Olee otú na-eri nri ndị a mụrụ ọhụrụ na mmiri ara?

The ọmụmụ nke a na nwa - kasị ebube ihe nwere ike ime onye na-nwaanyị. Na ọtụtụ ihe, na nne nwere ike inye nwa ọhụrụ - bụ a zuru ezu na ihe kwesịrị ekwesị oriri na-edozi. N'ihi na nwa ọhụrụ a na oriri na-edozi bụ mmiri ara. Dọkịta n'ụwa nile na-esi ọnwụ na ọtụtụ ndị inyom na-eme ara omume. Nke bụ eziokwu bụ na ya mejupụtara, ngwaahịa a bụ ezigbo nri dị nnọọ mụrụ mmadụ, na analogs nke a na-eri nnọọ ike ịbụ. Otú ọ dị, ndị ọzọ na ndị inyom niile n'ụwa na-eche ihe isi ike na lactation. Ọtụtụ mgbe guzosie ara adịghị arụ ọrụ, ma ọ bụ ọ na-ewe a nnọọ obere oge. Ntak emi ẹwọrọde?

Dọkịta na-eche na mbụ ka ụta dịịrị Nne ha - ha omume bụ kpam kpam adabaghị. Ya mere, ndị nne amaghị otú na-eri nri na-amụrụ ọhụrụ. Isiokwu a ga-ele anya na ihe na-ele anya maka n'oge ara, otú ịmụta ịghọta na nwa, olee otú ị pụrụ igbochi ọtụtụ emehie ihe.

ezi na-ekekọta

Ya mere, otú na-eri nri ndị a mụrụ ọhụrụ na mmiri ara? First gị mkpa ịghọta otú ime ya. Na ọtụtụ ihe - mbụ lash, na-nọrọ n'ụzọ ziri ezi. Ọ bụrụ na mgbalị bụ emeghi nkeoma, mmeghachi omume ma ndị nne na nwa ọhụrụ pụrụ nnọọ ịdị na-adịghị mma, ka a ọdịda nke obi. Modern onodu n'ụlọ ọgwụ na-enye ndị dị mkpa aka guzosie ike ara, dị ka ha nwere na steeti pụrụ iche ndị ndụmọdụ. Ma e nwere ụfọdụ n'ime ndị ụlọ ọgwụ na-adịghị dị otú ahụ support, otú ị chọrọ kasị mama maara otú na-eri nri ndị a mụrụ ọhụrụ:

• Ị ga-họrọ a ala ọnọdụ. Anyị ga-echefu na udia a nwa - a kama ogologo usoro, otú i kwesịrị ịmụrụ ka ọ ghara ịgwụ n'oge a. I nwere ike na-eri nri na nwa gị na ọnọdụ dị iche iche, ya mere, ka nwaanyị ọ bụla nwere ike ịhụ ihe na nke ọ ga-abụ adaba n'ihi na ya. Ihe ọ bụla ọnọdụ ma ọ bụ nakweere nne, nwa kwesịrị itinye na ya n'afọ na ihu na-emi odude abụghị onuara. Ke adianade do, isi nke nwa ga-enwe ike ịkwaga, ka o nwee ike ịchịkwa ọnọdụ nke ọnụ ara ke inua, na na na njedebe nke udia naanị ike mezue usoro.
• Spout nwa kwesịrị nso obi, ma na-adịghị mmiri iri na ya, ebe ọ bụ na o kwere omume kpọọ nke elu nke ọnụ ara. Akpan akpan ịkpachara anya ga-gosipụtara na ndị inyom na nnukwu ara.
• Na-etinye ọnụ ara na nwa ọnụ onwe ya na ihe ọ bụla ikpe ọ dịghị mkpa - ọ ga-fọrọ nke nta N'ezie na-eduga na-ekwesịghị ịdị kpọọ na niile na-ejere nsogbu. Ọ bụrụ na nwa jidere naanị n'ọnụ ọnụ ara, a dị mma n'anya aka na agba dị mkpa iji hapụ ya, nye nwa-ewu a ohere na-agbalị ọzọ.

kpọọ

Iji jide n'aka na nwa na-ọma mmasị ka obi, gị mkpa iji a nso lee anya na otú nri emee. Mgbe kwesịrị ekwesị weghara:

• The nwa were na ọnụ ara na areola. N'otu oge ahụ egbugbere ọnụ ya ga-ubé tụgharịa si.
• Imi enwe na obi, ma ọ bụghị mikpuru ya.
• E nweghị ndị ọzọ ụda aṅụ ma e wezụga sips nwa.
• E nweghị ndị na-adịghị mma mmetụta si nne ya.

nhazi oge iheomume

Otu ajụjụ dị mkpa na - nri ụmụ ọhụrụ? The gara aga ọgbọ nke nne na kụziri na -eri nri ndị na nwa naanị kwesịrị elekere agafeela dịkarịa ala awa 2 n'etiti nri. Ma pediatricians ụbọchị anyị na-na ọgwụgwụ na ọ ka mma na-eri nri na ina. Nke a dị mkpa n'ihi na ego nke mmiri ara ehi na-emepụta na-adabere na ole nwa-eri. Ya bụ, ndị ọzọ na-na-eri nri na nwa, mma ara nne ya.

ego nke nri

E nweghị ndị na anya ókè dị ka ole na-eri nri na-amụrụ ọhụrụ. The ego nke nri eri na otu oge na-adabere na mkpa nwa ọhụrụ. Ọ na-atụle na kacha nta ego nke oge na ụmụaka na-etinye nri, na mkpokọta hà ọkara otu awa. Ọ bụrụ na nwa na-eri ihe ngwa ngwa, ọ ga-abụ na ọ na-eri. Oke allowable nri ọ bụla. Nwa ahụ pụrụ breastfeed dị ukwuu dị ka o kwesịrị, ọ na-adabere na ike nke nwa, na abụba ọdịnaya nke mmiri ara ehi, na izu ezu nke obi, na ọbụna na nwa ọnọdụ.

The oge na nwa na-emefu na ara, bụ nnọọ onye. Onye ifịk ifịk eme nzuzu, ngwa ngwa na-aghọ jupụta ma na-amị obi. Nwa ọzọ na-eri nnọọ nwayọọ nwayọọ, ụra site n'oge ruo n'oge. Ọ bụrụ na nwa na-aga n'ihu inu, otú ọ na-ezu mgbe na-agbalị bulie ya obi.

Na oge nke ara na-adabere na njikere nke nne, nwa ahụ mkpa na mpụga ihe (mkpa gaa ọrụ, si nri, ọrịa).

On nkezi, azịza nke ajụjụ ole na-eri nri a mụrụ nwa ọhụrụ, ị nwere ike: na mmalite nke nwa na ara na-etinyere banyere 10 ugboro n'ụbọchị. Ka nwata na-eto ka ọnụ ọgụgụ na-ebelata ka 7-8 ugboro.

saturation

Mgbe nwa bụ obere, ọ chọrọ obere. Na mgbe ha na-niile afọ, afọ ju na nwa. Ma ọ bụghị mgbe niile kwere omume mara ma o rie ma ọ ga-atọ ya ụtọ. Iji chọpụta ma nwa na-oyụhọ, pụtara dị mfe:

• Nwa ya onwe ya asuan mgbe ara;
• Ọ na-inweta arọ nke ọma ma na-agbakwụnye na ibu;
• nwa-arụsi ọrụ ike na-emekarị na-ehi ụra nke ọma.

òkè

Ke adianade do, ọtụtụ ugboro nri ụmụ ọhụrụ, ọ dị mkpa ịmara otú i nwere ike inye otu mgbe. Ma ọ bụ - ma ọ bụ na-eri nri site na otu ara ma ọ bụ na-enye, na a abụọ. N'ọnọdụ ka ukwuu, otu nri nye onye ara. The ọzọ nri - abụọ. Nke a eri oké nri na-eme ka o kwe omume iji hụ na ezi ọrụ nke mammary glands. Aṅụ a ara na otu "obibia" na-enye ohere na nwa na-enweta na "n'ihu" mmiri ara ehi, na-eme ka elu maka furu efu oke mmiri nwa, na "n'azụ", oké na-edozi ahụ, nke nwere nnukwu mkpa ọcha. Ọ bụrụ na anyị achọpụta na a na nwa agụụ na-agụ, ọ ga-enye ndị ọzọ na ara.

Ọ bụ ezie na e nwere ọnọdụ ebe mmiri ara ehi na-emepụta ihe na-erughị gị mkpa nwa. Nke a na-emekarị ihe n'akparamagwa na instants Spike nwa ọhụrụ ibu. Mgbe ahụ, ka e wee ghara ịta ahụhụ ajụjụ, karịa i nwere ike na-eri nri a mụrụ nwa ọhụrụ, ya mere, ọ ka na-ezu, ọ dị mkpa na onye ọ bụla udia enye ma ara. Next nri ga na-amalite n'obi, nke bụ onye nke abụọ na aga usoro.

Ụfọdụ kweere na ara softness egosi a enweghị mmiri ara ehi. Ma ọ bụghị otú ahụ. Na-enye abụọ ara naanị n'ihi na o yiri ka ezughị mmiri ara ehi, na ọ bụ kpọmkwem ụzọ overfeeding crumbs.

The ugboro ole nke nri

Ma, otú na-eri nri ụmụ ọhụrụ mgbe e a-ekwe omume nke overfeeding? Edu, N'ezie, i kwesịrị a nwa mkpa. Ọ bụrụ na o rie tightly, ọ bụ eleghi anya ọ ga-enwe oge iji nweta agụụ na-agụ ngwa ngwa karịa mgbe 2-3 awa. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nwa ọhụrụ ahụ dị ndị ọzọ yiri ka na-ajụ obi, mkpa ka ị na-eri nri ya ọzọ mgbe. Ikekwe ọ na-eri oge ikpeazụ ma ọ bụ mmiri ara ehi bụ n'ezie obere, ma ọ bụ na ọ bụghị ya zuru ezu, na-edozi ahụ. N'ihi ya, ọ na-aracha ina - na echiche bụ isi nke ara na ụbọchị anyị.

Ajụjụ na nri

Ọtụtụ ndị na-eche na ọ bụrụ na ha amaghị otú na-eri nri a mụrụ nwa ọhụrụ, ya mere ha overfeed ya. Ma n'agbanyeghị ihe a ga-ekwe omume, ihe ọjọọ ga-bụghị etinyere ahụ ike. Mgbe niile, na nwa ewu nnọọ srygnet ngafe mmiri ara ehi.

Ọ bụrụ na nwa nri Ọtụtụ mgbe, ọ bụrụ na ọ ga-enwe oge gbara nri? Nke a kwesịrị echegbula. Mmiri ara - a n'ụzọ zuru okè kwesịrị isi nri, ya mere ndị agha fọrọ nọrọ na mgbaze. Fọrọ nke nta ozugbo, nke mmiri ara ehi na-aga n'ime eriri afọ ebe gbarie ngwa ngwa.

Ụfọdụ na-eto eto nne na-eche na-atụghị anya ọnọdụ. Dị ka ihe atụ, a na nwa nwere ike, otu ugboro n'ime obi, ọtụtụ ihe na-ákwá. The ezi uche ajụjụ nke otú na-eri nri a mụrụ nwa ọhụrụ, ma ọ bụrụ na ọ na-ebe ákwá, na-egosi na ọtụtụ ndị nne na ọnọdụ a. Na-eri nri na nwa, i kwesịrị ka obi dajụọ ya. Gbalịa ka pịa, ikwu okwu, na-egosi na-egbuke egbuke oyo, dị ka ụlọ, rock na-ehi ụra. Ọ bụrụ na ọ na-agwụkwa iwe n'obi nke eziokwu ahụ bụ na ọ gaghị ekwe omume-ewere obi, i nwere ike fesa ya na ọnụ na mmiri ara ehi, na-emetụ ndị ọnụ ara na agba, wdg N'ihi na ọ bụla na nwa ụzọ kasị mma wetuo obi - .. Nweta obi. Ya mere nwa-adịghị ime ka ogologo.

Olee were obi anụ ahụ?

Mkpa ka ị mara bụghị nanị otú na-eri nri ụmụ ọhụrụ, ma na-igbu ndị ara iji zere mmerụ ahụ na-adịghị mma n'obi. Ya mere dọwara obi si a mechiri emechi ọnụ ike. Ọ dị mkpa iji hụ na nwa ewu onwe ya meghere ọnụ: Pịa mkpịsị aka gị na agba, jiri nwayọọ fanye Mkpịsị aka nta na akuku nke ọnụ ya na a obere n'aka. A edinam ga-eme ka nwa imeda adịgide. Ugbu a, i nwere ike na-obi.

ọnọdụ na-achọghị

Fọrọ nke nta nwaanyị ọ bụla maara ihe ga-ekwe omume nsogbu n'oge ara. Ka ihe atụ, ọ bụrụ na a ọtụtụ mmiri ara ehi, na nwa enweghị nnọọ ike iri ya niile. Ọ na-aga ọnọdụ na-achọghị nke mmiri ara ehi. Na nke a, o yiri ka ara "mere" si nkume. Ọ bụrụ na ị ite egwú a mgbaàmà nke mastitis ọ bụghị n'ebe dị na manye ọrụ. Gịnị kwesịrị ịbụ omume a ahụrụ nsogbu? Mgbe ara-asọ ìsì lumps na fever, gị mkpa dị ka ngwa ngwa dị ka omume na-amalite na-eme ihe. Mbụ Enyemaka - ara ịhịa aka n'ahụ n'okpuru a na-ekpo ọkụ ịsa, na-arụsi ọrụ ike pumping ma ọ bụ ndị ọzọ Ugboro nri. N'ezie, ọ kacha mma na-enyere nwa ewu, ma ọ pụrụ bụghị mgbe niile na-eri nke ukwuu. Good ekwurịta ọnọdụ na-achọghị mmanụ aṅụ compresses kabeeji akwukwo. Massaging obi ga-abụ nnọọ anya ghara imebi ya. Compresses kwesịrị ime mgbe ọ bụla nri. Express mkpa mgbe niile na-achọ resorption lumps. Ọtụtụ mgbe, a niile manipulations ndị pụtara na-egbu mgbu, ma i nwere ike na-ahapụ ihe niile dị ka ọ bụ. Ọ bụrụ na mgbe 2-3 ụbọchị nke enyemaka ga-abịa, na ọnọdụ okpomọkụ ga-anọ, jide n'aka na ịkpọ dọkịta gị.

mama nri

N'ezie, n'oge nke ara nwere ịtụleghachi ihe oriri gị. Site na ọtụtụ n'ime ngwaahịa gị mkpa iji oge. Ọ ghara iri citrus mkpụrụ osisi, chocolate, carbonated-aba n'anya. N'ezie, ị ga-kpamkpam ahapụ mmanya. Oke ịkpachara anya na-eri ihe na-atọkwa ụtọ nri na a dịgasị iche iche nke flavors. Ọbụna a ike nwa, ndị a na ngwaahịa na-adịghị uru, ọ bụrụkwa na ọ bụ anabata, mgbe ichefu banyere ya ruo ogologo oge bụ uru.

Ma pụrụ iche ọchịchị apụtaghị na ị ga naanị nwere di na nwunye nke ọkụkọ na obi cheese gbara ụka ude. Nursing nne na-eri ihe iche iche na tọrọ ụtọ, ọ bụghị na-enweta dọọ ara.

Ezi ntụziaka maka lactating nne nke ụmụ ọhụrụ dị mfe inweta. Na uto nke nwa nwere ike webata ihe oriri gị ihe dị iche iche na ngwaahịa, n'ihi na, mgbe niile, na nwa na-mkpa ka e ji eri iche iche. Ebe a bụ ihe atụ nke otu n'ime ndị a efere.

Nke a bụ a butere nduku. N'ihi nkwadebe mkpa: poteto - 10, 30 g nke butter, basil, pasili, dil, garlic kloovu, olive mmanụ (nwere ike ịbụ ọ bụla akwukwo nri), pine mkpụrụ ..

Asa poteto, bee, ka miri he gafee n'elu. Tinye n'ime ụdị ngwaahịa na nnu. On top nke ọ bụla nduku etinye butter. Wepụ na a preheated oven 200 degrees.

Elu ịkpụ, mix na a blender na garlic, nnu na mmanụ oliv na a tapawa.

Mgbe 50-60 nkeji, wepụ poteto akadiahade na efere (ike-eji kpuchie letus), top na ihendori na Wụsa na akụ.