Efere nke salmon. Ntụziaka ofe, cutlets, oyi snacks

Taa anyị na-atụ aro ka ị na-agbalị ka esi nri efere si salmon. Ntụziaka ofe i nwere mmasị na? Ma ọ bụ eleghị anya, ị chọrọ ime ezinụlọ na-atọ ụtọ azụ ghere n'ekwú? Mgbe ahụ jide n'aka na-elele na ọdịnaya nke a n'isiokwu a.

ozi izugbe

Pink salmon - azụ nke na salmon ezinụlọ. Ọ nwere otutu nke vitamin na mineral. Na ojiji nke a azụ e weghachiri ọkpụkpụ anụ ahụ, mma na ọrụ nke eriri afọ tract, apụta lipid metabolism, slows ala ahụ merela agadi usoro.

Ebe a bụ ihe dị mfe Ntụziaka nke salmon. Họrọ ọ bụla nke ha. Esi nri na-atọ ụtọ!

Ofe nke salmon

Dị Mkpa Efrata:

• nkezi carrot;
• Nduku tubers - 2-4 PC.;
• otu bọlbụ yabasị;
• salmon fillets na ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ ụdị;
• Lavrushka - 1 mpempe akwụkwọ;
• ọkacha mmasị ngwa nri;
• dil na pasili - nụrụ ụtọ;
• butter - 1 tsp ..

usoro nkwadebe

1. Clear nduku tubers, itucha ha n'okpuru na-agba ọsọ mmiri. Iberi nkezi cube.
2. Karọt na yabasị ọcha, ikwo ihe.
3. wepụ ọkpụkpụ na entrails nke azụ. Ga atụgharị na 400 g fillet bee ya n'ime cubes (1.5 x 1.5 cm).
4. The ite agbapụtara mmiri (na ½ olu). Anyị na-etinye on a efere. Chere ruo mgbe mmiri na-amalite obụpde. Tinye poteto. Na-ọzọ me ka esi mmiri mmiri. Anyị na-eziga na a ite nke pink salmon Mpekere. Mụnye ọkụ a kacha nta.
5. Na a na-ekpo ọkụ pan, na-etinye butter mbụ, mgbe shredded carrots na eyịm. Passeruem ndị a na akwụkwọ nri. Tinye na pan, ebe azu bụ.
6. Mgbe 5 nkeji, eziga pasili n'ime ofe, ngwa nri na dil. Season na nnu. Tinye lavrushku. Ngụkọta nri oge salmon - 20 nkeji. Gbalịa poteto. Ọ bụrụ na ọ na-ịrọ arọ, efere dị njikere. Ya mere, anyị tụgharịa ọgaranya ofe nke salmon. Anyị na-akwado na-enye ya ime biya 20 nkeji. Site na nke a uto àgwà mbụ N'ezie naanị mma. Ị pụrụ ịkpọ na tebụl ezinụlọ ahụ dum.

Isi nri salmon cutlets na zukini

Food set:

• semolina - 1 tbsp. l.;
• nkezi (-eto eto) zukini - 1 pc.;
• otu bọlbụ yabasị;
• 0,5 n'arọ salmon fillets;
• ọkacha mmasị ngwa nri.

ntụziaka ndị zuru ezu

Nzọụkwụ nọmba 1. Fish fillets asa, berisie cube. Anyị ịgbanwee n'ime a nnukwu efere. Ruo mgbe anyị na-ewepu n'akụkụ.

Nzọụkwụ № 2. saa ụmị na-gabiga a nnukwu grater mbụ bee "ịnyịnya ibu". Na-etinye na a cup. Season na nnu. Timed 15 nkeji. Ọ dị mkpa iji merie a otutu squash si ihe ọṅụṅụ. Send ya na a nnukwu efere ya na azu. E nwekwara tinye eyịm, diced.

Nzọụkwụ nọmba 3. Future "nri" ifesa semolina na ose. Season na nnu. Mix a Efrata. Anyị na-enye ya ime biya maka a nkeji ole na ole. Munk ga zaa ubé.

Nzọụkwụ nọmba 4. Site dapụtara hoo haa cutlets mere nke ọma. Anyị na-eziga ha na a na-ekpo ọkụ frying pan. Ighe, iji nụchara anụcha mmanụ. Ka anya dị ka otu akụkụ na-kpuchie na ọlaedo aja aja, ntughari nke ọzọ. Njikere cutlets amalite irekasị na efere. Ị pụrụ ịkpọ ezinụlọ nụrụ ụtọ efere si salmon. Ntụziaka mejupụtara udia cutlets na a ihendori (e.g., ude-garlic) na a ihe ndozi (gwere poteto, sie osikapa na na). Anyị na-achọ na ị na niile rie nke ọma!

Efere nke salmon appetizers Ntụziaka

Efrata:

• nnukwu yabasị - 1 pc.;
• a ọhụrụ salmon;
• nụchara anụcha mmanụ - ọ dịghị ihe karịrị 1/3 iko;
• mmanya (3%) - 1 tbsp. l.

nkwadebe

1. Ebee ka anyị na-amalite? Ọcha ahụ bọlbụ si bee. Ọzọ, anyị na bee ya mkpa semicircles. Anyị ịgbanwee n'ime a nnukwu efere. Jupụta na esi mmiri. Ịmata kpọmkwem 5-10 nkeji. Jikọrọ ọnụ mmiri. Ọ mezuru ya ozi - iji kpochapụ nkọ isi nke yabasị.
2. Anyị na-anọgide na-ewetara ụta ruo ọkọlọtọ. Ju ya na mmanya. Wụsa a tuo nke nnu. Ekpuchi nnukwu efere mkpuchi. Maa jijiji ọtụtụ ugboro. Yabasị fọrọ nke nta njikere. Ka ya ụfọdụ ọzọ promarinuetsya. Ọ bụrụ na-ịchọrọ ị na-ejigide udi nke ụta, ọ dịghị mkpa ka tichapụnụ cup. Dị nnọọ ebido ya a ngaji na-ahapụ ka marinate 30 nkeji.
3. Ka anyị azụ nhazi. Pink salmon kpochara si innards na ọkpụkpụ. Anyị ga-mkpa ọ fillets. Anyị ịgbanwee ya n'ime a cup, ịtụkwasị otu oyi akwa. Wụsa na ọkara yiri mgbaaka nke yabasị. Ọzọ etinye salmon fillets, na na ya - a ụta. Anyị na-anọgide na-agbasa n'ígwé nke a Efrata ruo mgbe ha na-agba ọsọ. Na ẹkụre wụsa mmanụ.
4. Cup na ọdịnaya na-etinye na etiti shelf nke friji. Ọkara otu awa mgbe e mesịrị anyị nweta a nnu jikọrọ ọnụ na eyịm. Nke a appetizer nwere ike na-eje ozi na a efere na sie nduku. Icho mma na efere na pasili. Ọ amama nnọọ mbụ na appetizing.

Siri azù ude

Ị na-amaghị ihe na-esi nri si na friji salmon? Anyị na-enye ihe ndị magburu onwe nhọrọ - ime azù ude. Maka ozi na otú ime nke a, dị ka a kọwara n'okpuru ebe a.

List of ngwaahịa:

• Atọ usoro eyịm;
• na friji jikọrọ ọnụ - 1 pc.;
• mmanya ude - dị nnọọ abụọ iko;
• ngwa nri - nụrụ ụtọ.

The bara uru akụkụ

1. Fish ozu saa na-agba mmiri, wepụ ntù na innards. Bee n'ime fillets.
2. Pan onye ala tee mmanụ, enyi. Ọ dina iberibe nke salmon. Season na nnu. Wụsa ọkacha mmasị gị ngwa nri.
3. Wepu husks si bulbs. Gịnị na-eme na nke anụ ahụ? Bee ya n'ime mkpa yiri mgbaaka. Send ka azụ. Ighe a nkeji ole na ole. Gbanyụọ ọkụ.
4. Wepụ pan si okpomọkụ. Yet ude azụ na nri ibu.
5. The preheated oven (180 ° C) pan na-etinye ọnụ na ọdịnaya. Timed 40 nkeji. Ị adịghị mkpa a efere kpuchie a mkpuchi. Mgbe niile, na azù ga-kpuchie ihe appetizing jikọrọ ọnụ. Anyị na-enweta a jikọrọ ọnụ na ude nke oven, kesaa na efere. Ezinụlọ ga na-ekele gị culinary nkà!

Ná mmechi

Ugbu a, i nwere ike mfe ime ka a nri nke salmon. Ntụziaka ofe, burgers ma ọ bụ snacks - họrọ ihe ị na-amasị. Jisie na kichin!