Ndị mọnk Tibet na ndụ ha

Kemgbe oge ochie, Tibet si n'akụkụ nile nke ụwa dọtara ndị ọkà mmụta okpukpe na ndị ọkà mmụta sayensị. A kwenyere na okpukpe Buddha bụ okpukpe kasị dịrị jụụ nke ụwa. E kwuwerị, dị ka akụkọ ihe mere eme si dị, ndị na-eso Buddha - ndị mọnk Tibet - enweghị mgbe ha na-etinye okwukwe ha n'aka onye ọ bụla, ha edozighị mkpọsa maka okpukpe ha. Otú ọ dị, n'agbanyeghị nke a, mba dị iche iche na-agbaso okpukpe nke e ji kee Hindu Vedas site n'aka Prince Gautama.

A na-atụle ma mechie ụzọ ndụ nke ndị bi na moneti ndị Tibet. Nkwurịta okwu na ụwa dị n'èzí ga-ekwe omume nanị na mbata nke ụgbọala na nri. Kwa ụbọchị, ndị mọnk Tibet na-amalite na-ekpe ekpere, n'etiti ha na-arụ ọrụ na mpaghara nke ebe obibi ndị mọnk, dị mkpa iji dị adị, na-atụgharị uche.

Na mgbakwunye na ekpere na ebe obibi ndị mọnk, ọ gaghị ekwe omume ịnụ okwu efu. Ihe dị iche n'etiti ndị mọnk bụ ọdịiche ha pụrụ iche. Gị na ha nwere ike ikwu okwu ruo ọtụtụ awa, Otú ọ dị, ị ghaghị ikwu okwu, ha ga-abụkwa ndị na-ege ntị.

Ndị mọnk Tibet, site na ịgbachi nkịtị nke onye na-abata abata, na-enyocha maka nnọgidesi ike, dịka ha ji n'aka: iji nweta nghọta dị elu, onye aghaghị inwe ndidi. Ihe nzuzo nke Tibet ga-emeghere naanị ndị bịara imeziwanye ihe ọmụma ha na mkpụrụ obi ha. Ihe omume ise nke ndi mọnk Tibet, nke a na-akppo "Eye Revival", nyere ohere iji nweta onu a ma mee ka aru ha di nma, karia nkwonkwo. Tụkwasị na nke a, rụọ ọrụ ndị a na ike nke onye kachasị ọsọ, dịka ọ ga-ezuru na nkeji ise n'ụbọchị.

Ugbu a, ka anyị gaa na mmega ahụ, nke anyị na-eme ugboro atọ n'izu, izu nke abụọ - ise, wee nwekwuo oge iri abụọ na abụọ. Nakwa n'agbata mmemme ahụ anaghị akwụsị.

1. Ọnọdụ na-amalite (IP) - anyị na-agbatị aka, aka na-ehicha n'akụkụ n'akụkụ ubu. Anyị na-agbanwe ha ugboro atọ na elekere anya. Ọ dị mkpa na anya na-emeghe. Nke a dị mkpa ka ị ghara ịda mbà, kama ka ị ghara ịda, lekwasị anya na otu isi.

2. IP - anyị dina n'ala, aka dị n'akụkụ ogwe osisi ahụ, a na-agbanye ọbụ aka n'ahịrị, a na-ejikọkwa mkpịsị aka. Ugbu a, na-agbapụ agbada gị n'ahụ, na-ebuli ụkwụ gị elu, nke ị na-enweghị ike ikpere n'ala ikpere gị, yana ịkwatu pel pel n'ala. Mgbe ahụ, anyị na-ahapụ isi na ụkwụ n'ala, na-eme ka uru ahụ nile nke ahụ kwụsị. Tinyegharịa ugboro atọ. Rịba ama na ọ bụghị mgbe nile ka a na-enweta mmega ahụ n'oge mbụ, Otú ọ dị, ọzụzụ na-adịgide adịgide na ịda mbà, na-enye ndị mọnk Tibet, ị ga-enyere aka.

3. IP - anyị na-ehulata, ụkwụ dị iche iche n'ahịrị, oghere dị na vetikal, a na-etinye ogwe n'okpuru ịnyịnya ibu ma si otú a mepụta nkwenye. Mgbe ahụ, anyị na-atụgharị isi anyị gaa n'ihu wee pịa agbata obi. Mgbe ahụ, anyị na-atụghachi isi anyị azụ, n'otu oge ahụ anyị na-ejide aka anyị. Anyị na-alaghachi na ọnọdụ mmalite.

4. IP - anyị na-anọdụ ala n'ala, ụkwụ dị n'ihu anyị, ụkwụ kwesịrị ịdị n'ogo n'ubu, a na-agbanye agbụ ahụ n'obi, azụ dịzie, a na-etinyekwa aka n'ahịrị na mkpịsị aka elu. Mee ka isi gi laghachi. Ugbu a na-ekpuchi ma na-ebuli ozu ahụ gaa n'ahịrị dị elu, na-akpụ "akwa", ma n'otu oge ahụ na-eme ka uru ahụ dịkwuo ike ruo oge ole na ole. Mgbe ahụ kwusie ike, laghachi na FE na exhale. Rịba ama na mmega ahụ kwesịrị ime na igbu oge na iku ume.

5. Omume ikpeazụ nke ndị mọnk Tibet bụ ndị maara yoga. IP - anyị na-adabere na aka na mkpịsị ụkwụ anyị nwere n'ogo nke n'ubu. Enweghị ikpere ma ọ bụ afọ nke ala ga-emetụ aka. Anyị nwere ume miri emi ma tụgharịa isi anyị ma gbagoo. Meezie ịnyịnya ibu ahụ ka ọ dị ike ma jiri nwayọọ nwayọọ belata isi gị, na-agbanye mgbịrị gị n'obi gị. Lezienụ aka na ụkwụ kwesịrị ịbụ oge niile. Anyị na-alaghachi na ọnọdụ mmalite.

Okwesiri iburu n'uche na n'igbu ihe omume nke ndi mọnk Tibet, odi nkpa isoro oge nile maka idiri ume nke ha, ebe obu na o bu ihe kacha mkpa n'ime usoro a dum.