Feta - omenala Greek cheese, nke ọtụtụ narị afọ mere si atụrụ na ewu mmiri ara ehi. Ọ nọ na-ọ dịkarịa ala ọnwa atọ na nnu brine, nke mere na ọ na-akawanye a pụrụ iche nnu uto na a obi ụtọ isi. The abụba ọdịnaya cheese si 30% 60%, nke mere na ọ na-apụghị ikwu na dietary iche. Otú ọ dị, a otutu feta nwere ike ghara iri nri nke ukwuu nnu ya, ma ọ bụ ezigbo maka salads. Salad na feta cheese - kaadị nke Greek nri. Ọ nwere ike na-iwu na ọ fọrọ nke nta ọ bụla ụlọ ahịa kọfị na ụwa. Ma nke a abụghị naanị Ntụziaka nke feta n'ụzọ zuru okè underlines fọdụrụ Efrata. Dị otú ahụ efere dị ọtụtụ ma ụfọdụ n'ime ha m chọrọ ka ị izute. Ma ka na-amalite ihe niile ahụ na omenala Greek salad - ebe ahụ na-enweghị ya! N'ihi ya, anyị kwesịrị:
- 300 g nke feta cheese;
- 3 kukumba;
- 3 usoro tomato ma ọ bụ 9 cherry tomato;
- 1 paprika;
- ọkara ụtọ yabasị;
- ite mkpụrụ oliv ma ọ bụ olive;
- olive mmanụ;
- ọhụrụ basil;
- oké osimiri nnu.
Cucumbers, tomato na ose asacha na bee n'ime obere iberibe. Eyịm ọcha na bee n'ime ọkara yiri mgbaaka. Feta bee n'ime cubes. Na-etinye akwụkwọ nri na cheese na a ofe efere. Finely iri ọhụrụ basil na gbakwunye salad. Olive ma ọ bụ mkpụrụ oliv na-etinye na gị uto, ịhụnanya - a obere ihe, ha na-adịghị akwado - obere. Tinye na salad a obere olive mmanụ na oké osimiri nnu. Otú mix ya na ijere ya ozi. Dị otú ahụ salad na feta cheese bụ zuru okè ka anụ ma ọ bụ azụ, na nwekwara ike ịbụ a iche iche efere dị ka a ìhè nri abalị ma ọ bụ n'ehihie snacks. Na nke ọ bụla, ọ bara uru, tọrọ ụtọ ma dị mfe iji kwadebe efere bụ ike nke na ọbụna novice ukwu.
Ọkụ salad na feta cheese
Mgbe ụfọdụ, ị chọrọ a ngwa ngwa nri, ma na nke a na nri bụ na ọ bara uru, na tọrọ ụtọ, na-ekpo ọkụ na hearty, na mfe. Adịghị mfe, karịsịa mgbe ndị dị otú ahụ a mkpa nri na ọbụna kwadebere ngwa ngwa. Ma, e nwere ihe ngwọta! Ọkụ salad na feta cheese ga-abụ maka gị na nke a, n'ezie lifesaver. N'ihi ya nkwadebe anyị mkpa:
- Bank of mkpọ agwa;
- Bank of mkpọ tuna ;
- 200 g nke feta cheese;
- 2 tomato;
- kloovu nke garlic;
- green doo (dil, pasili);
- oriri na mmanụ;
- nnu, ose.
Ikpo a frying pan na wụsa na ya obere ihe oriri na mmanụ. Finely iri na garlic na ejighị ya kpọrọ ighe ya. Tinye na garlic na pan na agwa si na ike na mmiri mmiri na nke ọ bụ. Kpuchie na-ahapụ ka ahụsi anya na obere okpomọkụ. Ka ọ dịgodị, skald na esi mmiri, wepu na tomato na bee ha, iri finely na gbakwunye agwa. Ọzọ, ekpuchi pan na a mkpuchi na simmer ruo mgbe akwụkwọ nri ruo mgbe tomato na-nro na-adịghị ghọọ tomato tapawa. N'otu oge ha mkpa ha nwuo mgbe niile na oge azọpịa ha ngwa ngwa ịrọ arọ. Mgbe agwa ga-adị njikere, ka ịgbanwee n'ime a miri emi nnukwu efere. Ruo mgbe ọ mma, tinye fọdụrụ Efrata: chopped tuna, finely chopped ọhụrụ herbs na feta cubes. All mix juputara, tinye ntakịrị mmanụ oliv na nnu na ose nụrụ ụtọ. Si okpomọkụ nke agwa cheese ga-agbazekwa a obere, nke ga-enye efere a ọbụna karị softness. Na-echetakwa na niile salads na feta cheese dịghị mkpa ka tinye nnu n'ụba, n'ihi na cheese na otú nwere ezuru nnu. Ma ọ bụrụ na ị chọrọ ka a ọzọ bland, mgbe ahụ, tupu nri amịkọrọ na cheese banyere ọkara otu awa na ịnweta mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi. N'ihi na oge mbụ na-akwadebe ndị a efere nke Greek nri, ị ga na-achọ na-agbalị ọzọ Ezi ntụziaka salad na feta cheese. Ma i nwere ike gbagote na ha onwe ha ma ọ bụ nanị tinye ọkacha mmasị gị salad a bit nke cheese. Rie ọma!