Krill: ihe ọ bụ? Ezi ntụziaka na krill

Dịtụ nso nso a pụtara na ụlọ ahịa shelves a ngwaahịa otú ahụ dị ka krill. Gịnị ka ọ bụ? Taa, anyị ga-ekwu banyere ya na-agwa gị ihe nwere ike kwadebere si ngwaahịa a.

Gịnị bụ krill

Krill akpọ obere (6.5 cm) nke crustaceans. Na nri na-echekwa na ị pụrụ ịzụta anụ ha dị ọhụrụ, mkpọ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ. Ọ na-eji dị ka a standalone ngwaahịa na kwukwara na dị iche iche na efere (salads, sandwiches, soups, na ụdị nile nke snacks) dị ka ihe mgwa.

E gosipụtara na otu n'ime ndị kasị environmentally friendly ngwaahịa bụ krill. Gịnị ka ọ bụ, ị maara. Ma, olee otú bara uru bekee nwere ngwaahịa a? Nke a bụ isi potassium, sodium, calcium, ígwè na ayodiin. Ọ bụ uru na-arịba ama na ha Livelihoods, ndị a crustaceans adịghị akpọkọtara n'onwe ya na-emerụ bekee, n'agbanyeghị eziokwu ahụ scavengers. Ha bụ isi iyi nke protein, carbohydrates, amino asịd na ọtụtụ vitamin.

Ọtụtụ mgbe, nutritionists nye iwu krill anụ ka ha na-agwọ n'oge ọgwụgwọ. Nke a abụghị ihe ijuanya. Mgbe niile, n'agbanyeghị na ya na ala-kalori, ọ bụ na-edozi, ọ nwere ike ngwa ngwa na-ezu.

Krill karịsịa uru iji nri maka ndị na-ata ahụhụ site na-arịa ọrịa shuga, ụkwara nta, ibu oké ibu na ụfọdụ ọrịa ndị ọzọ.

Gịnị ka ị pụrụ ime na krill

E nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke Ezi ntụziaka onye isi mgwa bụ a mmiri krill. Site na nke a ngwaahịa nwere ike kwadebere mbu (soups, dị iche iche na ofe na ofe ọbụna), nke abụọ efere (salads, akwụkwọ nri, azụ, na azụ-mixes), snacks (tarts, sandwiches).

Krill ... Gịnị ka ọ bụ? Ọtụtụ dochie ya na mbụ nshịkọ nshịkọ. N'ezie. Mgbe niile, ndị a na ngwaahịa ndị yiri nnọọ na uto. Ya mere, krill nwere ike kwukwara na ndị efere nke nshịkọ e. Ke adianade do, nke ikpeazụ pụrụ ọbụna-eji dochie krill.

Salad nke krill

The kasị efere, nke bụ isi mgwa - krill bụ festive salad. Taa anyị na-ele anya na otú i nwere ike esi nri ya.

Nke a salad nwere krill erudite Efrata na-adịghị achọ ka oge dị ukwuu iji kwadebe. Ke adianade do, na efere a nwere ike ime ka onye ọ bụla, ọbụna a nwa.

Ya mere, na-abọ ya na-achọ ndị na-esonụ na ngwaahịa:

• 200-250 grams nke krill anụ;
• ụfọdụ sie nsen;
• ma ọ bụ pickled cucumber (2-3 PC.);
• 1 obere akụ nke mkpọ ọka;
• elu;
• lemon ihe ọṅụṅụ;
• Mayonezi;
• nnu nụrụ ụtọ.

Mkpọ krill anụ ga-ebipụ n'ime obere iberibe. Bee àkwá na crumble na a mma. Were a kukumba na-ete ha na a grater, pịa (ma ọ bụrụ na ị na-eji fermented ma ọ bụ pickled cucumber). Elu-mkpa hoo haa.

Nke a salad dị mkpa na-etolite n'ígwé. Na na ala nke salad dina krill anụ, mgbe ahụ tọrọ àkwá, ọka, kukumba na green. Onye ọ bụla oyi akwa compulsorily Mayonezi griiz na a nnukwu ego. Dị ka ojiji nke ngwa nri na nnu na ose nụrụ ụtọ. Ọzọkwa, onye ọ bụla oyi akwa nwere ike fesa a obere lemon ihe ọṅụṅụ.

Cheese nkata na anụ nke krill

Anyị na-ama kwuru na krill dị mma maka nri ụdị nile nke snacks. The kasị ewu ewu na ụdị na-atụle cheese tarts na krill anụ, na-kwadebere dị ka ndị a.

Were ọ bụla siri ike cheese (50-70 grams), ete ya on a grater na mix na 1 teaspoon ntụ ọka ngaji. Mgbe ahụ, dina si 1 nnukwu ngaji ka a kpụ ọkụ n'ọnụ frying pan. Mgbe cheese agbaze a bit a bit, wepụ ihe dapụtara Pancake na a spatula, na rapagidesiri ha ala nke iko.

Mgbe cheese jụworo, gbanwee iko na-ewepụ ndị Pancake. N'ihi ya, ị ga-a nkata. N'ihi ya nkata esi nri ruo mgbe ruo mgbe cheese agaghị akwụsị.

Ka ndochi, eji chopped krill anụ. Malite a nkata na-eje ozi.

Rie ọma!

Taa, anyị na-agwa gị banyere nke a ngwaahịa, dị ka krill (ihe ọ bụ na ihe ọ bụ na o kwere omume iji kwadebe). Anyị na-atụ na anyị Ezi ntụziaka ga tinye iche iche ka gị ezumike na-adị kwa ụbọchị table.