Ugu ma carrot ihe ọṅụṅụ maka oyi: Ntụziaka

Obi abụọ adịghị ya, ọ bụla nne na nna chọrọ ka nwa ya na nke kacha mma. Power-ewe a ọrụ dị mkpa, ya mere, ọ dị ezigbo mkpa na-eto eto ka a chọrọ iji na-ewetara ndị menu bụghị naanị na-atọ ụtọ, ma na-bara uru na ngwaahịa. Esenidụt akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-nnọọ adịghị chọrọ, dị ka mba anyị, ha na-ezuru.

Idem ke ini etuep i nwere ike ịkwadebe nwa gị, n'ihi na ihe atụ, stewed mkpụrụ osisi ma ọ oyi kpọnwụrụ tomato. Ma ọ bụghị ọtụtụ ndị nne na nna maara banyere uru nke akwụkwọ nri dị ka carrots na ugu. Ma ha bụ ndị bara ọgaranya vitamin na ọtụtụ nri, nke dị nnọọ mkpa ka ndị na-emepe emepe organism. N'ime ha nwere ike esi nri a dịgasị iche iche nke efere na desserts. Ma, ọ ga-eme ka nnukwu uru na ihe ọṅụṅụ na ugu na karọt, na oyi ọ dị mkpa nanị iji kwadebe. Nke a bụ ihe anyị na-ekwu banyere taa.

The ojiji nke karọt na ugu ihe ọṅụṅụ

Ọṅụṅụ ndị a na akwụkwọ nri bụ a na-agwọ ya maka ọtụtụ ọrịa. Na ụmụ, ọ gwọọkwa ntachi, eczema, colic na eriri afo ọrịa, anaemia, ehighị ụra nke ọma, na na. Onye ọ bụla mpempe ugu jupụtara asịd na mmanụ, vitamin na ndị ọzọ bara uru ọcha. Karọt abụghị usụhọde ka ọdịnaya nke bara uru bekee. Ya mere, na Nchikota, ndị a na akwụkwọ nri na-a n'ezie panacea na-alụso ọtụtụ nsogbu ndị na-ahụ mmadụ. Taa, ugu ma carrot ihe ọṅụṅụ, na Ntụziaka nke anyị ga-atụle, kwesịrị banye a nwa menu bụ ugbua otu afọ. Nke a ọṅụṅụ na-enyere aka na-ewusi dịghịzi usoro nke nwa, na esi nri ya adịghị kwa siri ike.

Ugu-Karọt ihe ọṅụṅụ maka oyi na-enweghị nwoke ịga ụlọ ọgwụ

Efrata: otu liter nke ihe ọṅụṅụ na onye na teaspoon nke sugar. Akwụkwọ nri ọcha saa. Na blender ma ọ bụ juicer nke ha njikere juices na-agwakọta ọnụ na ọnụego nke otu otu. The ngwakọta ahụ na-etinye na efere, tinye sugar na kpụ ọkụ n'ọnụ na obụpde ma sie maka nkeji ise. Mgbe ahụ, ọ na-wụsara n'ime a tupu kwadebere ite na mpịakọta. Njikere carrot na ugu ihe ọṅụṅụ na-mma ma na-etinye maka nchekwa na a jụụ ebe.

The ihe ọṅụṅụ si ugu ma carrot na nwoke ịga ụlọ ọgwụ

Efrata: otu liter nke ihe ọṅụṅụ otu ngaji sugar. Tupu ị na-eme a ugu na karọt ihe ọṅụṅụ, ọ dị mkpa iji kwadebe akwụkwọ nri na-acha, ọma na-asa. Mgbe ahụ, ha na-etinye na a juicer na ihe ọṅụṅụ enwe. Ọ ọnụ na sugar na-ewe iwe ka esi na sie maka banyere nkeji ise, mgbe ahụ, wụsara n'ime ite, kpuchie na a top mkpuchi na pasteurized nkeji iri. The ọṅụṅụ mpịakọta. N'ihi ya, a na-atọ ụtọ ihe ọṅụṅụ maka ụmụaka dị njikere!

Obi abụọ adịghị ya, ngwaahịa a bụ nnọọ uru n'ihi na ahụ nwatakịrị ahụ, na ọ bụrụ na ọ na-tinye a ihe ọṅụṅụ apụl, iji ya ozugbo enwekwu. Ya mere, ka anyị hụ otú ime ya.

The ihe ọṅụṅụ nke ugu, carrots na apụl na pulp

Efrata: isii na narị grams nke ọcha ugu, na narị ise grams nke ihe ọṅụṅụ si apụl sweet iche na ihe ọṅụṅụ si na a karọt.

Ugu-karọt ihe ọṅụṅụ na mgbakwunye na nke na oyi na-atọ ụtọ apụl na bara uru n'ihi na ọ nwere ọtutu bekee na-akwalite nkịtị na mmepe nke ahụ nwatakịrị ahụ. Na-akwadebe ya dị nnọọ mfe. N'ihi na nke a ugu sie ma ọ bụ stewed na a narị grams mmiri ruo mgbe adụ. Mgbe ahụ, ọ ground na a blender. Karọt na apple squeezed ihe ọṅụṅụ na gbakwunye ugu puree. Nke a ngwakọta dị ọkụ esi na simmer, oge wepụ dapụtara ụfụfụ e akụzi n'ime ọcha ite na mpịakọta.

Karọt na ugu ihe ọṅụṅụ: Ntụziaka

Nkwadebe nke ihe ọṅụṅụ anaghị oge.

Efrata: otu n'arọ nke afụfa ọhịa, otu kilogram nke carrots.

Na luscious ugu bee na osisi na-ahọrọ, bee na obere iberibe na afanyekwa ihe ọṅụṅụ iji a juicer. N'otu ụzọ ahụ na nri na carrots. Mgbe ahụ, ma ndị nnukwu efere na-agwakọta ihe ọṅụṅụ si na ngụkọta oge nke otu na otu. Mass na-etinye na ọkụ na kpụ ọkụ n'ọnụ ka a obụpde, ma unu adịghị obụpde, n'ihi na mgbe ahụ na-aṅụ nwere ike hapụ ya niile bara uru Njirimara.

Karama ma ọ bụ Mkpọ na-asa na pasteurized. Mgbe ahụ wụsa na-ekpo ọkụ ihe ọṅụṅụ ha na mpịakọta na-ekpuchi prokipyachonnymi tupu. All akpa nọdụ isi n'ala kpuchie na a towel ma ọ bụ blanket. Dị otú ahụ ugu ihe ọṅụṅụ na karọt na oyi nnọọ uru, ma ọ na-echekwara na okpomọkụ adịghị nnọọ iri-na-ise degrees Celsius.

Nke a bụ ndị kasị oké ọnụ Ntụziaka bara uru ụmụ ọṅụṅụ. Sugar nwere ike kwukwara na ndị ọzọ, ya niile na-adabere na onye mmasị. I nwekwara ike optionally tinye na lemon ihe ọṅụṅụ, nke ga-enye ihe ọṅụṅụ ihe ọhụrụ acidity. Emechara onunu ga-abụ nnọọ uru ebe ọ bụ na e dere ihe ndị B vitamin, nakwa dị ka carotene, ígwè, magnesium, organic bekee, sucrose, na ọtụtụ ndị ọzọ bara uru ihe na bekee.

Karọt na ugu ihe ọṅụṅụ na sugar na lemon

Efrata: otu n'arọ nke afụfa ọhịa, otu kilogram nke karọt, otu liter mmiri, narị abụọ na iri ise grams shuga na otu lemon.

Nke a ihe ọṅụṅụ ugu na karọt maka oyi esie nnọọ nanị. Iji mee nke a, na kpochara ugu grate, na-etinye na a nnukwu efere. Carrots kpochara na afanyekwa eji a juicer ihe ọṅụṅụ si na ya. Mgbe esi nri sirop. Iji a kpụ ọkụ n'ọnụ mmiri na sugar, wụsa ugu ma sie maka nkeji iri, na-akpali nọgidere. The okokụre uka na-pịa ma ostuzhivayut blender nnofega ke a pan, kwukwara carrot ihe ọṅụṅụ na peeled lemon na osisi, kpụ ọkụ n'ọnụ ka esi na sie maka nkeji iri. The ọṅụṅụ na-wụsara n'ime a tupu saa ite na mpịakọta. Tara flipped isi n'ala na ọbọp.

The ihe ọṅụṅụ nke ugu na karọt maka oyi

Efrata: otu n'arọ nke afụfa ọhịa, otu kilogram nke karọt, bee site na otu lemon, abụọ na narị abụọ grams nke sugar, mmiri.

Ugu ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a grater, na-etinye na a pan, kpụ ọkụ n'ọnụ ka esi na sie maka nkeji iri. Na nke a uka nke karọt ihe ọṅụṅụ e kwukwara, nke e mbụ nwetara site otu kilogram nke akwukwo nri, lemon zest, ihe niile na-milled na a blender, wụsara n'ime a obere ego nke mmiri, na-etinye sugar na kpụ ọkụ n'ọnụ ka esi. Aṅụ sie maka nkeji iri, mgbe ahụ, bottled, mpịakọta, atụgharị na kechie na blanket. Ugu ma carrot ihe ọṅụṅụ maka oyi njikere!

Ugu na karọt bụ ndị na akwụkwọ nri na ndị ọgaranya na nri, na-enweghị nke na ọ gaghị ekwe omume nkịtị mmepe nke ahụ nwatakịrị ahụ. Ya mere, pediatricians nwere ike ikwu iji tinye ihe ọṅụṅụ nke ndị a na akwụkwọ nri bụ ugbua na nri ụmụaka n'okpuru afọ otu afọ. Ndị bekee eme ka normalisation nke metabolic Filiks, mee ngwangwa cell ọhụrụ, mmezi nke ebe ewusiri ike nke ezé na ọkpụkpụ. Ke adianade do, ihe ọṅụṅụ nwere otutu zinc, n'ihi ya, ọ dị mkpa iji ndị na-arịa ọrịa na a na ọrịa ndị dị otú ahụ dị ka ịba ọcha n'anya A. Iji ihe ọṅụṅụ nke karọt na ugu dị ka ihe anticancer na cholagogue. The kasị akpali ihe bụ na ọ na e dere ihe ndị kasị obere vitamin - C, nke na-akwalite e guzobere ọbara kpụkọta.