Food na-aba n'anya na, Isi N'ezie
Dị ka bụ a ọkwụrụ bekee, ma ọ bụ ihe niile n'ebe ahụ bụ mara banyere nke a ebe okpomọkụ mkpụrụ
E nwere ihe oriri na i nwere ike iri naanị dị na iwu ụfọdụ. Ha na-eri bụ a dum ememe. Mgbe ụfọdụ na nke a a isi ọrụ na-egwuri site uru ma ọ bụ nsogbu nke ọ bụla akụkụ nke ngwaahịa. Ọ bụghị onye ọ bụla, n'ihi na ihe atụ, mara otú eri ọkwụrụ bekee, aki oyibo na ndị ọzọ nta mara mkpụrụ.
The Ọdịdị na Njirimara nke osisi na ngwaahịa
Were, dị ka ihe atụ, ọkwụrụ bekee. Nke a na osisi na ọrụ ebube bụ nke genus nke herbaceous osisi. Ọ maara nke ọma na niile bi ná mba okpomọkụ. Na nri iwesa mkpụrụ nke a pụrụ iche na osisi, nke bu ezi-akpali ndokwa.
N'ileghachi anya na ndagwurugwu ọkwụrụ bekee, i nwere ike ịhụ na ọ bụ dị ka ọ kpọkọtara ọtụtụ mmiri, dị ka a mmebe, ma ọ bụ a ụmụ puzzle. Nke a na - na ovary, gwakọtara n'ime otu eriri igwe. Ya mere, ọkwụrụ bekee na-akpọ "ị ga", mgbe ahụ, e nwere ụfọdụ mkpụrụ zukọrọ.
Ọ bụ ihe ezi uche na-ajụ na-ebilite, ka bụ a painiapulu. Tupu ị zaa ya, i kwesịrị ịghọta na ihe owuwu na Njirimara nke anụ ahụ ị ga. Ọkà mmụta sayensị achọpụtawo na adụ anụ ahụ nke osisi nwere ọtụtụ ndị bara uru maka ahụ mmadụ Chọpụta ọcha na mineral. E nwere ike dị na ngafe nke zinc na manganese, ígwè, calcium, ayodiin, potassium na magnesium. A ọgaranya set nke dị oké mkpa vitamin (A, C, B1, B2 na B12) dị ịtụnanya. Ekele a pụrụ iche mejupụtara, pineapples enwe ike:
- Nhicha mgbidi ọbara arịa na otú ala ọbara mgbali budata.
- Melite digestive usoro.
- Hichaa eriri afọ.
- Lụọ oyi ruru ascorbic acid.
- Iguzogide ọrịa ọtụtụ 1 n'ụwa - cancer.
- Eme ka gbawara abụba enweghị mmerụ ahụ. The nzuzo dị na painiapulu anụ ahụ nwere ihe pụrụ iche na enzyme a na-akpọ "bromelain" nke na-ewe isi ihe bụ nsogbu metụtara na mkpofu nke na-achọghị ebuka. Ke adianade do, ọ na-egosiputa na aru nke ngafe ọmụmụ. Na nke a bụ - ọgwụgwụ nke Cellulite na a nrọ maka nwaanyị ọ bụla.
Ọ bụ ntakịrị ihe na-amalite na-eri na ọ bụ a ọrụ ebube nke uwa? Ke adianade do, ọ bụ na-nnọọ ụtọ.
Ihe na-eri na a painiapulu?
Nkịtị painiapulu azuokokoosisi bụ oval. Na n'elu bụ a tuft nke epupụta, tightly abịakọrọ n'ime a ùkwù. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ọ na-ebipụ na-kụrụ n'ala, ihe ọhụrụ osisi ga-nke ya. ọkwụrụ bekee epupụta na-agaghị eji dị ka nri. Na narị afọ nke 18 na Russia, ha gbalịrị esi nri na ọbụna ime biya ka kabeeji, ma ya n'ụzọ ụfọdụ na-arapara. Taa, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akụkụ nke painiapulu na-eji dị ka a akụrụngwa maka akwa ụlọ ọrụ. Site na ọ na-eme ka ezi a siri ike na eri.
N'èzí mkpụrụ kpuchie a nnọọ ike, oké jikọrọ ọnụ na a barbed, na ime bụ kemmiri aromatic. Ọ bụ nke a na-aga n'ime nri. Ugbu a, anyị nwere ike iche echiche banyere otú iri painiapulu. Ihe kacha na kasị mma-mara variant mejupụtara ọtụtụ nzọụkwụ dị mkpa ka a rụrụ anọchie:
- Ebipụ n'elu na epupụta.
- Ewepụtụ isi nke ị ga.
- Na a nkọ mma yiri ije si n'elu na ala ikewara oriri akụkụ nke a bee.
- The ọcha ngwaahịa na-bee n'ime Mpekere.
- Onye ọ bụla gburugburu sequentially wepu midway. Ọ bụ nnọọ siri ike tụnyere isi pulp.
- Kwadebere yiri mgbaaka bee n'ime iberibe na-eje ozi na kremanke na a eji megharịa ọnụ ndụdụ. Ọ bụrụ na chọrọ mgbanaka nwere ike nri kpamkpam. Na nke a, na cutlery mkpa ka ị tinye a eji megharịa ọnụ mma. Iche iche maka sweet ndị hụrụ na-eje ozi na powdered sugar.
Ma nke a abụghị naanị otú eri ọkwụrụ bekee. E nwere a pụrụ iche oru, nke ndị hụrụ nke a okpomọkụ mkpụrụ mara ji anya.
Ihe ọ bụ na anụ ahụ
N'okpuru ike barbed crusted mkpụrụ bụ pulp. Ọ nwere a tubular Ọdịdị, dị ka a na-akwado na-ndokwa gburugburu axis. Ma Ọdịdị nke ahụ n'ime painiapulu edo. N'èzí, ndị pulp bụ looser, na yiri ihe n'ùkwù n'ùkwù nke obere akpa jupụtara ísì ihe ọṅụṅụ.
Nso na etiti nke a kara akara anụ ahụ. Nke a isi nwa ebu n'afọ. Ya Ọdịdị bụ ihe siri ike ma a obere yiri enyo. Ita-edozi ndị dị otú ahụ a uka. N'ihi ya, ọtụtụ mgbe na-eche otú ọ bụ ike nwere etiti nke painiapulu. Azịza ya dị mfe: N'ezie ị nwere ike. Otú ọ dị, nke a nke nwere ma nke oma ma na-ezighị ezi n'akụkụ.
Akpa, ezi. The isi nke ọma dị n'ime ya na nnukwu ichekwa na e dere otu ọrụ ebube bromelain. Na ndị na-kpebiri amalite na painiapulu nri ga-a n'ime akaụntụ. Iji "kpokọtara" Njirimara nke ihe ọhụrụ enzyme, ahụ na-amalite ike tufuo njuputa, nke na-eduga-emecha bụghị naanị ifelata, ma smoothes anụ. Nke abuo, enweghị. Ihu ọma, ọ bụ na eziokwu ahụ bụ na n'etiti bụ kwa ike iri ya obi ụtọ. Ọ na-eji ihe dị ka a "na nkà mmụta ọgwụ". Maka uka ahịa, akụkụ a nke ọma wepụrụ, na nri bụ naanị a mgbanaka nke rụrụ kemmiri pulp.
Ụzọ nke na-eri ọkwụrụ bekee
Tupu na-eri ọkwụrụ bekee, ị ga-ekpebiri onwe gị otu nnọọ ajụjụ dị mkpa: ihe ị ga-eri mkpụrụ? E nwere ihe abụọ nwere ike ịbụ azịza:
- maka fun;
- maka ọgwụ nzube.
Nke abụọ ahụ, nri niile bụ n'ime akụkụ na isi. Ke akpa - ụzọ ọzọ gburugburu. Na nke a, i nwere mara otú ime ya nri. Ebe a ka ọ dị mkpa ịghọta otú eri ọkwụrụ bekee. E nwere ụzọ anọ i nwere ike ịkwadebe mkpụrụ maka na-eje ozi:
Mkpụrụ bee na ọkara. Of ọ bụla ọkara na a nkọ mma bee gburugburu perimeta nke n'ime na iri ya n'ime cubes. Iberibe na-etinye azụ n'ime bee na-eje ozi dị ka a eke nkata. Ndị dị otú ahụ otu nhọrọ ga-ele anya oké on ezumike table. - Nwa ebu n'afọ ebipụ top. Site fọdụrụnụ nke ebipụ mgbanaka ma hichaa ya na akpụkpọ. Mgbe ahụ a mma bee a gburugburu na ngalaba ulo oru na-etinye na a nnukwu efere. Na nke a, ọ dị mkpa na-eri dị ka ndị a: iri a iberi nke mkpịsị aka nke isi, aru anya n'anụ ahụ, na n'etiti otutu. Ọ bụ nnọọ adaba na ikpe ebe ọkwụrụ bekee na-adịghị iwesa n'ozuzu ya.
- Usoro a bụ yiri usoro nke na-eri egusi na East. Ọkwụrụ bekee kwesịrị mbụ bee n'ime Mpekere. Mgbe ahụ jiri nwayọọ ikewapụ bee na anụ bee n'ime iberibe. Na nke a, bee ga-eje ozi dị ka a "efere".
- Ebipụ top. Mgbe ahụ, na kpamkpam free si mkpụrụ bee. Kewaa n'ime akụkụ n'ime agba, onye ọ bụla nke bụ iji wepụ midway. Ndị fọdụrụ pulp na-ebipụ n'ime iberibe. Dị otú ahụ n'onwe na-eji maka nkwadebe nke dị iche iche salads na ihe oriri ndị ọzọ.
Dị ka ị na-amasị
Nwoke ọ bula n'ihi ya onwe ya na-ekpebiri onwe otú eri ọkwụrụ bekee. Na mgbakwunye na isi ụzọ, e nwere ọtụtụ ndị ọzọ nhọrọ. Ka ihe atụ, i nwere ike:
- dị nnọọ atapịa ya ezé ya (ọ na-adịghị isana);
- afanyekwa na ihe ọṅụṅụ na mgbe na-aṅụ ya na-ebi ndụ ma ọ bụ iji kwadebe ndị ọzọ na-aba n'anya;
- minced na a blender na-eji mmiri achịcha, pancakes na achịcha;
- esi nri jam;
- eji na-icho mma ọṅụṅụ na desserts.
Mgbe ụfọdụ, e nwere ohere ịzụta ọhụrụ mepụtara. Ọ bụ ọnụ, na m chọrọ ka na-agbalị. Gịnị na-eme? Na nke a, a oké ụzọ - ịzụta a mkpọ ngwaahịa.
Similar articles
Trending Now