Na-atọ ụtọ atịchok. Bara uru Njirimara ndị pụrụ iche.

Na Western nri dịwo anya a na-ewu ewu atịchok, bara uru Njirimara nke ka ya iji bụghị naanị na nkwadebe dị iche iche efere, ma na-agwọ ọtụtụ ọrịa. Ọ bụ eke nkwakọba ihe ndị kasị mkpa site ahụ nke nri na ndị ọzọ na mejuputara.

Ọ bụ nnukwu ego nke carotene na ịnweta salts. Ọkachamara nwere ogologo-amụ a mma na a dara oké ọnụ green na-acha anụnụ anụnụ-violet tint akwukwo nri na-akpọ atịchok, bara uru Njirimara nke eme ka o kwe ọma tinye ya n'ọrụ ná dietary na nwa oriri. Ukwuu elu na protein nwere. Ọtụtụ potassium salts na sodium, nke na-ji alkaline Njirimara, nakwa dị ka salts nke magnesium, a plurality nke bụ nke bara uru na-eto eto ahụ nke a nwa. Ha na-eme ka ndị kwesịrị ekwesị guzobe nke ọkpụkpụ, na-ewusi obi muscle na mma ọtọ ikike ụbụrụ. Gosipụtara na uru nke ndị a bekee na afo, karịsịa ewekarị hyperacidity. Ọbụna ugbu a, o doro anya na anyị nso anya dị ka ọ bụla ọzọ na akwụkwọ nri, ọ bụ kwesịrị artichokes.

The ojiji nke ndị a pụrụ iche na akwụkwọ nri yiri unblown ifuru, oké elu. Nke a ngụkọta enweghị cholesterol na jupụta ọdụdụ asịd, a elu ọdịnaya nke vitamin C, magnesium, folic acid na faiba. N'ihi na ihe karịrị puku mmadụ ise afọ, ndị mmadụ toro atịchok, bara uru Njirimara nke e jiri kpọrọ ihe na Rom oge ochie, Greece na Egypt. Ọwọrọ Rienụ ya uru na dịtụ reminiscent nke uto nke ukpa nut awụnye.

Na oge anyị a ụwa, ọ bụ bara uru karịsịa mgbe ọ ghọrọ a eke ike nri, ọtụtụ mba akwụ ụtụ artichokes. The uru ọ na-mara na mba anyị kemgbe oge nke Peter, onye mere ka nke a magburu onwe akwukwo nri na Russia site na Europe. N'ihi na a ogologo oge o rie naanị a dịtụ bara ọgaranya ka ụmụ amaala, ma ọ bụ ugbu a kpam kpam inweta ndị nile bi na-enye aka na nnọọ tọrọ ụtọ vegetables ghọrọ atịchok.

Bara uru Njirimara nke ya oké sara mbara. N'ihi na ala caloric ọdịnaya nke oge ochie a delicacy eji na diets, na ya iche iche mejupụtara jupụtara n'ime ahụ na ndị niile dị mkpa ihe na-enye. The ala akụkụ nwere ihe bara uru umi - tsinarin, nke kwesịrị na-aṅụ ndị na ọrịa ọjọọ, ndị dị ka atherosclerosis. Buru oké ibu na a mebiri nke metabolism dị nnọọ mkpa na-eri kwa ụbọchị nri ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ a decoction nke akwukwo nri. Ọ mmemmem ngwa normalisation nke lipid metabolism, na na Nchikota na tsinarin arụpụta ike choleretic mmetụta kasị mmetụta bara uru na umeji biliary tract.

Nke a pụrụ iche na ya mejupụtara a na akwukwo nri a na-ewere a nri. Maka nri ọ na-eji site na a uru akụkụ nke ifuru. Na e nwere ndị a efere mkpa ọ bụghị nanị ndị oké ozu ma ọ bụ ndị mmadụ na a nụchara anụcha uto, kamakwa n'ihi na ndị ọ na-eche banyere ahụ ike ha. Jiri ya nwere ike e ghere eghe, butere, sie, na ọbụna ọhụrụ na-na ndị a niile ikpe na ọgwụgwọ Njirimara nke atịchok bụ elu nke ọma.

Ọkachamara uka ẹkenịmde ọmụmụ, nke chọpụtara na akwukwo nri nwere mamịrị, antitoxic, choleretic na hepatoprotective Njirimara. Na ya mejupụtara ọgaranya dum set nke vitamin B, C, asịd, salts na ndị ọzọ biologically ifịk bekee, nakwa dị ka inulin, na-eme ya karịsịa bara uru n'ihi ọrịa ọrịa. Dọkịta nwere ike ikwu na iji ya na kwa ụbọchị na imeju, ala ala ịba ọcha n'anya, biliary tract na diskenzii cholecystitis.

Ke adianade do, ọgwụgwọ Njirimara nke atịchok akwalite normalisation nke metabolism, nchebe si n'ebe nsí na ndọrọ na ya nke ize ndụ bekee. E gosipụtara na a kwa ụbọchị oriri nke na ọ na-eme ka otutu oge Mbelata cholesterol etoju, na-echebe megide nile di iche iche na nsi, na ọtụtụ ihe, ọ na-atụ aro, ọbụna n'oge ime, na-egosi a elu ọgwụ Njirimara nke atịchok, na zuru ezu enweghị contraindications.