Nke mere na e nwere tụrụ na ihu na ahu

Na-eto eto, ọtụtụ ụmụ okorobịa na ụmụ nwanyị na-amalite iche banyere nke, nke bụ ihe mere e nwere tụrụ na otú tufuo nke ha? Nke a abụghị ihe ijuanya, n'ihi na taa otutu - ọ bụ a nsogbu chere ihu fọrọ nke nta ka onye ọ bụla.

The isi na-akpata nke otutu bụ:

• Ịba larịị nke androgens (nwoke homonụ) na ọbara. Na nke a emee Ọtụtụ na-eto eto, mgbe mmiri ọgwụ fluctuations ruo ha elu. Otutu nwekwara ike n'ihu ịhụ nsọ na ndị inyom maka otu ihe ahụ. Ọzọ pụrụ iso mee, nke bụ ihe mere e nwere tụrụ - ọ bụ ihe ọjọọ-họọrọ mmiri ọgwụ gbochie afọ ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ ndị ọzọ;
• Ọmụmụ njigide na ahu na-arụsi ọrụ ike sweating;
• The nkpasu-iwe nke otutu na predmenstrulny oge ruru ka ọzịza nke sebaceous glands n'ihi ọmụmụ njigide. Otu usoro bụ maka na-akawanye njọ nke ọrịa, na-arụsi ọrụ ike sweating;
• Hyperkeratosis - oké mmụba na elu stratum corneum. The akpata nwere ike ịbụ enweghị vitamin A, na-azụ larịị nke homonụ, omume igbu egbu, na-ekwesịghị ịdị na-elekọta ngwaahịa nwere carcinogens, ruo ogologo oge ikpughe na mmeru-ajụ ma ọ bụ na kọntaktị na nsi. Hyperkeratosis nwekwara ike ịbụ n'ihi na mgbe nile na-agbachasị otụk ebe na kwa uko ma ọ bụ unyi uwe-ya;
• Otutu nwere ike na-egosi dị ka a n'ihi nke iwebata nke ọrịa na akpụkpọ n'ígwé, ya mgbe ịkpụ afụ ọnụ etuto.
• Ọrịa nke digestive tract na-ezighị ezi na-eri ihe nakawa etu esi;
• Jiri nke comedogenic ntecha - karịsịa ndị na-abịa na kọntaktị na akpụkpọ ofụri usen (ntọala, ntụ ntụ, na-ekwesịghị ịdị ude);
• Kpatara otutu nwekwara ike ịbụ oké okpomọkụ ma na iru mmiri, nakwa dị ka gburugburu ebe obibi mmetọ;
• Oké iji aka ike ihicha mmadụ na-akpalite ubara sebum secretion;
• Ọtụtụ mgbe, ihe otutu nwere ike ime site na ise siga, dị ka nke ọma dị ka a N'ihi ya nke ọzọ àgwà ọjọọ

Iji n'ụzọ zuru ezu zaa ajụjụ "Olee nke bụ ya mere na etuto", kwesịkwara ike kwuru ngwaahịa na akpasu ha anya. Nke a na kọfị na ọṅụṅụ dabeere na ya (akpan akpan, ha ndị dị ize ndụ na ihe efu afo), na ato uto na mfe carbohydrates (biscuits, achịcha, na-acha ọcha achịcha, na na, karịsịa ndị nke na-agụnye ndị na-abụghị eke nri ghara nwekwara), ụmụ anụmanụ na abụba na abụba nkọ Mmiri ara ehi na ngwaahịa ( cheese), nakwa dị ka pistachios, almọnd na walnuts na nnukwu quantities.

Nke mere na e nwere tụrụ na n'akụkụ dị iche iche nke ihu

• Etuto na ọkpọiso na-ekwu banyere nsogbu na eriri afọ tract na digestive nsogbu. Ọ bụrụ na ha nso ka hairline, ọ na-egosi nsogbu na ńsí eriri afo.
• Etuto na imi Ọtụtụ-egosi dị ka a n'ihi nke nsogbu na afo ma ọ bụ obi
• Etuto na agba na-ekwu banyere nsogbu na endocrine ubi, nakwa dị ka erighị. Ha nwere ike ime n'ihi na Ugboro n'ụzọ kọfị, ike tii, carbonated ọṅụṅụ na-aba n'anya.
• Otutu na egbugbere ọnụ - a nwere ike ịbụ ihe na-egosi nke afọ ntachi, afọ mgbu na ndị ọzọ na digestive nsogbu. E kwesịrị a nri na-eri ihe eriri.

Ọgwụgwọ na-achọta ihe ndị mere n'ihi na nke nke e nwere tụrụ - nnọọ ogologo na nrụsi usoro. Ọ gaghị ekwe omume izere iji ịchọ mma ọrụ ebube mmadụ - achọ onye ọgwụgwọ, họpụtara ka ahụmahụ dematọlọjist na ime niile na-atụ aro na mgbagwoju, si kpọmkwem chọrọ maka nsogbu nlekọta anụ pụrụ iche ọcha na usoro nyefee kwesịrị ekwesị ike nri.