Sports na Fitness, Arọ ọnwụ
Olee gbakọọ ahu uka index
Olee gbakọọ index nke aru uka? Nke a dị mfe usoro, na nke bụ omume na-chọpụta ọnọdụ nke ahụ ahụ na ogo ibu oké ibu. Iji jiri a usoro, mkpa ka ị mara na abụọ kwa nke gị ahu - gị ibu na oge na uto. Kpebisie ike na ọtụtụ BMI onye ọ bụla nwere ike nwere, a ga-achọ teepu ụfọdụ na akpịrịkpa. Mgbe niile chọrọ dị, ị pụrụ ịmalite na calculations. Olee gbakọọ ahu uka index ziri ezi? N'ihi ziri ezi nke mgbawa bụ kacha mma iji a mgbako.
ahu uka index, nke usoro:
Ọtụtụ BMI = ahu arọ (n'arọ) / elu há nhata (m).
Iji ghọta otú gbakọọ ahu uka index nke onwe gị na-enweghị ike, ọ suffices tụlee otu ihe atụ.
Iji chọpụta na ọtụtụ BMI gị, ọ bụ naanị na ọ dị mkpa iji dochie data nke ahu aro na uto na ha onwe ha ntọala.
Ka e were ya na anyị kwesịrị ịchọpụta ọtụtụ BMI mmadụ ibu nke bụ 171 cm (1.71 m), na ibu - 84 n'arọ. Mbụ niile, i kwesịrị ikpebi uto
Ọzọkwa, ọ dị mkpa na ya kee ihe ahu arọ na nwetara elu há nhata (84 / 2,92 = 28,76). N'ihi ga-abụ a ọtụtụ BMI. Na nke a, anyị na-28,76.
Olee otú gbakọọ ahu uka index, anyị maara, ma mkpa ka anyị mara na ihe ọ pụtara. Iji mee nke a, dị nnọọ mkpa a table nke na-egosi na ihe ọtụtụ BMI na ha nkọwa.
Ọtụtụ BMI Isiokwu
Ọtụtụ BMI (n'ihi) | Nkọwa nke data |
<16.5 | akpọ underweight |
18,51 - 24,99 | ahu arọ na nkịtị nso |
25,01 - 30 | Ibu ma ọ bụ obese ala tupu |
30,01 - 35 | Ibu (1 ogo) |
Isiokwu na-agwụ na 35 ọtụtụ BMI bụghị naanị. Next ịnọgide ya eme ka mba uche, n'ihi na ọ bụ ihe doro anya na ọtụtụ BMI anaghị dabara n'ime norm. Nke a pụtara na ọ dị mkpa iji ozugbo ziri ezi na ida ibu ibu.
Gịnị ma ọ bụrụ na n'ihi na-egosi banyere ibu? Mkpa ifelata, na mee elu mee, mma maka ahụ gị. N'ezie n'ihi na nke ya na e nwere ibu mgbanwe ogo ọrịa.
Ọtụtụ BMI - bụ a dị mfe usoro, na-egosi na nsogbu na ibu ibu ma ọ bụ enweghị ya. Adịla na-eleghara ndị a data. Ọ bụrụ na e nwere nsogbu na ibu ibu, ha mkpa ha ga-edozi, n'ihi na, ma e wezụga gị, ọ dịghị onye na-ekpebi. Mbụ niile, ọ dị mkpa n'ihi na ị. Rie nri, na-eme omume, na nsogbu nke ngafe ibu gaghị ekwe ka ị na-emetụ.
Similar articles
Trending Now