Ọrịa na-acha ọcha - olee otú e si ewepụ ya?

Onye ọ bụla dị iche ma na-emeghachi iche na ọnọdụ. Ụfọdụ ndị siri ike, n'ihi na e nwere okwu ahụ bụ "ọrịa na-acha ọcha".

Kedu ihe ọ bụ na otu esi egosipụta ya

Ileta polyclinic abụghị ọrụ na-atọ ụtọ, n'ihi ya, onye ọ bụla nwere mmetụta na-adịghị mma mgbe ọ gara otu dọkịta. Mana enwere otu ụdị nke ndị mmadụ na-ahụkarị n'ọnọdụ. Ọrịa na-acha ọcha ọcha bụ oge maka ọbara mgbali elu ka ọ na-atụle ya. N'ọtụtụ, ọ na-egosipụta onwe ya na-awụsi elu na indices site na otu ụdị nwoke na-acha ọcha. N'ịbụ ndị gafere n'ọnụ ụzọ ụlọ ọgwụ, ndị mmadụ apụghị ịnagide nchekasị nke obi, nke na-amalite n'ime ọnọdụ na-egbu mgbu nke ọbara mgbali elu. Sayensị mere ka a mata ihe ngosi a dị ka ngalaba dị iche iche nke nkà mmụta ọgwụ ma tinye ya na nlezianya nyocha. Kedu otu esi emeso ọrịa nke uwe ọcha ma ọ bụrụ na ọbara mgbali elu kpatara onye kwesịrị ime ya? E kwuwerị, ngwa ngwa onye ọrịa ahụ na-abanye n'ụlọ ebe a maara nke ọma, ọ na-enwe mmetụta dị mma ... Ihe nchịkwa na nke a kapịrị ọnụ na-eme ka egwu daa, ebe ọ bụ na ngosipụta nke ọnọdụ ọjọọ adịghị dị ka ihe na-adịghị njọ ka o yiri ka ọ na-ele ya anya na mbu.

Agụmakwụkwọ nke ọrịa ahụ

Ọrịa elu dị na pasent 15 nke ndị mmadụ n'oge nnyocha ahụike, ya bụ na usoro nhazi nke nrụgide ahụ. Onye ọrịa ahụ enweghị ike ịkwa ahụ na ahụhụ ya, nke a na-eme ka nrụgide ahụ dịkwuo elu na ọnya uwe na-acha ọcha na-egosi onwe ya n'ebube ya niile mgbe ọ na-atụle ihe ngosi. Mmetụta nke nlezighi arụ ọrụ nke ahụ na-ahụ maka ndụmọdụ na ọkachamara ọkachamara nwere ike imetụta ọgwụgwọ ahụ, ebe ọ bụ na onye ọrịa nwere ike ịde ọgwụ na-enweghị isi n'ihi mgbaàmà nke ọrịa dị oké njọ. A naghị egosiputa ọrịa nke na-acha ọcha na nhapụta nrụgide na ọnọdụ ụlọ. Mgbe mmadụ na-anọgide n'ọnọdụ ahụ, ọ bụrụ na onye ọrụ ahụike adịghị, ọ nwere ike iji nwayọọ tụlee nrụgide ya - na ndị na-egosi ga-abụ ihe nkịtị. Ọ na-adọrọ mmasị na eserese dijitalụ na nrụgide nkịtị na-egosi na onye ahụ dị mma. Otú ọ dị, mgbe dọkịta nyere gị aka, enwere ọganihu dị egwu, ya na ihe niile na-esi na ya pụta.

Kedu onye kachasị mma n'ọrịa uwe ọcha?

Ihe ọmụmụ ndị a kụziri gosiri otu ụkpụrụ: ọ bụghị ha niile nọ n'okpuru ihe a na-ahụ anya. Ụdị ndị mmadụ na-esonụ bụ ndị kachasị emetụta ndị mmadụ na-acha ọcha n'ikwasị gowns:

• Ndị na-echegbubiga uche ókè;
• Ụdị na psyche.

Tupu ị gaa ụlọ ọrụ dọkịta, ndị na-adịghị ike na-emebi iwu nọ n'okpuru nrụgide siri ike, bụ nke nwere nsogbu a na - akpọ "ọrịa nkwonkwo ọcha". Ọtụtụ mgbe, ọ bụ mmeghachi omume a na-eme n'oge gara aga na ahụmahụ, egwu na echiche banyere nyocha ma ọ bụ egwu nke ịchọta ihe ọjọọ si nyocha.

Ọdịiche nke mmegharị

Onye ọ bụla dị ndụ nwere ihe mgbagwoju anya. Onye ahụ na-aghọta ụwa gbara gburugburu maka data okike: ísì, ịnụ ihe, ịhụ. Ebum pụta ụwa unconditioned-aghọ nkọ aka ná ndụ na-e-eme ka ọ ala. Oyi na-aghọ nkọ na- mgbe ụfọdụ nye nọ ná nnukwu nsogbu, dị ka na-acha ọcha uwe syndrome. Ihe omumu nke mmegharia bu eziokwu na onye na isi nleta nke ndi nlekota chetara mmeghachi omume nke ahu. Ọtụtụ mgbe, mmetụta ndị a na-atụ egwu ịtụ egwu na ikpere, ọnọdụ nzuzu, mgbagwoju anya. Agwara ahụ na-enye usoro niile iji cheta ọnọdụ a ma, n'oge ọnọdụ ọzọ, na-emepụta otu mmeghachi omume ahụ, nke na-egosipụta onwe ya na mmụba ọbara ngwa ngwa. Mana anyi agaghi echefu n'eziokwu na ufodu ndi mmadu na-emeghachi omume mgbe niile na nsogbu nile, nke a na-enweghi ihe jikotara ya na oru nke nkwekorita obi na nleta na ulo oru ahuike. Nke a bụ n'ihi àgwà nke ahụ.

Ihe ize ndụ nwere ike ime

Mmetụta dị n'ọrịa ahụ na-acha ọcha na-egosi ụkpụrụ na-ezighị ezi, nke a naghị ewere dị ka ntọala maka ịmara ọnọdụ onye ọrịa ahụ. Ọtụtụ mgbe, ọtụtụ ndị na-eche na nrụgide dị otú ahụ na-ahụ maka dọkịta adịghị etinye aka na ahụ ike. N'eziokwu, nke a abụghị eziokwu. A kwenyere na ihe nrịbama nrụgide na-efu n'etiti etiti dị elu ma ọ bụ dị elu, n'ihi ya ọ dịghị akpata nchegbu. Ma iji nlezianya nyochaa onye ọrịa ahụ na-ekpughe ihe na-adịghị mma, nke nwere ike imetụta ụdị ndụ onye ọrịa. Nke mbụ, ọtụtụ ndị ebuliwo ọkwa cholesterol ọbara, sugar karịa ụbụrụ, ọrịa obi na-akpata ọrịa obi na ihe ndị dị mkpa maka ọrịa shuga. Ọ bụrụ na onye uweojii na-acha ọcha na-ekpuchi mmadụ mgbe ọ dị obere, enwere ike ikwu na ọ ga-enwe ọbara mgbali elu n'oge ọ bụla, ọ bụrụgodị na ọ bụ naanị n'ọnọdụ ụfọdụ. Ọmụmụ ihe nwere ike ime ka ahụike nke ndị agadi meworo ahụ dị iche iche. Ihe ize ndụ dịkwa na ndị mmadụ bi na ọnọdụ uche ọjọọ na ọnọdụ gburugburu ebe obibi, enwechaghị ọrụ ma na-ata ahụhụ site na àgwà ọjọọ.

Ọbara mgbali elu na ime ime

Na usoro nke ịmụ nwa, ahụ nke nwanyị nwere nnukwu nsogbu, nke na-emetụta ọkwá ahụike. Ọrịa na-acha ọcha na-adọrọ mmasị maka nne n'ọdịnihu ma dị ize ndụ maka nwa ebu n'afọ. Nsogbu a dị mkpa karịsịa maka ndị inyom dị ime, dịka ọ dị mkpa iji nyocha ọtụtụ ndị dọkịta ugboro ugboro. O nwere ike ịbụ na ọ na-eme ka ọrịa strok nke ọrịa aka ekpe na exacerbation dị njọ, ebe ọ bụ na nsogbu mberede na-akpali nsogbu ndị a. Ihe kachasị dị ize ndụ nke igosipụta ọbara mgbali elu bụ ọrịa strok nke na-eme megide ihe kpatara nsogbu nhụjuanya siri ike.

Nchoputa na ọgwụgwọ

Kedu ka esi kpochapụ ọrịa na-acha ọcha ọcha? Nke mbụ, ọ dị mkpa iji nlezianya lelee ihe ngosi nrụgide. Usoro a nwere ike ime onwe ya na ụlọ, ma ọ bụ jiri ngwaọrụ pụrụ iche na, n'èzí mgbidi ahụike, na-egosipụta nrụgide nrụrụ na-akpaghị aka na oge. Ọnọdụ dị mkpa bụ ebe e si nweta nyocha. Ya mere, i choro:

• Nye ọbara na cholesterol ma lelee profaịlụ lipid;
• Kpebie oke shuga n'ime ọbara;
• Ntughari mmamịrị na ule nyocha;
• Na-enyocha nyocha zuru ezu na nkowa nke njirimara nke ụlọ ọgwụ;
• Gaa na onye ọkà mmụta obi;
• Ịnyocha ihe akụrụ na obi.

Ọ bụrụ na ị chọpụta ọrịa ọgwụgwọ, a na-enye onye ọrịa ahụ ọgwụgwọ na ọgwụgwọ. Otu n'ime ụdị mwube bụ usoro ọmụmụ na mkparịta ụka na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ọtụtụ mgbe, ọ bụ ọzụzụ onwe onye na-enyere ndị ọrịa aka ịnagide ọnọdụ ha.

Ihe nchedo

Ọtụtụ ndị nwere mmasị na ajụjụ banyere otu esi emeso ọrịa ọrịa na-acha ọcha? Azịza nke ndị ọkachamara bụ nke a: ọ dị mkpa igbochi mmepe nke ọrịa ahụ. Ụkpụrụ ihe eji eme ihe maka ndụ dị mma bụ:

• Ịjụ àgwà ọjọọ niile (ịṅụ sịga, ịṅụbiga mmanya ókè, wdg);
• Mgbanwe maka ihe oriri kwesịrị ekwesị: nri nile kwesịrị inwe ihe dị mma ma ghara inwe nnukwu abụba;
• Ọzụzụ nke mmetụta uche dị n'okpuru nlekọta nke ọkà mmụta sayensị ruru eru; Ụdị njide onwe onye dị iche iche na-enyere aka iwelie ntụkwasị obi onwe onye ma wepụ egwu nke ikuku ụlọ ọgwụ;
• Nkwụsi ike nke mmetụta uche oke;
• Nhazi nke ọrụ moto;
• Na-ewere ọgwụ ọjọọ na ọgwụ dọkịta.
• Ndi nwanyi di ime kwesiri ibu ndi nlekota anya.

Ihe ndị a ga - enyere aka na - ejide ụda, ma obi dị n'usoro. Ọtụtụ ndị ọrịa na-eji usoro ọgwụgwọ ọdịnala maka mweghachi (decoctions of herbs, infusions). Mana nkwado nke mkpebi niile ga-ejikọta ya na onye ọkachamara iji zere nsogbu ndị ga-eme n'ọdịnihu.