Nanị ụyọkọ toki fillet. Na-edozi na oven

Nnụnụ bụ ezigbo ngwaahịa maka ịkwadebe ihe oriri na-edozi ahụ, nnukwu kalori na efere dị ọkụ. Isiokwu ahụ nwere nhọrọ maka ịkwadebe nwa ehi nke na-edozi onwe ya na nwa fillet. Ntughari na oven ga-ekwe ka ezigbo nwunye ụlọ na-azọpụta oge na-enwe obi ụtọ na ezinụlọ ya na-eri nri abalị.

Turkey "esi ísì ụtọ" dị mfe. Ọ ga-adị mkpa iji belata ihe ndị ahụ, tụfuo ntakịrị, kọchaa nke ọ bụla na ngwakọta nke ginger, ihe ọṅụṅụ lemon na nnu. Nri anụ ga-abụ na ọ dịkarịa ala awa abụọ, na-ata nri n'ime ihe dị ka ọkara elekere. Ọ amama nnọọ kemmiri na flavorful toki ara. The Ezi ntụziaka na oven nwere ike ubé megharịa na ịgbakwunye a dịgasị iche iche nke sauces gị chọọ.

Turkey "Kemmiri" nke e tinyere na nchịkọta soy, ihe ọṅụṅụ lemon, garlic na mmanụ aṅụ na-agba agba. Oge dị mkpa maka usoro a maka ọ dịkarịa ala awa abụọ, mgbe ahụ, a chọrọ ka akpọọ nkụ turkey. Nri na oven nwere ike inye dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ka ị ghara ịkụcha ọbụna nnukwute nnụnụ, mana ka ịmepụta ihe. Okpukpo nke anụ kwesịrị ịbụ ma ọ dịkarịa ala sentimita ise.

Turkey na akwụkwọ nri na àkwá - ọ bụ nnọọ tọrọ ụtọ ma na-eju afọ efere. Ọ ga-adị mkpa ka ị na-ata ube anụ ọkụkọ n'ime ihe dị iche iche na ose yabasị, tomato, eriri ose Bulgarian na garlic a gwakọtara. Etuchapuo ya ma zigara ya na oven, na-agbapụta ntan anụ ahụ n'elu ala. Ọ na-apụta na ụyọkọ turkey bara ọgaranya.

A na-agbanwe ihe na-esi na oven ma na-agbakwụnye ihe ọhụrụ na oge. Mana anyi aghaghi icheta na toki na achikota na ogwu, garlic, nkpuru a mikpo na akwukwo nri.

Ị nwere ike inye otu nsụgharị nke esi akwadebe ụbụrụ ara, tinye ya na oven na prunes. Ọ ga-adị mkpa ịkpụ ibe ọ bụla n'ime akụkụ abụọ, na-eme obere mkpịsị n'ime ha, mana ọ gaghị agwụ. A na-eji ihe ose, galik na nnu mee ihe nke ọ bụla; Hapụ maka ọkara otu awa. N'oge a, wụsa prunes na mmiri na-esi mmiri, gbanye ya, bee n'ime mpekere ma jikọta ya na obere cheese grated. Bee n'ọnụ ọnụ ego ndị ahụ na-ezipụ azụ na-ezite fillet ka ị na-akpọọ nkụ, na-ekpuchi elu na mayonezi.

Ị nwere ike gbanwee nri a. Iji mee nke a, kpuchie akpa na ngwakọta nke Mọstad na ude mmiri, kechie na foil. Nri maka ihe karịrị ọkara otu awa na oven, na na aerogrill - ihe karịrị nkeji iri abụọ, ma ọ bụrụ na anụ ahụ ga-akọrọ. Na efere a bụ eluigwe na ụwa. Iji mee ka ezinụlọ gị nwee obi ụtọ, ị nwere ike ịgbanwere ndozi. Gwa ọtụtụ nhọrọ.

Stuffed na stewed akwụkwọ nri. Na pan nke frying, ị ga-achọ ịgbanye yabasị soda, karọt, ose Bulgarian na tomato diced. Mee ka ngwakọta a gbasaa n'ụdị dị otú ahụ na a kpochapụrụ mmiri niile.

Ngwakọta nke ham na cheese bụ nke kachasị mfe. Bee anụ ahụ na cheese dị nro, tinye ebe ọ bụla n'ime otu.

Ijuputa na mushrooms na ude ga-ewe oge iji dozie. Ọ ga-adị mkpa ka ighe ihe ndị ahụ na-egbu nri na eyịm, kpochapụ mmiri niile. Mgbe ahụ gbakwunye obere ude ma ọ bụ ude mmirimmiri, belata okpomọkụ na stew na mkpuchi meghere ka ọnụma ahụ wee buru oke.

Drumstick toki, butere na oven, esie ụzọ dị iche iche.

A na - enweta "ngwa ngwa" Turkey ma ọ bụrụ na ị na - agbanye ụkwụ na ngwakọta nke mmanụ aṅụ, soy sauce, garlic na mọstad maka nkeji iri atọ. Nri na aerogrill maka nkeji iri abụọ.

A na-eji ihe oriri na-atọ ụtọ na-eri nri. Nnụnụ na-ejikọta ihe oriri nke ose, ihe ọṅụṅụ lemon na nnu. Iji mee nri, frying wedges of mushrooms with onions. Mgbe ha dị jụụ, jikọta na chiiz na-atacha. N'ukwu ụkwụ ya iji mee ka akpụkpọ ahụ dị, tinye ebe nri ahụ na-esi na ya pụta ma jiri nkwụ na-atụgharị ọnụ. Ime na oven, smearing elu na ngwakọta nke mmanụ aṅụ na Mayonezi. Ọ na-adọrọ ụtọ ma na-eju afọ.

Ezi agụụ!