Stepper: reviews, Eziokwu, akụkọ ifo

More na ndị ọzọ ndị mmadụ na ụwa nke oge a na-eche na ọ dị mkpa ka a ike ndụ. Na-esiwanye, okwu "ịkwụsị ise siga" na "Achọrọ m ifelata" na-metụtara mmalite nke mgbe mmega ahụ. Anyị bụ ndị na-arahụ site na oge a na tufuo àgwà ọjọọ ma ọ bụ ngafe sentimita na n'úkwù nwere ike ikwu na otu nke kasị mma ngwaọrụ ịrụ ihe omume n'ụlọ ndị dị otú ahụ a simulator ka a stepper. Nyocha nke ọmụmụ na ya - ihu ọma dị nnọọ mma.

The uru nke stepper

Stepper - yiri ọbụna a simulator, na otu nnyemaaka na-eme ka ndị tedious usoro nke dumping nke ngafe ibu na a na-adọrọ mmasị mmetụta, ma ọ bụ ọbụna a egwuregwu. N'ihi na ihe na ya adịghị mkpa gaa mgbatị ma ọ bụ igbunye a pụrụ iche n'ebe n'ụlọ. Mgbe apịaji, a obere ọzụzụ n'ụzọ zuru okè enịm ke a n'akụkụ ma ọ bụ na a kabinet ma ọ bụ obi nke úkwù.

Ihe kacha stepper, reviews nke ndị mmadụ nke a pụrụ ịkpọ ọkụ n'obi, enye gị ohere ime ihe omume, yiri ka ịrị elu nke ugwu ma ọ bụ steepụ. N'otu oge ahụ ọ na-ọkụ ezu calories, na ahụ na-akawanye elekọta ahụ ike na agbọghọbịa.

Na ihe ọkaibe ngwaọrụ nwere ike igosi na-agba egwú Nkea n'ihu itinye toso uru site levers. Otú ọ dị, ọ bụrụ na i chọrọ, ọbụna mfe simulator ike ga-eji n'ihi na ndị ọzọ ibu na uru nke thighs, afo na azụ. Ka ihe atụ, na-agagharị ma na-agbanwe agbanwe na njupụta nke swaying ije nke ogwe aka.

ụdị steppers

The stepper bụ a n'ibu ngwaọrụ abụọ pedal. Ụfọdụ ụdị na-onwem na ihe ọzọ aka menjuobi. E nwere isi ihe abụọ na ụdị nke steppers - na onwe ya ma dabere ụzọ. Ke adianade do, ugbu a, e nwere a rotary stepper, nke e ji ọnụnọ nke mbụ na nke abụọ expanders aka n'ihu mara uru nke toso na a dịgasị iche iche nke ntọala.

Dị ka aha na-egosi, na nke mbụ ahụ, ndị pedal ime ihe nwere ike dị iche iche, na onye ibu na-ahọrọ maka onye ọ bụla ụkwụ. Nke a na-enyere aka na-azụ ndị ọzọ n'ụzọ ziri ezi dị iche iche ebe nke ahu. Ndị a bụ ndị ọzụzụ mgbe onwem na levers na kọmputa na-ekwe ka ị bụghị nanị na-ahụ ego nke oge nọrọ na ọzụzụ, ma na-ekpebi otú ọtụtụ calories i ọkụ. Ọ bụ ihe dị oké ọnụ stepper, reviews banyere ya naanị mma, ọ bụ mgbe eji a ọgwụ, na gyms.

Simulator na dabere N'ezie mejupụtara abụọ pedal na haịdrọlik Ngabiga, nke kesaa ibu na ma ụkwụ ozugbo, na-enweghị ohere nke ya iwu. Emekarị nke a bụ a dị nnọọ mfe ngwaọrụ, na-onwem na kọmputa na ike ga-eji na ọ fọrọ nke nta ọ bụla n'ime ụlọ. Agụta uru nke ọzụzụ a rụrụ site n'aka - ewere n'ime akaụntụ oge nọrọ na mmadụ obi.

Dabere na chọrọ iji, na emeputa na arọ ya na onye ọ bụla nwere ike bulie a simulator kwekọrọ ekwekọ price Atiya. The kasị mma-mara na nkịtị ụdị nke na-emepụta dị iche iche iche iche nke steppers bụ Sveltus, SportsArt, MKPALI, Reebok, Sportop, HouseFit, Johnson, matriks, agadi Isi ọkpụkpụ, Torneo, Kettler, tonado na Sport aerobic nzọụkwụ.

Olee ifelata eji a stepper

Ndị mụrụ ọzụzụ maka stepper, ahapụ reviews dị iche iche. Ke ofụri ofụri, ha dị iche na naanị na atụmatụ nke na-atụ anya mmetụta na-arụpụta n'ezie. Ma nke a bụ ihe kwere nghọta - mgbe niile, bụ ndị chọrọ ka ọkụ 15 n'arọ nke ngafe ibu na a ọnwa, ma n'otu oge aku naanị nkeji ise ugboro abụọ n'izu, o siri ike na-enweta chọrọ N'ihi.

N'ihi stepper, dị ka ndị ọzọ simulators, a Usoro ya nrụpụta ibu. Ọ bụrụ na ị na-ekwu na, na-eme nnọọ nkeji ise a ụbọchị, ị ga-dobe 15 kilos kwa ọnwa - ekweghị na ya. Nkeji ise ahụ ga-akpọ ihe karịrị 50 kcal. Mụbaa site ụbọchị 25 - nweta 1250 kcal. Nke a kwekọrọ na a ọma nri ụtụtụ na otu nri abalị.

Iji a stepper, uru nke ga-amụba ka nnweta nke dị mkpa nkà, ị pụrụ n'ezie na ọkụ ruo 10-15 n'arọ nke ngafe abụba. Ma n'otu oge na ezigbo oge nke ntụrụndụ bụ oge site na 15 ruo 60 nkeji a ụbọchị.