Salad na mkpọ tuna - Ezi ntụziaka

Salad na mkpọ tuna - a dịgasị iche iche nke na-atọ ụtọ na-edozi nri na nnọọ ga-eje ozi ma ka na-enwekwa delicacy, na maka ụbọchị menu. Zụrụ a ite azụ dị na bụla nri ụlọ ahịa, na price maka onye ọ bụla ahịa. Salad na mkpọ tuna -aga nke ọma na kukumba, ube oyibo, tomato, kabeeji na Erimeri.

Iji esi nri a tọrọ ụtọ nri, ị ga-rube isi na iwu. Na anyị ikpe, e nwere a obere ihe nzuzo - na tuna tụfuru ya pungent isi, i kwesịrị itinye na a salad lemon ihe ọṅụṅụ. Nke a na-achị ga-enyere efere bụghị naanị tufuo ndị e ji mara isi, ma na-na-a ọzọ siri flavor. Salad na mkpọ tuna nwere ike kwajuru na Mayonezi, olive mmanụ, ma ọ bụ nanị Wụsa na lemon ihe ọṅụṅụ. N'agbanyeghị eziokwu na azụ dị ọhụrụ na-kasị bara uru na mkpọ version, ọ na-na-azọpụta a otutu nke vitamin, e wezụga mma na dị iche iche Efrata.

Olee otú iji kwadebe a salad na tuna: Ezi ntụziaka

Ndị na-adị salad na mkpọ tuna. Iji mee nke a dị gị mkpa: Mkpọ nke tuna, abụọ ma ọ bụ atọ tomato, yabasị, kukumba, abụọ ma ọ bụ atọ (dabere na size). Adabara ejuputa lemon ihe ọṅụṅụ, olive mmanụ ma ọ bụ ihe oriri na mmanụ, bụ ndị, dị ka ndị ọzọ. Efere a na-akwadebe ngwa ngwa na mfe. Mash na a ndụdụ tuna, diced tomato, cucumber - ruo na yabasị yiri mgbaaka nwere ike ịbụ ma ọ bụ polukolechkami. Mix na a nnukwu efere niile Efrata na oge na salad.

The efere nwere ike ime ka a puff ebe a chọrọ otu ite mkpọ tuna na ọka, karọt na Korean (banyere 5 tablespoons), 3 iberibe sie poteto na pickled cucumber, otu yabasị na salad Mayonezi, ose, lemon ihe ọṅụṅụ na nnu. Hichapụ grated poteto na dina mbụ oyi akwa. Ọzọ, nnu na ose na-agbasa na Mayonezi. Abụọ oyi akwa - chopped yabasị na gwere tuna, a chọrọ ifesa lemon ihe ọṅụṅụ. Atọ oyi akwa - diced cucumber, anọ oyi akwa - carrot na Korean. Agwụ mkpọ tuna salad na ọka, onye ọ bụla oyi akwa ga-impregnated na Mayonezi. Si n'elu, i nwere ike icho mma a efere dị iche iche herbs. Nke a na nhọrọ a ga-siri ọnwụ a di na nwunye nke awa na sook na friji.

Salad na mkpọ tuna - a Ntụziaka na artichokes. Na nke a, ị ga-mkpa a ite tuna, ala-abụba Mayonezi, otu iko atịchok obi (mkpọ diced), lemon ihe ọṅụṅụ, ọkara a cup of olive (nwekwara chopped), na ọkara otu teaspoon nke ọhụrụ ma ọ bụ Fikiere oregano. Nkwadebe dị nnọọ mfe - mkpa ka ị mix niile Efrata, fesa na lemon ihe ọṅụṅụ na Mayonezi. Ndị dị otú ahụ a salad nke ọma na tomato nke nwere ike a ga-ebipụ na a efere ma ọ bụ nri na a iberi nke French nri.

Ị nwere ike esi nri French salad Ntụziaka na tuna. Ị ga mkpa a ite nke azụ, 6 sie àkwá, peeled akpụkpọ si kukumba, sliced tomato - 8 iberibe, celery na mgbịrịgba-ede ede na anchovies na mkpụrụ oliv 10. N'ihi ndochi mkpa onye teaspoon nke balsamic mmanya, 3 tablespoons nke mmanụ oliv na ose na nnu. Mix niile na ngwaahịa na oge tupu na-eje ozi.

Ke ofụri ofụri, na ụwa e nwere ọtụtụ di iche iche nke salads tuna. All mba ụwa ịkọrọ ha Ezi ntụziaka, n'ihi na efere a na-abụghị nanị na icho mma nke table, kamakwa diversify menu. Olee otú iji kwadebe a salad na tuna? Ọ bụ iji nwere na aka ụfọdụ ngwaahịa na pụrụ ichetụ n'echiche. Ọ ga-echeta na ọ bụrụ na efere ga-eji ozugbo, o nwere ike ebubo ozugbo nkwadebe, na ọ bụrụ na ya bu n'obi maka ihe ọ bụla nke na ndokwa omume, mgbe ahụ, ọ dị mma na-mix niile Efrata, bụghị tucking nso na foil ma na-etinye n'ime friji.