okpuru nduzi nke surfactants (elu-arụ ọrụ mmadụ). N'aka nke ya, nke a na-eduga ná eziokwu na a ga-amalite na-emekarị mkpesa na ya mbọ exfoliate na-agbaji. Gịnị na-eme n'ọnọdụ a? Ọ na-atụ aro iji ezinụlọ uwe, na iweghachi mebiri emebi efere site n'iji nke vitamin na mineral.

Site n'ụzọ, a onu mgbe hụrụ na ndị nke ndị ngosi mmekọahụ na-eji ogbenye-quality ntecha maka elekọta mbọ. Na nke a, ọ bụ na-achọsi ike ka ọ hapụ ntu Polish remover gụnyere a acetone, toluene, formaldehyde, na nkwekọrịta-ya nile.

Ọzọ na-akpata nsogbu a bụ a n'ibu mebiri. Mgbe niile, ma ọ bụrụ na ị na-mgbe niile na-n'ibi mbọ ọ bụla isiokwu (ma ọ bụ dee na kọmputa, na-akpọ ngwá egwú, ekwentị, wdg), N'ihi na efere ga-bụchaghị cracks, nke ekemende eduga ha fragility na stratification.

Ọ kwesịkwara kwuru na nke a onu mgbe hụrụ na ndị na-oke-eji ogologo nke ntu. N'ihi ya, iji gbochie kpụworo cracks na scratches, ndị ọkachamara nwere ike ikwu na naanị faịlụ ndị ahụ na-efere, bụghị bee ya na mkpa, na, n'ezie, adịghị na-ata ya.

Mbọ exfoliate na gbarie nke ihe na-eme thyroid ọrịa?

Ọ bụrụ na ndị dị otú ahụ a ndiiche bilitere na gị n'ihi a enweghị minerals ma ọ bụ n'ihi na ihe ọ bụla ọrịa, ị kwesịrị ị na-ebu ụzọ lee dọkịta gị. Nke a nwere ike ịbụ a therapist na endocrinologist na a gastroenterologist. Ozugbo chọpụtara, dọkịta na iwu ji ya nye iwu ka a ọgwụgwọ.

Maka normalisation nke thyroid ọrụ onye ọrịa nwere ike na-atụ aro fitodrug "Album", nke dabeere na ihe wepụ nke Potentilla ọcha mgbọrọgwụ. Ọ ga-kwuru na nke a osisi a na-eji ke ọzọ na nkà mmụta ọgwụ a ogologo oge. Ma, dị ka ọ pụtara na drugstores dịtụ ọhụrụ na-emepụta ọgwụ. Mgbe adakarị ọnwụnwa ọkachamara, ọ hụrụ na nkwadebe apụta ọtọ ọnọdụ nke thyroid gland, na-emekwa ka ịrịba mma ke ndidi ọdịmma, ebelata ihe mgbaàmà nke hypothyroidism, hyperthyroidism na thyrotoxicosis iji gbochie nlọghachi.

Onye ọ bụla Capsule "Alba" n'aka nwere banyere 300 milligrams nke wepụ nke Potentilla-acha ọcha na ọkara kwa ụbọchị norm nke ayodiin. Ke adianade do, ifịk agwọ ọrịa mejupụtara a mejupụtara nke ígwè, magnesium, zinc, selenium na ndị ọzọ Chọpụta ọcha na ndị dị oké mkpa ọ bụghị nanị n'ihi na nkịtị ọrụ nke thyroid gland, kamakwa iji weghachi ekweghị ekwe nke ntu efere.

Erughi nke vitamin

Ọ bụrụ na ahụ ike na ule ekpugheghị ọ bụla abnormalities gị, mgbe ahụ, dịcha, nyere nsogbu metụtara a enweghị nri. Na nke a, dọkịta gị nwere ike ọgwụ a N'ezie nke vitamin na mineral. Ọ ga-kwuru na oge a na-ere ọgwụ na-enye onye na-echeghị nhọrọ nke ndị dị otú ahụ ego. Otú ọ dị, ha na-sịntetik na ngwa ngwa anyụpụ. Na nke a, ụfọdụ ndị ọkachamara nwere ike ikwu iji nweta dietary Mmeju, ma ọ bụ na-agụnye gị nri ọzọ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, nke a mịrị amị na mkpụrụ osisi na akụ.

Ndị ọzọ ọrụ gburugburu

Ọ bụrụ na ike na-agbajikwa mbọ, ihe na-eme? Iji dozie nsogbu a, ọ dị mkpa iji rube isi na n'ozuzu ụkpụrụ, ya bụ:

• rie ezi;
• ụra na-adịghị ala na ọ dịghị ihe karịrị 7-8 awa ụbọchị;
• kpochapụ ihe niile àgwà ọjọọ, gụnyere ise siga na-aṅụ oké mmanya;
• agbalị tufuo-ezighị ezi mmetụta si n'èzí ma ghara doro nchegbu;
• kpochapụ n'ebe emerụ ọgwụ;
• n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-elekọta gị mbọ na-enyemaka nke elu-edu ntecha.

Ihe na-eri na mbọ na-adịghị sloilis?

Mbọ exfoliate na gbarie nke ihe na-eme na nke a? Ọ bụrụ na nsogbu a emee gị ruo ogologo oge, na ị dị nnọọ ike tufuo ya, i nwere ike na-agbalị gbanwee ihe oriri gị ma tinye ihe oriri na-ebu calcium na site. Dị otú ahụ Efrata gunyere mmiri ara ehi, anụ, cheese, àkwá, cheese, mkpụrụ, azụ, soy, agwa, gooseberries, mịrị amị mkpụrụ osisi, brọkọlị, kabeeji, poppy nkpuru, celery na almọnd. Dị ka ị pụrụ ịhụ, na nhọrọ nke bara uru na ngwaahịa, a mmetụta dị mma na ọnọdụ nke mbọ, bụ nnukwu. Na njikọ na nke a ọgwụgwọ na a oyi akwa nke kenkuwa wafers pụrụ ịbụ nnọọ ihe na-atọ ụtọ usoro.

Na ikpe, ma ọ bụrụ na gị na mbọ malitere exfoliate ruru ka a enweghị zinc, mgbe ahụ, ha na-emebu nri nwere ike gbakwunyere site ngwaahịa ndị dị otú ahụ dị ka oporo, cheese, ahịhịa mmiri, beets, soybeans, tomato, oroma, raspberries, garlic, ginger, blueberries na na.

Ọ bụrụ na gị ahu kọrọ chromium, i nwere ike na-emeso onwe gị ka a ọhịa ma ọ bụ Brazil mkpụrụ, sunflower osisi (bụghị ṅara n'ọkụ), mkpụrụ fig, cherị, plums na na. D.

Mpụga ọgwụgwọ nke ntu

Ugbu a, na ị maara otú ike ahụ oyi akwa nke mbọ na-enyemaka nke eji iri ihe ụfọdụ. Ma na-ebu ọgwụgwọ nke ọrịa efere ọkacha mma na mgbagwoju. Ya mere, ndị dị otú ahụ na a nsogbu na ọ na-atụ aro iji a pụrụ iche bath maka aka. Ha ga-eme ka mpụga ego nke ntu efere, ọ bụghị nanị na-eme ka ha sie ike, mara mma, ma budata dịkwuo ọnụego nke ha ibu.

Ya mere, ka anyị ọnụ anya na ụfọdụ a nwapụtaworo na irè ọgwụ ọgwụ baths.

tree nnu

Salt baths maka ike mbọ bụ ndị kasị dị irè. Iji mee ka ha, ị ga-mkpa igbari a nnukwu spoonful nke oké osimiri nnu na a iko na-ekpo ọkụ na mmiri na mgbe ahụ mix juputara, na-eche zuru ezu mgbasa nke particulate mgwa. Mgbe nke ahụ gasịrị, na mbọ kwesịrị ịhapụ maka 10 nkeji na mmiri mmiri. Ná ngwụsị nke efere mkpa mmiri a ákwà na na ide na ha abụba ọ bụla ude. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ị na-ahụghị oké osimiri nnu, mgbe ahụ, kama i nwere ike iji nkịtị table.

Bath mmanụ

Ume ọhụrụ baths Polish mmanụ bụghị naanị-eme ka mweghachi nke ntu efere, ma na-eme ka anụ ahụ nke aka gị softer, nro na silky. N'ihi nkwadebe dị mmiri mmiri dị mkpa ka ọ wụsa ¼ cup oriri na mmanụ na a nnukwu efere na mgbe ahụ, ọ ubé ka ikpo na-eji nwayọọ nwayọọ tinye otu ego nke apple cider mmanya. Mgbe ọ natachara a homogeneous uka na-ekpo ọkụ na ya mkpa iji aka gị ma ọ bụ nanị ndị aka na-adị ndụ na steeti a, banyere a ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa. Ná ngwụsị nke na mbọ ga-ọma tinye akwụkwọ towel, na mgbe ọkara otu awa na-asa aka ha na-glycerine ma ọ bụ nwa ncha.

Bath na ayodiin

Iji mee ka ndị dị otú ahụ a saa, ị ga-awụpụ na 1/3 cup of ọkụ sie mmiri na Enamel nnukwu efere, tinye ya 2 eji megharịa ọnụ spoons nke nnu, 1/3 cup nke eke ihe ọṅụṅụ oroma na 3-5 tụlee nke ayodiin. Mgbe nke ahụ gasịrị, nnukwu efere ga-lowered aka nke mere na ntu efere kpamkpam mikpuru dapụtara ngwakọta. Na nke a na ọnọdụ, na ogwe aka na-achọsi ike idi banyere 10 nkeji. Mgbe usoro, na mkpịsị aka gị mkpa ehichapụkwa akọrọ na ugboro ịtụ mbọ, na abụba ọ bụla na-edozi ude.

jikọrọ bath

Na ikpe, ma ọ bụrụ na ị dị nnọọ ike exfoliate gị mbọ, ị chọrọ iji na-esonụ uzommeputa: ọ dị mkpa ka ikpokọta ke kiet ke otu nnukwu nnukwu efere 2 tablespoons olive mmanụ (unrefined), eji megharịa ọnụ ngaji ayodiin, 10 g nke oké osimiri nnu, na 2 iko nke na-ekpo ọkụ sie mmiri. Mgbe ọma Ịgwakọta nke niile mmiri n'ime akpa a choro iji belata mkpịsị aka incubate iri na ise nkeji, na mgbe ahụ kpochapụrụ akọrọ na akwa nhicha ma na-eji na-edozi ude.