Olee otú ime nke ọkụkọ na nduku? Ezi ntụziaka nwere onye nnabata

The Nchikota nke uto ọkụkọ na poteto, eleghị anya, nwere ike ugbua a ga-atụle a classic nri. Onye ọ bụla n'ihe banyere nwanyị nwere ya Ntụziaka akwakọba gụnyere abụọ ndị a Efrata. ndị kasị dị mfe mmiri, ma nhọrọ maka nkwonkwo nkwadebe - oké dịgasị iche iche (na pan na oven, na imi, na multivarka na Aerogrill). Tụlee a di na nwunye nke ụzọ otú ime ọkụkọ na poteto.

Chicken na poteto na ude ihendori

Obi ọkụkọ anụ na a akụkụ nri nke Mpekere nke ọhụrụ poteto na a creamy ndochi na mgbakwunye na nke ísì ngwa nri, dị ka nke ọma dị ka o kwere pụta ìhè na flavor nke anụ, - ezigbo maka adị kwa ụbọchị nri abalị ma ọ bụ maka a festive nri abalị. Na mgbe ị na-atụle na anụ ọkụkọ na poteto pụrụ ọbụna a mbido na-esi nri, na Ntụziaka-aghọ ndị ọzọ ihe bara uru!

Efrata:

• 1 ọkụkọ ara fillet;
• 4 nduku tuber;
• 200 ml nke 20% ude;
• ½ lemon;
• 1 yabasị;
• 2 Ext. garlic;
• 100 grams nke cheese;
• nnu;
• oriri na mmanụ;
• ngwa nri (ginger, Curry, rosemary, marjoram)

Nkwadebe:

1. Chicken rinsed na mmiri oyi, ala akọrọ na-ete nnu na ose ngwakọta. Na ebe anụ na-eme ka ọtụtụ punctures na a mma ma na-edebe ha bee obere Mpekere nke garlic cloves.
2. Chicken fillet na-etinye na a mmiri na efere tee mmanụ. Wụsa ya eyịm, chopped n'ime obere cubes. Around wetara poteto na mbụ leghaara na bee n'ime mkpa Mpekere. Yet ude na ihe ọṅụṅụ nke na ọkara otu lemon.
3. Anụ ọkụkọ na poteto na oven na 200 degrees. Nọgidenụ na-na oven maka dịkarịa ala 45-50 nkeji. Dị ka ha mgbe nnụnụ ifesa na finely grated cheese poteto na ọcha ọzọ na oven maka 5 nkeji na-etolite a mara mma ọlaedo aja aja. Njikere n'okpuru a efere, fesa ya na chopped ọhụrụ herbs na top.

Olee otú ime ọkụkọ na poteto ke onu?

Nke a Ntụziaka agụnye nri okuko na akwụkwọ nri na a akụkọ ifo nke oge a na-esi nri, dị ka ndị uwe maka mmiri. N'ihi ya, efere amama bara ọgaranya nke ukwuu na obi, na ọtụtụ ihe - bara uru, n'ihi na ọ na-akwadebe ya juices na Ya mere na ọ dịghị achọ na mgbakwunye na nke mmanụ ma ọ bụ abụba ndị ọzọ. A lemon, impregnating anụ na akwụkwọ nri, na efere a ga tinye ose na-eme uto dokwuo anya. Gbalịa maka onwe gị na eghe ọkụkọ na poteto ke onu!

Efrata:

• 1 ọkụkọ ozu;
• 1 lemon;
• 5 na-ajụ-sized nduku tubers;
• nnu;
• ngwa nri (ose, coriander, curcuma, ose ngwakọta)

nkwadebe

1. Chicken juputara rinsed na mmiri oyi iji wepụ ngafe mmiri mmiri, akọrọ anụ akwụkwọ akwa nhicha. Grate n'èzí ozu na n'ime ngwakọta nke ngwa nri na nnu.
2. Lemon sụrụ nke bee, bee n'ime nnukwu iberibe na mmanu abuba nke anu-ufe afo. Bee poteto peeled na bee n'ime 3-4 akụkụ.
3. Chicken nwayọọ (ka ọ ghara dapụ citrus) enịm ke uwe, propped elu gburugburu nduku wedges. Edge ngwugwu ikesiike pụrụ iche clip.
4. Anụ ọkụkọ na poteto na oven. Ezuru 40 nkeji na 200 ogo, mgbe ahụ aka uwe ga-atọpụ na na-na dị ka 15-20 nkeji na-etolite a na-atọ ụtọ ọlaedo jikọrọ ọnụ. Ozi na ihe ndozi na ọhụrụ herbs na lemon Mpekere.