Nri - ihe ọ bụ? nke pụtara

Nri - ihe ọ bụ? Ọ bụ ìhè nri, nke a na-e na mgbede tupu nri abalị. Ọ bụ iwu na ndị niile oru. N'ihi na kwesịrị ekwesị oriri na-edozi mfe n'oge nri anyasị bụ kwesịrị.

History of aha

Nri - ya bụ, ebe a okwu? E nwere ihe abụọ na nsụgharị nke si malite. Dị ka ndị mbụ ahụ, dị ka mgbe ochie, nkịtị na-arụ ọrụ na-ebili ukwuu n'oge, nri ụtụtụ ha ihe 4 ma ọ bụ 5 elekere nke ụtụtụ. Lunch, karị, guru nke 9 elekere na nri abalị - dịghị tupu 18:00. N'etiti abụọ ikpeazụ nri nnọọ a otutu oge. Ya mere, n'oge a na ndị nkịtị rie ọzọ n'ehihie, na 12 awa. N'ihi ya malite aha.

The abụọ version na-nwere ikike na-adị. Ụfọdụ kweere na otu ehihie nri - a nri na a oge mgbe anyanwụ bụ agaghịkwa na-ekpo ọkụ. Nke ahụ bụ ihe dị ka awa 16. Ebe ọ bụ na oge, ụbọchị na-amalite ime nwayọọ nwayọọ n'ime mgbede. Nke ahụ bụ, akpa ọkara e nọrọ ugbua. Ma ebe ọ bụ oge a na-ekwekọ n'àgwà nke nri, mgbe ahụ, usoro a na-akpọ a "nri".

Gịnị mere i kwesịrị otu ehihie nri?

The uru nke ya, ahụ ike na-na metụtara digestive usoro. N'ihi ya kwesịrị ịrụ ọrụ ìhè nri bụ mkpa karịsịa mgbe a nrọ a onye ọ bula puru ike-agha, na ahu - na na. Ọ bụ akụkụ dị oké mkpa nke ngụkọta kwa nri. Karịsịa n'ihi na mmadụ na-achọ ka tufuo mmezi kilos ma ọ bụ na-ata ahụhụ site na eriri afọ ọrịa. ọ na-eme ka mmezi na chọrọ larịị nke ọbara sugar. Na oge ehihie ìhè nri na-enyere aka igbochi eri tupu alakpu ụra.

Na i nwere ike iri na nri ehihie?

Nri - ihe ọ bụ? Nke a na ìhè nri dị nnọọ n'ihu nri abalị. The menu kwesịrị ịnwe carbohydrates, na-edozi na abụba. Nleghara anya nri na-emerụ ahụ metabolism. maka a ìhè nri ngwaahịa a ga-ahọrọ ala-kalori, ike na-edozi. Ọ a maara dị ka ndị ahụ mkpa calcium. Nke a ịnweta na-kacha mma etinye obi gị dum na mgbede. Ya mere, mmiri ara ehi na ngwaahịa ọgaranya a mmewere bụ zuru okè n'ihi na otu ehihie nri.

The okenye nri sandwiches na-gụnyere, yogot ma ọ bụ mmiri ara ehi. Ma e nwere ndị ọzọ menu nhọrọ. Ka ihe atụ, i nwere ike iri salad epupụta na Mpekere nke cheese. Bread họọrọ wholegrain, bran, ma ọ bụ-ekoghị eko. Ehihie nri dị mkpa karịsịa maka ụmụaka. Ya mere, na niile kindergartens na ụlọ akwụkwọ compulsorily ekenyela oge a ìhè nri.

Nri - ihe ọ bụ? Nke a na ìhè nri n'ihu nri abalị, ma obere obere. Na Childcare hiwere ndika oge nri - 16:00. The menu na-emekarị na-agụnye pastries ma ọ bụ biscuits na ọṅụṅụ (tii, jelii ma ọ bụ mmiri ara ehi). Ke adianade do, ụmụ bụ yoghurts na mkpụrụ osisi. Na nri ehihie na ọ na-atụ aro na-eri chocolate, swiiti, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ sodas.

Atụmatụ na nri menu

Ndị na-enye ụmụ nke ehihie? a ìhè nri menus pụrụ ịbụ nnọọ iche iche. Ọ niile na-adabere na-amasị na mmasị nri. Ọ na-amalite a full n'ehihie, tii na ụfọdụ yogot. Mgbe ahụ, dị ka a nri siri ike iwere kuki, waffles, cheese sandwiches ma ọ bụ muffin. Site ọṅụṅụ na-kacha mma tii, mmiri ara ehi ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ (ọkacha mma na-enweghị sugar, eke). Na-agwụ na nri ehihie ọ bụla mkpụrụ.