Sports na FitnessArọ ọnwụ

Olee gbakọọ ahu uka index

Olee gbakọọ index nke aru uka? Nke a dị mfe usoro, na nke bụ omume na-chọpụta ọnọdụ nke ahụ ahụ na ogo ibu oké ibu. Iji jiri a usoro, mkpa ka ị mara na abụọ kwa nke gị ahu - gị ibu na oge na uto. Kpebisie ike na ọtụtụ BMI onye ọ bụla nwere ike nwere, a ga-achọ teepu ụfọdụ na akpịrịkpa. Mgbe niile chọrọ dị, ị pụrụ ịmalite na calculations. Olee gbakọọ ahu uka index ziri ezi? N'ihi ziri ezi nke mgbawa bụ kacha mma iji a mgbako.

ahu uka index, nke usoro:

Ọtụtụ BMI = ahu arọ (n'arọ) / elu há nhata (m).

Iji ghọta otú gbakọọ ahu uka index nke onwe gị na-enweghị ike, ọ suffices tụlee otu ihe atụ.

Iji chọpụta na ọtụtụ BMI gị, ọ bụ naanị na ọ dị mkpa iji dochie data nke ahu aro na uto na ha onwe ha ntọala.

Ka e were ya na anyị kwesịrị ịchọpụta ọtụtụ BMI mmadụ ibu nke bụ 171 cm (1.71 m), na ibu - 84 n'arọ. Mbụ niile, i kwesịrị ikpebi uto square (1,71 * 1,71 = 2,9241 m).
Ọzọkwa, ọ dị mkpa na ya kee ihe ahu arọ na nwetara elu há nhata (84 / 2,92 = 28,76). N'ihi ga-abụ a ọtụtụ BMI. Na nke a, anyị na-28,76.

Olee otú gbakọọ ahu uka index, anyị maara, ma mkpa ka anyị mara na ihe ọ pụtara. Iji mee nke a, dị nnọọ mkpa a table nke na-egosi na ihe ọtụtụ BMI na ha nkọwa.

Ọtụtụ BMI Isiokwu

Ọtụtụ BMI (n'ihi)

Nkọwa nke data

<16.5

akpọ underweight

18,51 - 24,99

ahu arọ na nkịtị nso

25,01 - 30

Ibu ma ọ bụ obese ala tupu

30,01 - 35

Ibu (1 ogo)

Isiokwu na-agwụ na 35 ọtụtụ BMI bụghị naanị. Next ịnọgide ya eme ka mba uche, n'ihi na ọ bụ ihe doro anya na ọtụtụ BMI anaghị dabara n'ime norm. Nke a pụtara na ọ dị mkpa iji ozugbo ziri ezi na ida ibu ibu.

Olee gbakọọ ahu uka index, nweta pụrụ ịdabere na data? Ọtụtụ BMI bụ mgbe n'ụzọ ziri nnọọ ezi na-ekpebi na steeti ahụ gị na mmekọrita ngafe na underweight. Ma e nwere ndị ikpe na nke ezughị ịdabere na ọtụtụ BMI N'ihi ya, dị ka usoro mîkadaha data na anụ ahụ mmepe na n'usoro ochichi. , Wee na-ezi ọtụtụ BMI data siri ma ọ bụrụ na mmadụ nwere a sara mbara, oké ọkpụkpụ na-mepụtara muscle uka. Mgbe niile na- buru ibu, na ọ bụ ihe ọjọọ, n'ihi na nke a n'ihi dabeere muscle uka kama aru-abụba. Na nke a, ọ dịghị mkpa ịmata data dị ka ihe mgbaàmà ifelata, n'ihi na, ma eleghị anya, oké ibu bụghị dị ka ndị dị otú ahụ.

Gịnị ma ọ bụrụ na n'ihi na-egosi banyere ibu? Mkpa ifelata, na mee elu mee, mma maka ahụ gị. N'ezie n'ihi na nke ya na e nwere ibu mgbanwe ogo ọrịa.

Ọtụtụ BMI - bụ a dị mfe usoro, na-egosi na nsogbu na ibu ibu ma ọ bụ enweghị ya. Adịla na-eleghara ndị a data. Ọ bụrụ na e nwere nsogbu na ibu ibu, ha mkpa ha ga-edozi, n'ihi na, ma e wezụga gị, ọ dịghị onye na-ekpebi. Mbụ niile, ọ dị mkpa n'ihi na ị. Rie nri, na-eme omume, na nsogbu nke ngafe ibu gaghị ekwe ka ị na-emetụ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ig.birmiss.com. Theme powered by WordPress.