Otu esi esi ghọọ onye anaghị eri anụ ruo mgbe ebighị ebi

Ọtụtụ ndị mmadụ nọ n'ụwa kweere na okwu aghụghọ bụ "onye anaghị eri anụ" sitere na "ihe oriri" English, ya bụ, "ihe oriri." Ndị na-akwado osisi n'onwe ha kweere na Latin "ahịhịa ndụ" na-asụ aha ha, bụ nke na-asụgharị dị ka "ike, jupụtara n'ike." Nke a, ikekwe, dị nso n'eziokwu ahụ, ebe ọ bụ na nri anaghị eri anụ n'ụwa dị ọtụtụ puku afọ gara aga, ogologo oge tupu ndị Briten etinye aka na ya. Na nkwenkwe ideo, ọ ka dị mkpa maka ndị Buddha, ndị Hindu, Jainists.

Ma, n'eziokwu, nsụgharị abụọ ahụ ziri ezi, n'ihi na, n'otu aka, ndị na-eri anụ bụ ndị na-eji nri nri, ya bụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, na nke ọzọ, ndị a na-enwe obi ụtọ, juputara n'ike na ike. N'ebe kwesịrị ekwesị, a ghaghị itinye ya na ndị na-eri anụ nwere nsen, mushrooms, cheese cheese, ude mmiri na mmiri ozuzo ndị ọzọ na mgbakwunye na nri osisi na tebụl. A na-akpọ ndị na-adịghị eji nke a, Vegan. Vegan ụkpụrụ dabeere ọzọ na ụkpụrụ omume ndị karịa ihe ọ bụla ọzọ, n'ihi na ha, na mgbakwunye na anụmanụ na nri, e wepụrụ ná ndụ ha niile ihe sitere n'anụmanụ, tinyere uwe akpụkpọ anụ na furs, eke akpụkpọ ụkwụ, nku duvets na Ohiri isi. Ọbụna ngwaahịa ọgwụ, a nwalere ụmụ anụmanụ, ha adịghị eji.

Ndị na-eri ihe, na mgbakwunye na echiche ndị ideo, kwenyere na nri ndị anaghị eri anụ bara uru site na njirimara ahụike. Ya mere, tupu ịzaa ajụjụ bụ "Olee otú ị ga - esi ghọọ onye anaghị eri anụ?", Ka anyị ghọta, ma ọ dị mkpa?

Ndị ọkà mmụta sayensị na-eme nchọpụta n'oge gara aga na-ekwu - ee, ọ dị mkpa. Dika otutu nyocha, ule na nyocha, ndi mmadu na eri anu na ihe ndi ohia di otutu karia akwukwo nri iji kpoo oria strok, hypertension, atherosclerosis na oria ndi ozo di iche iche n'ihi na eri nri cholesterol buru oke n'anu aru ha. . Ọrịa cancer n'ime ha na-apụtakwa ugboro ugboro ugboro ugboro, n'ihi na afọ mmadụ adịghị enwe ike ịhazi nri anụ ọhịa ngwa ngwa dị ka nke anụ ahụ. Ọ bụ ezie na otu anụ ezi ga-esi n'ọnụ anyị pụọ n'ọrịa ahụ, ọ ga-eme ka ọtụtụ toxins bụrụ kpọmkwem ihe kpatara cancer. Akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi anaghị etinye aka na ntanye nke toxins.

Ọmụmụ ihe ahụ mere ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ, na-ekpughe na iri nri anụ (mgbe ịṅụ mmanya na ịṅụ sịga) bụ otu n'ime ihe ndị mbụ kpatara ọnwụ dị elu na mba niile mepere emepe n'ụwa.

Nke ahụ bụ, uru nke anaghị eri anụ bụ ihe doro anya. Ọbụna protein ahụ, dị mkpa maka ahụ anyị, nwere ike ịnweta ya na mkpo ọkụ zuru oke, ọ dịghịkwa njọ karịa anụmanụ.

Ya mere, o kpebiri. Malite na Monday, anyị na-amalite ndụ ọhụrụ, ndụ ogologo na obi ụtọ. Ebee ka ị ga-amalite? Kedu otu esi esi ghọọ onye anaghị eri anụ ma ọ bụghị ọgụ na-egbu mgbu na ahụhụ onwe onye?

Ọ bụrụ na a na-eme mkpebi ahụ, ọ bụghị "n'ihi na nwanne mama Sonya mere" ma ọ bụ "n'ihi na ọ bụ ihe eji eme ihe ma bụrụ ihe dị mma,

Ugbu a, anyị kwesịrị ikpebi, anyị ga-agbanwe agbanwe menu anyị n'otu oge ma ọ bụ nke nta nke nta. Usoro ngwa ngwa bara uru naanị maka ndị nwere ọchịchọ siri ike, akwara ígwè na nkwenye siri ike na nhazi nke nhọrọ ahụ. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iji ya na ndị ahụ, dịka ha na-ekwu, pripeklo, ya bụ, e nwere mkpa maka nkọwa ahụike.

Kedu otu esi esi ngwa ngwa ibu onye anaghị eri anụ? O siri ike. Ọ bụrụ na anụ ahụ na-ejupụta na sausaji, cutlets na osisi, mgbe ahụ, a na-ebufe ya na carrots na cucumbers na pasili, ọ nwere ike ịmalite inupụ isi. Ọ na-egosiputa onwe ya na nhụjuanya, ịda mbà, ụra, agụụ, izu ike n'ozuzu. Isi nke abụọ bụ na nri anụ anaghị eri nri ngwa ngwa, nke pụtara na agụụ na-agụkarị gị. N'ebe a, ị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị nwee ndidi, obi ike ma gbalịa mee ka nhọrọ ọhụrụ gị dị iche iche dị ka o kwere mee. Ọ dị mma ịmị mkpụrụ ma ọ bụ mkpụrụ na aka. Nke mbụ, ha bara uru. Nke abuo, site n'echiche siri ike na-adọpụ uche.

Nye ọtụtụ n'ime anyị, ụzọ mgbapụ iji gbanwee ndụ ọhụrụ ka mma.

Kedu otu esi esi nwayo ghọọ onye anaghị eri anụ? Ọ kacha mma ka ị wepụ otu anụ nri mgbe ọzọ site na nri gị. Karịsịa ọ na-emetụta anụ ehi na mutton. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji dozigharị ọhụrụ ma ọ bụ ihe oriri ọhụrụ sitere na nri ndị ọzọ na-edochi ha. Ma ihe ọmụma ma dị mma. Ịghọ onye anaghị eri anụ ji nwayọ, ị nwere ike ịga na nleta, n'ihi na ozugbo a na-enye shisha kebab. Ka o sina dị, echi nri ga-abụ ihe ziri ezi ọzọ. Usoro a dị mma maka onye ọ bụla ma nwee naanị otu mbe - ọ bụrụ na ị na-enye gị onwe gị mgbe niile, ị gaghị aghọ onye anaghị eri anụ, naanị ahụ gị ka a ga-eji ihe mgbochi mee.