Olee otú iji wepu puffiness si ihu? ụzọ dị irè

Olee otú iji wepu puffiness si ihu? O siri ike ịhụ onye na-adịghị jụrụ ajụjụ a. Aza eyelids, obere anya ike ịgbanwe ọdịdị ahụ anyị. Olee otú iji tufuo nke ha ma na-ezere ha na-eme n'ọdịnihu, nke a ga-atụle n'isiokwu a.

Gịnị mere ihu tọrọ?

Of kasị nkịtị ihe ndị dị ka ndị:

• n'abalị mmanya na-egbu a ọtụtụ ọmụmụ;
• e-asọ ịchọ mma ngwaahịa;
• ozizi ahụ nwere ike ịpụta otu ebe, nke ụbọchị tupu ị kụrụ;
• nsogbu ọ bụla na arụmọrụ nke akụrụ;
• ọdịda nke obi usoro;
• ogbenye lymphatic drainage (e ji mara na-ekpo ọkụ n'oge).

Ndị a bụ ndị isi na-akpatara ndị edema. Banyere nsogbu nke ahụ onye pụrụ ikwu okwu naanị ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ na-ugboro ugboro mgbe niile aza.

Olee otú iji wepu puffiness si ihu?

Bibie nke jọrọ njọ ọzịza nke ihu ga-enyere gị kemfe ngwaọrụ. Dị ka ihe atụ: mmiri oyi na ice. Ụtụtụ, ọ bụrụ na ị na-achọpụta ihe edema, mbụ asa na mmiri oyi, na mgbe ahụ slide a na friji cube na ya. N'ụzọ dị otú a, i nwere ike igosi ọbara na-eme ka a onye a kwesịrị ikwu.

Olee otú iji wepu puffiness si ihu nke ụzọ ndị ọzọ?

• Green tii ga-adị irè. Iji mee nke a, o kwesịrị ịbụ otú e si eme na-eji fere fere emetụta na ihu dị ka a mpikota onu maka banyere 20 nkeji.
• Grated raw poteto ga-enyere unu aka. All mkpa ka ị na-eme bụ Mike ya na-eji a blender ma ọ bụ ot grater na ide na ihu na a fere fere. Nkpuchi idi banyere 15 ma ọ bụ 20 nkeji, na-asụ ya mmiri oyi.
• Were pụrụ iche ọgwụ ọjọọ eme ihe na-enyere tufuo ọzịza. Ma cheta na ihe ka ọtụtụ na ọ bụ a mamịrị.
• Olee otú ngwa ngwa wepụ ọzịza nke ihu na-enyemaka nke ọhụrụ kukumba? Dị nnọọ mfe: sliced vegetables na nkezi Mpekere na-etinye ha n'ọrụ ka akpụkpọ maka 15-20 nkeji, ị nwekwara ike mee ka ọ gaa a uka (blender ma ọ bụ grater) na iji fere fere na-etinye na aza ebe.
• A di na nwunye nke tablespoons nke freshly bee pumpkins mkpa a obere ọkụ ghọọ mush, na mgbe ahụ weere na a teaspoon mmanụ aṅụ na-ahapụ na okpomọkụ 10 nkeji. Mgbe ahụ, ndị mejupụtara nke oyi ma na-eji dị fere fere na-etinye na a na ihu. Chere ruo mgbe nkpuchi ga-eme ihe (20-25 nkeji) na itucha na mmiri oyi.

Olee otú iji wepu ozizi si ihu, ọ bụrụ na ihe mere idu ke mmebi nke si arụ ọrụ?

N'ihi na-enyo enyo na ọrịa nke esịtidem akụkụ na ọnụnọ nke mkpa mgbaàmà dị mkpa itinye na ọkà onye. Mgbe niile, iji kpochapụ ọzịza nke ihu agaghị pụta ruo mgbe mgbọrọgwụ na-adịghị tutu amama. Mgbe ule, dọkịta ga-nye iwu ndị dị mkpa ọgwụ ọjọọ na-agwa gị otú ị na-ezere ọnọdụ ndị dị otú.

Ozizi nke ihu, ọgwụgwọ nke nke a ga-emejuputa atumatu na ndabere nke mere, ọ pụtara n'ihu, nwere ike mere site na nkịtị ike ọgwụgwụ, allergies ma ọ bụ ụmụ ahụhụ na aru. Ma-na dị ka ọ nwere ike, ma ọ bụrụ na n'elu ụzọ adịghị aka imeziwanye ọnọdụ nke anụ, ka anyị na-ekwu okwu banyere imebi na-arụ ọrụ nke akụrụ, obi, imeju, ma ọ bụ endocrine usoro.

Ezi ahụ ike na-anya na ala nke organism. Aṅụla a otutu oke mmiri n'abalị na adịghị overdo nnu.