Olee otú iji kwadebe na-apụta nke abụba. Ntụziaka Roulade anụ ezi abụba

Ọ dịtụla mgbe ị gbalịrị tụgharịa nke abụba? Ọ bụrụ na ọ bụghị, mgbe taa anyị ga-akọwa ụfọdụ zuru ezu ntụziaka, nke mere na ị nwere ike ime ka onwe gị a nri nyere. Ọ ga-kwuru, na nkwadebe nke a ịkpụ enweghị ihe. Otú ọ dị, ọ gaghị ekwe omume ghara ikwu eziokwu na ọ na-enye a ukwuu abụba na kalori. Dị ka ọ na-adịghị atụ aro ya mere iji ya kwa ụbọchị.

Nzọụkwụ site nzọụkwụ Ntụziaka: Roll anụ ezi abụba (sie)

Ọ bụrụ na ị chọrọ na-emeso onwe gị ka a elu-kalori meats, anyị nwere ike ikwu na ị na-eme ya onwe gị. Iji mee nke a ị ga-mkpa:

• mmanu abuba ọhụrụ - banyere 500 g;
• obere garlic cloves - 3 PC.;
• n'ọnụ mmiri akwukwo - 2 usoro akwukwo;
• nwa ose, nnu, n'ala red ose - iji na uche na uto.

Nhazi isi mgwa

Iji mpịakọta nke abụba tụgharịa si mara mma ma na-atọ ụtọ mpempe anụ ezi abụba na-atụ aro na-adịghị nnọọ oké. Ọ dị mkpa ọcha a na akpụkpọ ya a mma, na mgbe ahụ na juputara rinsed na mmiri oyi. Mgbe na abụba a chọrọ nkụ iji akwụkwọ akwa nhicha.

guzobere snacks

Roulade anụ ezi abụba a kpụrụ ezi mfe. Iji mezuo nke a, na-emeso abụba oyi akwa ga-abakwa ụba flavor na-acha uhie uhie na nwa ose na ịrụ ezi nnu. Ọzọkwa, na n'ime akụkụ nke ngwaahịa (bụghị na akwụkwọ) a chọrọ iji mee ka ọtụtụ he ebe ekemende enịm garlic mkpa efere na agbajikwa laurel doo.

Mgbe a usoro, a oyi akwa nke mmanu ga-ọbọp n'ime a uko mpịakọta na ike tie eri.

okpomọkụ omume

Olee otú m ga esi nri anụ ezi? Roll esie ndị dị otú ahụ a ngwaahịa amama nnọọ ụtọ na obi. N'ezie, ọ pụrụ nanị ga-tinye na esi mmiri na-esi nri na obere okpomọkụ. Otú ọ dị, nke a ga-eme ka na-ejere abụba, nke ga-eme ka ngwaahịa obere tọrọ ụtọ. Na njikọ na a na-enye gị ọzọ nhọrọ ndokwa.

N'ihi ya, mpịakọta-kpụrụ si tallow ga-enịm ke a uko plastic akpa nri, ma tie ya nnọọ ike. Mgbe nke ahụ gasịrị, ngwaahịa a chọrọ tinye ke esi mmiri, na-esi nri na a nnọọ obere okpomọkụ ihe 2 awa.

Proper nri snacks na tebụl

Dị ka a ga-osụk aka nri abalị, mmanu abuba? Roll sie chọrọ iji wepu si pan, wee kechie foil na a uko na-eche maka zuru jụrụ nke ngwaahịa. Mgbe ahụ, ọ na-achọsi ike nri guzoro na friji maka a ụbọchị.

Mgbe oge a, mpịakọta nke abụba nwere ike mfe bee n'ime iberibe bụghị nnọọ oké. Ijere a na-achọsi ike nri na table ọnụ na mustard ma ọ bụ horseradish. Ọ ga-kwuru na ngwaahịa a nwere ike ịchekwa na friji na n'ihi na ezi a ogologo oge. Ọzọkwa, ọ bụ nnọọ adaba na-a ibugo onu, dị nnọọ mkpa ka kechie na plastic foil.

Olee otú iji kwadebe na-apụta nke abụba ke oven?

Na ndị dị otú a elu-kalori nri nwere ike ịbụ dị iche iche. Banyere otú esi nri anụ ezi mpịakọta na stovu, ọ e kọwara n'ụzọ zuru ezu n'elu. Ugbu a, anyị chọrọ ịgwa gị ihe ime efere a na oven. Iji mee nke a, anyị kwesịrị:

• mmanu abuba kacha ọhụrụ - 1,200 g;
• nnukwu kemmiri karọt - 1 pc.;
• garlic cloves na ọhụrụ - 10 PC.;
• ezi granulated sugar - ½ obere ngaji;
• mustard - 2 nnukwu spoons;
• Powdered ụtọ paprika - eji megharịa ọnụ ngaji;
• gburu red ose - teaspoon;
• gburu nwa ose - teaspoon;
• Liquid anwụrụ ọkụ - 4 nnukwu spoons;
• ezi nnu - 2 nnukwu spoons.

Nkwadebe nke bụ isi ngwaahịa

Ọ bụrụ na ị chọrọ ka a ísì na -atọ ụtọ nri, anyị nwere ike ikwu na ị na-eji kpọmkwem Ntụziaka. Roulade nke anụ ezi, ghere n'ekwú, a dị nwayọọ na juu. Efere a nwere ike n'enweghị nri na festive table maka aba n'anya. Ma tupu anyị na-eme ya, anyị ga-akpachara anya-eme nke mmanu abuba. Ọ ga-abụ free si akpụkpọ asa juputara na mmiri ọkụ. The ngwaahịa a chọrọ nkụ na akwụkwọ akwa nhicha.

The usoro nke guzobere na okpomọkụ omume

Ozugbo abụba esichara, ọ dị mkpa ka na-amalite na njikere nke marinade. Nke a na-achọ mustard weere na shuga, nnu, powdered ụtọ paprika, anuahade, garlic na ose (red na nwa), na mmiri mmiri ọkụ. Ọ bụrụ na ndị ikpeazụ mgwa, uto anaghị ona ị, ọ na-apụghị na-eji.

Mgbe anata a ísì marinade ha mkpa n'ụba ịtụ niile esichara na mịrị amị mpempe anụ ezi. Next na ngwaahịa ga-uniformly tinye karọt, shredded na a Ntụ grater. Ná ngwụsị nke na-esite a ga-ọbọp n'ime a uko mpịakọta na eriri ya njikota. Na steeti a, abụba na-enịm ke uwe maka mmiri na-ahapụ iche maka a nkeji ole na ole. Ọkara otu awa mgbe e mesịrị a nri ị nwere ike n'enweghị aga n'ime oven. Na nke a nri ngwaọrụ ga-preheated 180 degrees.

Cook a na-atọ ụtọ na flavorful ezi mpịakọta stuffed na karọt na-atụ aro maka dịkarịa ala minit 90. Nke a na oge ga-ezu ka n'ụzọ zuru ezu propeklas nri, ọ ghọọ ihe ndị kasị nwayọọ na juu.

Ozi na tebụl tọrọ ụtọ ma na elu-kalori meats

Mgbe n'elu oge culinary uwe na a mpịakọta ga-ọma wepụrụ si oven na ebe na a ewepụghị efere. Mgbe abụba cools ubé, ọ na-achọrọ ka igosipụta na obere akpa, na ngwaahịa na-akpali a akpa na a mkpuchi ma ọ bụ kechie tightly na-esi nri foil. Na steeti a, njikere tụgharịa, ghere n'ekwú, ọ bụ na-achọsi ike na-eguzo na friji ruo ọtụtụ awa.

Mgbe abụba kpamkpam siri ike, ọ pụrụ n'enweghị wepụrụ na bee n'ime bụghị nnọọ oké na nnukwu iberibe. Chee otú ahụ pụrụ iche mpịakọta na nri abalị, ọ na-achọsi ike na Mpekere achịcha na mustard ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ ihendori.

Ọ ga-kwuru na-eji a yiri nri bụ ukwuu ekwesighi ka ndị nwere nsogbu na digestive tract, nakwa dị ka ibu.