"Na a ike ahu - ike n'obi": ihe edemede banyere isi ụkpụrụ

Mmekọrịta nke anụ ahụ na nke uche na-ekwu mara bụghị naanị n'ogo nke kensinammuo ihe ọmụma. Mmetụta na mmụọ ahụ na-egosi na dị iche iche ọmụmụ na ubi nke akparamaagwa, akpan akpan, Psychosomatics. Gịnị ka ọ bụ na-egosipụta onwe, na otú e nkwenkwe a?

Gịnị n'ezie gwa ndị Grik oge ochie

"Na a ike ahu - ike n'obi" - ihe edemede, nke nwere ike inwe dị ka rụọ n'ụlọ High akwụkwọ ma ọ bụ ọbụna n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị. Olee otú ime ka a ọrụ na-akpali gị? Akpa, mgbe ede ederede na-echeta: ndị Grik oge ochie, nke anyị maara dị ka ngosipụta na-aghọta ya a obere dị iche iche. Otú ọ dị, adịghị agbanwe agbanwe ihe ọ pụtara kpam kpam. "Na a ike ahu - ike n'uche, ya mere, ka anyị kpee ekpere maka ya" - a bụ zuru version of catch ahịrịokwu nke na-bịara anyị si heyday nke ku n'aka nke European mepere anya. Nke abụọ, ọ dị gị mkpa na-emeghe isiokwu a site na-ezo aka na ihe ndị nke oge a ndụ na atụ ndị mere eme.

"Na a ike ahu - ike n'obi". Ide na ihe atụ ndị mere eme

Ọ maara na ndị Olympic Games sitere kpọmkwem site n'oge ochie Greece. Ọtụtụ ndị oge ochie na oge metụtara isi omenala nketa n'omume. Ka ihe atụ, keugwu ọkpụkpụ nke Venus de Milo , ma ọ bụ ikekwe, a oyiyi "Laokoon na Sons". Ma ndị Grik oge ochie ụgwọ ukwuu anya, ọnọdụ ahụ, na otú mmepe nke mmụọ nsọ. Inwe ịdọ aka ná ntị adịghị mkpa karịa ihe omumu na oratory. Ịghọta eziokwu, nkwekọ, na synergies nke akụkụ dị iche iche nke ụmụ mmadụ, na rụpụtara na okwu a "A ike ahu - ike n'obi". Otu edemede e dere akwụkwọ a kwesịrị-egosi na a na-ele.

Mgbe niile nke ụkpụrụ na-enwe ọganihu

Olee otú nke a nghọta nwere ike metụtara ụzọ ndụ, nke bụ na-ama a mmadụ n'oge a? N'ezie, ịdị adị na ọnọdụ nke n'oge mmepe nke anyị mmepeanya na ndụ na ugbu ụwa - ọ bụ nnọọ iche iche ihe. Ọ maara na nwoke e wepụtara n'oge ahụ a ntakịrị, ma na anyị na-adịghị enwe ekele maka uru nke anyị nwere. Ugbu a ndị mmadụ na-adịghị mkpa na-anwụ anwụ site na a dịgasị iche iche nke ọrịa, n'ihi na ha nwere ike gwọrọ na-enyemaka nke ọgwụ chọpụtara. Ọzọkwa nyeere mmepeanya na-enwe ọganihu nke mmadụ na-aghọta na ndị ohu na feudal usoro abụghị ezigbo maka ịga nke ọma nke akụ na ụba, na ndọrọ ndọrọ ọchịchị na omenala mmepe nke a mba ma ọ bụ mba.

Ma a mụrụ na nke iri abụọ ma ọ bụ iri abụọ na narị afọ mbụ, onye niile dokwara ihe ngwa ngwa bụ na okwu a "A ike ahu - ike n'obi". Otu edemede, a nkenke nkọwa nke ụkpụrụ, na n'elu ihe atụ na mkpa arụmụka ga-dabere na isi echiche - onye nwere ike ịbụ ihe ịga nke ọma ọ bụla nke ebe ndụ, ọ bụghị n'ụzọ anụ ahụ ike na gbasiri.

synergetic obibia

Ọzọkwa, na mmekọrịta nke uche na ahụ bụ mgbe otu kwadoro. The ụmụ mmadụ ụjọ usoro nwere pụrụ iche bekee na-akpọ neurotransmitters. Ha na-ebu a dịgasị iche iche nke n'ahụ na-emetụta akparamàgwà mmadụ n'ahụ ọrụ. Ka ihe atụ, ọgụgụ akwara mbufe ozi serotonin bụ maka na ọma na ọnọdụ na anya. Mgbe ọ na-lowered ka ihe atụ, n'oge mgbụsị akwụkwọ nke afọ, ndị mmadụ nwere ike na-eche onwe ha chịkwaa. Nke a bụ n'ihi na n'ihi enweghị ìhè anyanwụ na ahụ ya na-arụpụta obere serotonin.

Edemede-esemokwu "Na a ike ahu - ike n'obi" nwere ike ibu na ha ihe atụ. Otú ọ dị, ọnọdụ a bụ nnọọ ịrịba. Mgbe a ọnụ ke serotonin etoju na, dị ka a na ya pụta, na omume nke ịda mbà n'obi nwere ike ime ọbụna anwụ na-acha n'oge. Ka ihe atụ, ọ bụrụ na otu onye na-egosi ọ bụla nchegbu metụtara na-arụ ọrụ ma ọ bụ akwụkwọ. Mgbe ahụ e nwere mmụọ mmadụ nwere mmetụta ahụ ya. serotonin larịị tụlee. Onye na-aghọ lethargic, ndị dara mbà n'obi, inattentive.

Ọzọ na-adịghị mma atụ

Ọ nwere ike na-enweghị a ọma ahụ, n'ihi na ihe atụ, na onye aṅụrụma. Site na-ewe nnukwu ichekwa mmanya, ọ ga-ebibi gị psyche na ahụ ike n'otu oge. Nke a riri nwere mmetụta na ahụ ike, ma na na udiozi. Firstly, na ojiji nke elu doses mmanya ebibi esịtidem akụkụ - ruo n'ókè kasịnụ umeji pancreas. Nke abuo, nke a bụ a na-egbu egbu adịghị ike n'ihi na ala nke uche - ya elebara na udiozi.

Man bụ agaghịkwa nwere mmasị na ha ọrụ na onye mmepe. Nke a umuihe na-eduga ná a ọnụ ke ego ego, na, dị ka a na ya pụta, ọ gaghị ekwe omume n'ụzọ zuru ezu na-elekọta onwe ha na ndị ha hụrụ n'anya. "Na a ike ahu - ike n'obi" - edemede (klas 4 ma ọ bụ okenye na ụmụ akwụkwọ nwere ike na-na-a yiri oru omume), nke nwere ike ịnwe dị ka na-adịghị mma n'omume na nti.

mma atụ

Ka ga-adịru ọma onye si ebi ndụ, nke na-ezo aka n'ụzọ anụ ahụ na steeti ọzọ akọ. Dị ka ihe atụ, ọ na-ekiri ya nri, ọ na-enwe mmasị egwuregwu, ikekwe ọbụna hardening usoro. Ọ na-nwere a mma echiche nke mkpa izu ike. N'ịbụ ike anụ ahụ, ọ ga-enwe ike iri ihe ndị kwesịrị ekwesị mkpebi ná ndụ ha, na-akwa ihe ịga nke ọma na-ekpughe ha nwere. N'ihi ya, ọ ga-aghọ ndụ n'onwe nke catch ahịrịokwu "Na a ike ahu - ike n'obi". The odide pụrụ ịgụnye ihe atụ ndị si ndụ nke ndị a ma ama. Ka ihe atụ, na-eme egwuregwu, ndọrọ ndọrọ ọchịchị, akụkọ ihe mere eme na ọnụ ọgụgụ, nke na-adịghị na-eleghara anya dị ka mmepe nke ha ọrụ echiche na ahụ ike.

Mgbe niile, nke ka nke, ha enwewo ike iji nweta ndị dị otú ahụ pụtara ìhè results, ma ọ bụrụ na ọnọdụ ha na-ghara ikwe na site esịtidem ma ọ bụ mpụga ihe. Otu edemede nke isiokwu "Healthy ahu - ike n'obi" ga-egosipụta na onye àgwà ndị nke nke schoolboy. Ọ ga-abụ bara uru ikwu echiche ha na echiche banyere nke a, echefula ndabere arụmụka ha, na ihe atụ ndị.