Sports na FitnessArọ ọnwụ

Olee ifelata na-enyemaka nke ihe oriri film: bara uru Atụmatụ

Eleghị anya ọ bụla n'ime anyị chọrọ ifelata a obere bit. N'ihi na ụfọdụ, nke a bụ oké mkpa n'ihi na nke ha onwe ha ibu bụ ezughị, ebe ndị ọzọ nanị chọrọ otutu a kilogram ma ọ bụ abụọ, ka anya ọzọ mara mma. Na maka mmezu nke nrọ inyom a nwere ike na-aga n'ihi oké àjà, na-agwụ ike onwe gị a isiike nri na mmega. Otú ọ dị, ndị ọzọ na nso nso gburugburu ụwa malitere ịgbasa mgbasa ozi, nke na-akọ banyere ifelata na-enyemaka nke ihe oriri film. Ọ na-ada ihe dị iche, ma ọtụtụ ndị inyom kpebiri na-agbalị na n'ezie nwere nnọọ obi ụtọ na N'ihi.

arọ ọnwụ nhọrọ eji fim bụ nnọọ ọnụ ala ma na nnọọ mfe, n'ihi ya, ọ dịghị mkpa ka na-aga a mma Mmanya. Na Kechie nwere ike na-emepụta ma jupụtara ụmụ agbọghọ ndị na-nrọ ifelata, na ndị inyom na nkezi ahụ, nanị sere elu ọnụ ọgụgụ. Ya mere, otú ifelata na a nri film?

Iji malite akọwa otú usoro yiri nke ahụ. N'ihi na nri film anaghị eduzi ikuku wrapping emepụta n'ime griin haus mmetụta, adịru pores na-emeghe. Otú ọ dị, ndị ọkachamara na adịghị ike ikwu jide Kechie na varicose veins ma ọ bụ ọbara mgbali dị ka ọ pụrụ ezighị-emetụta ahụ ike gị. Ifelata na-enyemaka nke ihe oriri film Etie naanị kpamkpam ahụ gbasiri ike. Ẹdude adịghị ala ala ọrịa na ọtụtụ mgbe pụrụ iduga-ezighị ezi pụta.

Enwere m ike ida ibu nri film? N'ezie, ee. Ugbu a, anyị ga-egosi gị otú e si eme ya. Tupu ịmalite usoro nke wrapping, ị ga-juputara ọcha gị na akpụkpọ ya a sikrob. Ọ dịghị mkpa bụ ihe ọ ga-abụ na ebe ọ ga-na etinyere, ihe kacha mkpa - iji nweta ihe mmetụta nke ịchụpụ ndị pores. Ọ bụrụ na ị na-amaghị ụzọ otú ifelata na nri film, anyị na-akọwa nke a dị mfe usoro "si" na "ka". Ọcha sikrob ga-mere na oke-elekọta, ma ọ bụghị pores ga-emeghere bụghị ruo mgbe ọgwụgwụ, na mmetụta ga-echere ruo ogologo oge. Ke adianade a sikrob, ma ọ bụ nnu ya ike ga-eji gburu apricot olulu. Ọcha nnu bụ karịsịa mma maka ikpa n'ihi na ọ bụghị nanị na-emepe ahụ pores, ma na-eme ka akpụkpọ obere mmanu mmanu.

Ozugbo anụ a kpochara na sikrob, tinye a pụrụ iche mgbochi Cellulite ntecha. Ọ nwere ike zụrụ ke mbụ senti shop. Ọ bụrụ na mmadụ bụ onye a novice dị otú ahụ a usoro ga-dere na mkpo ntụziaka banyere otú ifelata nri film. Tee a etemeete na nsogbu ebe nke a oké oyi akwa nke a ole na ole sentimita, na mgbe ahụ jiri nwayọọ zamatyvaem ịrapara film. Ọ ga-hoo haa-glued ọma na-anọ ogologo oge na akpụkpọ anaghị eme ka ahụ erughị ala. Ị mkpa ka kechie na ọtụtụ n'ígwé-eme ka ọ dịkwuo mfe iji idozi ya na akpụkpọ. Mgbe wrapping usoro zuru ezu, na-etinye na ụfọdụ na-ekpo ọkụ ihe ma ọ bụ na-edina ala n'okpuru a na-ekpo ọkụ blanket, mmetụta na-enweta ndị ọzọ ngwa ngwa. A usoro yiri na-atụ aro ọ bụla 10 ụbọchị, ma ọ bụla ikpe, ọ bụghị ụbọchị ọ bụla, ma ọ bụ ọzọ gị ahu ga-eji usoro na-amalite kpọmkwem nweta ibu ibu.

ugbu a agaghịkwa na-eche sị: "Olee ifelata na-enyemaka nke nri film", ebe ọ bụ na nke a usoro nke arọ ọnwụ akọwawo anyị n'ụzọ zuru ezu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ig.birmiss.com. Theme powered by WordPress.