Ntutu isi n 'ulo - nbighachi obi di mkpa

Nchọpụta dị mma nke nwanyị ọ bụla bụ oke, mara mma, ahụike ma na-egbu maramara. Nke a bụ ezigbo mpako - ọ bụrụ na, n'ezie, ha abaghị uru ma bụrụ ejiji mma. Ọ bụrụ na ntutu isi gị nwere nsogbu, ọ bara uru ilekọta ọgwụgwọ na ngwọta ha n'oge.

Nzọụkwụ mbụ mgbagwoju eziokwu nke na-alụ maka ahụ ike nke ntutu isi ga-ịlụ Bibie akpọchi mebiri emebi, nsure, na gbawara n'etiti nsọtụ. Maka nke a, ị ga-eji ntutu ịhịa akachasị mma kpuchie ntutu isi, mgbe niile ka ị na-eto eto. Na mgbakwunye, iweghachi ntutu isi na-agaghị ekwe omume ma ọ bụrụ na enweghi ike ijikọta ya - iji ihe oriri, ojiji nke multivitamins nke na-ewusi ụdị ntutu ahụ ike, yana ịme ihe oriri - ma ọ bụ obere nri calorie! Ọ na-agba ọsọ na ọdịdị ha na mbụ na-ata ahụhụ site na erighị ihe na-edozi ahụ - iweghachite ntutu isi n'ụlọ ga-esonyere oriri nke akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, ihe oriri na àkwá, ụdị anụ na anụ ọkụkọ.

Ebube na-emepụta a na ngwá ọrụ ndị dị otú ahụ dị ka a kwa izu ahịa ala isi ịhịa aka n'ahụ. A ghaghị ime usoro ahụ maka nkeji atọ na nkeji iji kpalie ntụgharị ọbara n'ọkpụkpọ ahụ ma mee ka ntutu isi na-arụ ọrụ. Mgbe ịhịa aka n'ahụ, a ga-eji ntụrụndụ na mmanụ oliv, burdock ma ọ bụ mmanụ na-amịpụta mmanụ, na mgbe ọkara otu elekere mgbe ọ gasịrị, kpochapụ ntutu nke ọma na mmiri dị ọkụ (ọ naghị esiri ọkụ).

Modern ndị inyom na-ezi na-akpa ákwà na nkwadebe masks, na-enweghị ike ntutu n'ụlọ eyighị kwere omume. E nwere ọtụtụ iwu dị mfe na nwanyị ọ bụla kwesịrị icheta banyere ya, ma ọ bụrụ n'ezie na ọ na-eche gbasara akụnụba ya: ihe nkpuchi ọ bụla ga-eji nlezianya kpochaa ma yie ya, nke mere na ọ nwere ike nsị ngwa ngwa - ma dịkwa mfe ịsacha. Dee ihe ndị ahụ ji nwayọọ nwayọọ, jiri nwayọọ na-emegharị. Ekwesiri icheta na ihe nkpuchi obula, ihe obula o mere, ekwesighi iji ihe kariri ugboro 2-3 n'izu. Na ikpe, ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ na mgbochi kama ntutu mweghachi na n'ụlọ, ọ na a ga-ezu na otu ngwa kwa ọnwa.

Mgbanwe dị iche iche ma weghachite nkpuchi dị irè, dịka ọmụmaatụ, nke kachasị mfe ma dị irè - site na achicha ojii. Maka ya, i kwesiri iwere nri achicha, tinye ya n'ime mmiri na-ekpo ọkụ ma gbasie ike maka otu ụzọ n'ụzọ anọ. Mgbe nke a gasịrị, a ga-etinye aka na ngwongwo ahụ, na-ekpuchi sekọnd ole na ole - ma kpochaa ya kpamkpam. Ihe nkpuchi a na-akwalite ntutu isi, na-agwọkwa akpụkpọ na ntutu isi.

Nsogbu nke akọrọ na eriri mmiri nwere ike idozi site na ngwakọta nke grated eyịm na nkochi ime akwa, mmanụ na mmanụ aṅụ. A ga-eji ihe mpempe akwụkwọ ọ bụla buru otu teaspoon nke ọ bụla, jikwaa ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe. Mgbe ahụ, iji weghachite ntutu isi n'ụlọ dịka o kwere omume, ọ dị mkpa ka ha kechie ruo awa abụọ, tinye akwa akwa polyethylene na akwa akwa akwa n'elu. Mgbe oge a kara aka, a na-asacha ihe mkpuchi ahụ na mmiri ọkụ na shampoo. Ke adianade do, mmanu mmanu nke oma - akwukwo nri, burdock ma obu olive.

Ọ bụ ihe ọzọ ị ga - eji merie nsogbu nke ịba ụba nke abụba nke ọla ndị inyom. Iji mee nke a, ị nwere ike ịchọrọ iwu dị iche iche maka ịsa - naanị mmiri dị jụụ na naanị na shampoos pụrụ iche, ijikọta na combs naanị, ọ bụghị na brushes, na ndị ọzọ masks. Ka ihe atụ, protein uka, n'ihi na nke na-abịa site na akwa ọcha (2 PC.), N'ịbụ pịa, na etinyere ahịa ala isi, na nkeji iri na ise na oge awa. Iweghachi ntutu isi n'ụlọ site na iji nkpuchi dị otú ahụ ga-adị irè ma ọ bụrụ na ị nwere ike ijikọta ya na iwu niile dị n'elu, gụnyere, na mmachibido ihe oriri.