Ọka: bara uru Njirimara

Esiwanye, ọka nwere ike hụrụ na anyị na tebụl, si ya esi nri a otutu dị iche iche efere na dị nnọọ esi nri na-eje ozi. Ọka ya na-eji na soups, dị iche iche na mixtures nke akwụkwọ nri, ọ bụ na-tọrọ ụtọ ma na bara uru na ọbụna raw ụdị! Fresh ntị nke ọka ga-esiri ọ dịghị ihe karịrị nkeji ise na unsalted mmiri, na na mgbe ahụ ka tinye nnu nụrụ ụtọ. N'ụdị a, ọ ga-azọpụta ndị kasị ukwuu ọtụtụ mkpa micronutrients.

The ojiji nke ọka mara maka a ogologo oge, n'ihi na nke a na akwukwo nri bụ ọgaranya a dịgasị iche iche nke bara uru Chọpụta ọcha mkpa site ahụ mmadụ. Ọnụnọ nke salts na ngwaahịa ndị dị otú ahụ dị ka sọlfọ, site, chlorine, potassium, magnesium, ígwè, sodium, calcium, eme ka ọ bara uru dị ukwuu na-edozi.

Mịrị amị ọka zurna nwere zuru ezu etoju nke folic acid na faiba. Folic acid, ma ọ bụ vitamin B9) na-enyere aka normalize metabolism ma melite hematopoietic usoro. Ọka na cob, esie enweghị nnu, belata ihe ize ndụ nke cancer na ọrịa obi.

Ọ bụ na-akpali na ndị dị otú ahụ a ngwaahịa dị ka ọka bara uru Njirimara na ibelata ahụ merela agadi usoro na normalisation ọbara ekesa. Jiri nke a ngwaahịa na-akwalite ezé, enhances ekwedo nke ọbara arịa, na-ewepu abụba ìgwè. Ndị na-ata ahụhụ site na ntighari afo ọrịa na ụkwara nta, ndị dọkịta na-gwara rie nri butere site cornmeal.

Potassium na calcium, nke na-ẹdude na cob, nwere mamịrị Njirimara, nakwa dị ka na-enyere ndị excretion nke akụrụ itiat. Choleretic edinam bụ nakwa àgwà nke ngwaahịa a, na ya apụta metabolism.

Ihe na-akpali eziokwu na-egosi na ọka nwere bara uru Njirimara na-akparaghị ókè quantities, bụ ikike ike a wine fermented si cobs. Nke a wine bụ nnọọ ewu ewu na Latin America na Mexico. Efere cobs uru na pancreatic ọrịa, i kwesịrị ịṅụ ya ugboro atọ po1-2 iko kwa ụbọchị.

Na ọgwụ ụlọ ọrụ cobs na-eji na-amị gelatin, bụ nke a na-eji ike shei nke capsules maka ọgwụ.

Back na narị afọ nke 19, ọkà mmụta sayensị chọpụtara na a mamịrị onwunwe nke ọka silk. Infusions na-ifịk ifịk-eji anyị na oge na-emeso cholecystitis, ịba ọcha n'anya, nephritis, atherosclerosis. Nke a infusion nwere ike mere onwe ha. Iji mee nke a, i kwesịrị ime ka a iko sie mmiri abụọ tablespoons ọka silk, inye maka banyere iri anọ nkeji, igbapu ngwọta na-3-4 ugboro n'ụbọchị maka otu tablespoon. Dị ka ọ bụla ọzọ ọgwụ uru na Harms ọka nwere ike mee ka na hà n'ike-n'ike, i kwesịrị nlezianya nyochaa ego nke eji ngwaahịa. Ọ bụrụ na ndị nkà mmụta ọgwụ na-adịghị overdo ya, ọ ga-eme ka naanị uru.

Ọka na-nwere bara uru Njirimara na nri. Site cops na-a ezi mma mmanụ, nke na ya Njirimara na-atọ ka nkịtị akwukwo nri. Nke a mmanụ na-atụ aro iji n'ihi na ndị na-adịghị aghọta ihe mara abụba mmanụ. Ọ lowers cholesterol n'ime ọbara, ya mere na-eji dị ka a prophylactic atherosclerosis. Ọ ọbụna-eji na ụfọdụ nke anụ ọrịa. Ọzọkwa, mmanụ na-kere na ndabere nke ọka, na ọ na-atụ aro na-etinye maka dị iche iche na nsia inflammations.

Ma ọ ga-kwuru na ọka nwere bara uru Njirimara na okwu nke cosmetology: ọ ga-eji ike a nkpuchi maka ọdịdị ihu rejuvenation. Nke a nkpuchi nwere ike mere onwe ha. N'ihi nkwadebe gị mkpa iji abụọ nnukwu tablespoons ntụ ọka site na ọka, mix na protein, whisk ruo mgbe a na oké ụfụfụ na ide na ihu. Wepụ nkpuchi 20 nkeji mgbe e mesịrị, wee tinye a moisturizing ude.