Otu esi achikota mgbatị n'ime ulo: Ajuju, Treadmill na Ihe ndi ozo

Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ego zuru oke iji gaa mgbatị ahụ. Na mgbakwunye, mgbe ụfọdụ enwere otutu oge, ọrụ ahụ adịghị ekwe ka ịga ije na ụlọ nkwonkwo kacha nso. Ma olee otu esi echekwa ọdịdị anụ ahụ, yana ahụike? Onye ọ bụla nwere ike ịkwadebe maka obere ụlọ mgbatị n'ụlọ. Ọ bara uru naanị ịchọrọ ma nweta ego ozugbo.

O doro anya, ọ dị mma, mgbe ụlọ ahụ nwere ebe zuru oke, ị nwere ike buru otu ụlọ dum gaa mgbatị ahụ. Ma ọtụtụ ndị enweghị ohere dị otú ahụ. Ya mere, anyị ga-achọ ụzọ isi dozie nsogbu ahụ. Ọ dị mma ịmara na mgbatị ahụ dị mfe itinye na obere mpaghara. Chee echiche iji kwadebe ya na loggia ma ọ bụ naanị n'ime ụlọ, na-ewe nkeji iri anọ. Mpaghara nke egwuregwu a dị mfe iche site na nke ọzọ site na ihuenyo pụrụ iche ma ọ bụ akwụkwọ.

Mgbe a chọtara ebe ahụ n'ụlọ, ị nwere ike ịga n'ihu na ịhọrọ ndị simulators. Ugbu a, e nwere ọtụtụ ụdị ndị dị mfe na kọmpat, ya bụ, ha dị mma maka iji ụlọ mee ihe. Ngwa akwara cardiovascular bụ ihe kachasị ewu ewu n'oge a. Enwere ike ịzụta ha maka ụlọ oriri egwuregwu n'ụlọ. Na itinye aka na ha ga-enwe ike niile ndị òtù ezinụlọ, n'agbanyeghị okike na afọ. Dị ka a na-achị, a na-eji ngwa akwara na ngwa ngwa, ọsọ, oge na ihe ndị ọzọ. Ndị ọkachamara na-atụ aro ka ndị ụlọ na-eji ígwè ịkwọ ụgbọ, ndị na-azọ ụkwụ na ndị na-azụ ụgbọ. Ọ bụghị onye ọ bụla maara nhọrọ ikpeazụ. Stepper bụ simulator e mere iji simulate arịgo elu. Dị ka ị maara, ụdị mmega ahụ dị nnọọ mma iji belata ọnwụ, na-eme ka ahụ ike na úkwù dị ike. Ngwaọrụ ahụ ga-etinye obere ohere, na mgbakwunye, ọ dị mfe ịkwaga ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

N'ezie, ị ga-achọ igwe kwụ otu ebe kwadebere na kọmputa dị nkọ. Nke a na-enye gị ohere iji nyochaa ọganihu nke ọzụzụ na ọnọdụ nke onye ahụ na-emekọrịta ihe. Echela na simulator a na-ewusi ụkwụ gị ike. Ugbo na azụ na ụgbọ okporo ígwè. Ihe owuwu a agaghị ewe ihe karịrị otu square mita.

N'ihe banyere oghere dị, ebe a na-awụnyeghị ihe na-aba uru. Ọ na-ewe ma ọ dịkarịa ala mita 4 nke ohere ohere. Ma ọzụzụ na ya dị irè ma dị irè. E kwuwerị, ị nwere ike ịgba ọsọ ugbu a ọbụna n'oge ọjọọ.

Igwe ugbo na-ewusi ike nke ogwe aka, ụkwụ, obi, pịa, azụ. Ọ ga - eburu obere ohere - ruo mita 2 square.

Egwuregwu bụ ihe dị mfe iji jigide, ụdọ, espander, hula-hoop na ihe ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ụlọ ahụ nwere ụmụ, ezigbo ngwọta bụ ịwụnye mgbidi Swedish. Mana maka nke a, ịkwesiri ịnweta ohere ọ bụghị naanị n'ala, ma ụlọ na mgbidi. Ndị ọkachamara na-atụ aro ịkwado mgbatị ahụ na nnukwu enyo nke mere na ọ bụghị nanị na kọmputa kọmputa na-enyere aka nyochaa usoro ọzụzụ, mana ya.

Ya mere, ọ dị nnọọ mfe igbunye akụkụ nke ụlọ gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịbanye maka egwuregwu.