Mixed nri: ndụmọdụ na-eto eto nne

Ụmụ ọhụrụ na-niile dị mkpa na nri si na mmiri ara nne - a crumbs adịghị mkpa mmezi nri, vitamin, na ọbụna mmiri. Ma e nwere mgbe nne m n'ihi ihe gabiga ya akara nwere ike na-eri nri gị na nwa ara. Ọtụtụ narị afọ gara aga, e nwere otu ihe ngwọta nke nsogbu - chọta a ara nwanyị na-agaghị na-eweta elu ya nwa ya. Taa, ndị nne na nna nwere ohere na-achọ enyemaka nke mmiri nọọsụ: nyere welite nwa mbuaha nri, nke a rụrụ na-eji na-emegharị aka wuru nwa ọhụrụ formulas.

Olee ikpokọta ngwakọta na mmiri ara?

Young nne enweghị nke mmiri ara ehi - a onu nnọọ nkịtị. Otú ọ dị, na nke a, ọtụtụ mgbe, ihe bụ nsogbu bụ na-na n'ahụ enweghị ike nke nwanyi ka mmiri ara ehi mmepụta, na na aka ike na gburugburu. N'agbanyeghị afọ, ibu ibu, obi size na ara nne ike 97%. Ọ bụ ya mere ọ dị mkpa ka ewepụta niile ọchị, na-adịghị dịghị ọmụmụ sayensị na ajọ mbunobi banyere sagging ara, ụdọ na ogugu ma na mmiri ọgwụ na-enwe nsogbu, ma na-agbalị niile na-esi na-ejigide n'ụzọ ụfọdụ na mmiri ara ehi.

Ọ bụrụ na, n'agbanyeghị ihe nile mgbalị, site n'ụbọchị mmiri ara na-na-nta, ọ bụ oge ịga na na mbuaha nri, nke pụtara na nwa ahụ ga-enweta dị ka ntụkwasị nri emegharị ngwakọta, ma ọtụtụ n'ime ya nri ga-anọgide na-enwe obi mmiri ara ehi.

Isiokwu niile na iwu nke mbuaha nri adịghị eduga a zuru ezu gbahapụrụ nke obi. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị gbasoo ndụmọdụ nke ndị ọkachamara si lactation enyemaka ga-adịghị anya a ga gbahapụrụ, mgbe nọgidere na-eri nri ndị crumbs nanị breastfed:

• ngwakọta ga na-emegharị na-enye nwa nke a ngaji. Ọ bụrụ na ndị nne na nna na-ahọrọ iji a karama, oghere na ọnụ ara ga-abụ nnọọ obere;
• ojiji nke pacifiers dị mkpa amachi;
• n'abalị nri nwa ga-enweta naanị ara.

Na ntughari ka mbuaha nri nwa ahụ kwesịrị-enweta a ngwakọta na mgbe ara. Ke ofụri ofụri, ara-udia ruo a afọ kwesịrị kwesịrị gụnyere dịkarịa ala 50% nke mmiri ara.

karama-nri

Ntughari ka wuru nri na-adị mgbe mmiri ara a na-kwụsịrị kpam kpam. N'otu oge nne m e nwere ndị ọzọ hassle nke ịzụ ma na-akwadebe na-emegharị formulas. Ihe nne na nna kwesịrị ịma, bụ ndị kpebiri ịsụgharị crumbs na a ngwakọta nke mmiri ara?

Ihe mbụ na-na ntị ka oke nke a ezigbo ngwaahịa. Nke a na nke a ga-atụle n'isiokwu na na ọkà n'ọrịa ụmụaka. Ọzọkwa, nwa kwesịrị ịnata a ngwakọta na kwekọrọ na ya ma ọ bụ ya afọ.

Ọ dị mkpa icheta na ọbụna ihe ndị mejupụtara nke ngwakọta quality bụghị yiri ka mmiri ara, otú a ka umu nwere iburu-ọtụtụ mbụ karịa ụmụ ọhụrụ arụkọ oriri - gwere poteto, ihe ọṅụṅụ, cereal. Ke adianade do, maka mgbochi nke rickets na ihe oriri nke ndị a na ụmụ ya bụ ihe amamihe na-ịme oriri na-ebu vitamin D na calcium.