Food na-aba n'anya naIsi N'ezie

Fir akụ - a ụlọ nkwakọba ihe nke ahụ ike

Fir akụ bara ọgaranya na nri na ọgwụ Njirimara. Ebe ọ bụ na n'oge ochie, na Siberia ha ji na-emeso dị iche iche ọrịa. Nke ahụ bụ n'ihi pine akụ nwere a pụrụ iche mejupụtara, nke na-agwakọta na ezigbo n'ike-n'ike nke na-edozi, abụba na carbohydrates. Ọ bụ ya mere ajụjụ bụ ma ndị pine mkpụrụ ndị bara uru, bụ doro anya: ọ bụ otu n'ime ndị kasị bara uru ngwaahịa ka ụbọchị. Ọzọkwa bara uru n'ihi na abụba ha - na o nwere a elu ọdịnaya nke kpọmkwem ọdụdụ asịd, karịsịa linoleic. Ọtụtụ mgbe na-eche ma ọ bụrụ na pine mkpụrụ ndị bara uru, ndị nne na nna chọrọ ka ha mata na ihe oriri nke ha na ụmụ ha. Azịza ya dị mfe - ha dị oké mkpa na ihe oriri nke na-eto eto ụmụ organism, dị ka ha nwere amino asịd, ya bụ arginine, nke dị ezigbo mkpa n'oge uto nke nwa. Ọ bụkwa bara uru n'ihi na ụmụ nwaanyị dị ime, ọ na-agbakwụnye, ọkọnọ nke nri, nke na-mkpa, na na nwanyị na-emepe emepe nwa ebu n'afọ.

Fir akụ na-agụnye ya mejupụtara vitamin A, E, P, V na na-a ọgaranya isi iyi nke ayodiin. Group E vitamin ndị dị oké mkpa ma dị mkpa maka huu ọma na jupụtara si n'aka ruo n'aka. Ihe ọzọ dị mkpa ọrụ nke a vitamin bụ ya akụkụ ke kpụworo nke mmiri ara ehi na nne. Ọ bụrụ na ọ ga-ezu iji ibelata ma ọ bụ ọbụna itisa lactation. B vitamin mma ọbara mejupụtara, belata nsogbu ịda na ụjọ usoro. Ekele a niile Njirimara, ọ na-aghọ doro anya na-eri nri na pine mkpụrụ, ọnụego ya kwa ụbọchị nke bụ ihe 20-40 grams kwa ụbọchị, ị ga na-ala na-eche ihe ọma. Ndị a akụ, eriri bụ fọrọ anọghị, ya mere ha ndị kasị siri na obi.

Mejupụtara pine mkpụrụ ọgaranya macro- na Chọpụta ọcha dị ka:

  • Ọla kọpa - dị mkpa na guzobere mkpụrụ ndụ ọbara uhie;
  • manganese - oké mkpa maka cartilage anụ ahụ na hormone mmepụta, na-enyere ahụ na assimilation nke glucose;
  • Magnesium - dị mkpa maka ndị kwesịrị ekwesị guzobere ọkpụkpụ Ọdịdị;
  • aremny - emepụta na-ekwusi ike na ekwedo nke connective anụ ahụ na ahụ;
  • vanadium - slows ala guzobere cholesterol na ọbara;
  • potassium - apụta obi ọnụego na uchuvstvuet na ụkpụrụ nke mmiri itule nke ahu;
  • Site - mkpa maka ichebe ọkpụkpụ na ezé;
  • Calcium - a chọrọ maka ọbara clotting, ndị isi akụrụngwa na ịnọgide na-enwe ike n'ezi ihe nke ọkpụkpụ na ezé.

Ndị a bụ ndị isi, ọ bụghị ihe niile bara uru ihe nke akụ. Ha mebere atumatu na-agụnye: tin, nickel, molybdenum, ayodiin, boron, zinc, ígwè, titanium, barium, silver, sodium.

Ọ bụrụ na ị na-otiti site na nnu ego, peptic ọnyá afọ ọrịa, rheumatism, ogbu na nkwonkwo - eri pine akụ. Daily ọnụego ga-enyere gị na-alụso ndị a ọrịa. Fir akụ na-ọtụtụ-eji mpako na nkà mmụta ọgwụ. Ma, ọ bụ bara uru ọ bụghị nanị na isi, na-na-na-erughị ihe ọma ma na ọ na-eweta cockleboat. Ọ na-eji maka a dịgasị iche iche nke herbal teas na tinctures. Ebe a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka:

Ọ ga-echi ọnụ n'ala akụ na a shei na wụsa vodka na-elu mkpụrụ oyi akwa 5-6 cm. Nkpoda 7 ụbọchị, mgbe ahụ, infusion ka igbapu. Na-aṅụ ya ga-abụ maka 1 st. ngaji 3 ugboro n'ụbọchị. The okwu nke ọgwụgwọ dị otú ahụ - 2 ọnwa. Ọ ga-azọpụta unu degenerative diski ọrịa, ogbu na nkwonkwo, na ọbara ọrịa, vitamin erughi.

Ọ bụrụ na ị na-otiti site na mkpali Filiks ịda na onu uji eze, akpụkpọ ọrịa ma ọ bụ Burns - eme efere maka lotions. Were 2-3 tablespoons nke gburu mkpụrụ na jupụta otu iko esi mmiri ma ọ bụ esi mmiri ka obụpde 10-15 minit. Moisten a owu obi ụtọ na a dajụrụ efere na-ete ndị metụtara, ma ọ bụ itucha ọnụ gị.

Efere ga-bara uru na-anaghị ekwe nke afo, leukemia na ụfụ, ehighi ura, anaemia na akwara ozi ọrịa.

Ma n'ihi na mpụga mma nwere ike iji a decoction nke shells maka ṅachasịrị ntutu isi, nke mere na ha na-eji ire ụtọ, nke onwunwu na silky.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ig.birmiss.com. Theme powered by WordPress.