Scrambled àkwá na mushrooms. Nhọrọ maka isi nri na-atụ aro.

Good hearty nri ụtụtụ bụ isi ihe na-aga nke ọma na ụbọchị. Iji nweta kacha erite uru site Efrata ụtụtụ nri, ị ga-ahọrọ na-akwadebe nri. Ezigbo nri nhọrọ ma ụtụtụ oge ga-abụ ihe omelet na mushrooms. Ruru akwa protein ọdịnaya akwụkwọ nri na ọkụkọ àkwá, abụọ ndị a mmiri bụ a zuru okè ka ọ bụla ọzọ. Tụlee ole na ole n'ime ihe ndị kasị ụzọ nke otú e si esi ihe omelet na mushrooms.

Ntụziaka n'imeso ndị dịkwa ka usoro ha n'ihu na-akwadebe

Ihe ọ bụla ị na-ahọrọ mushrooms tupu nri ha ga-emeso n'ụzọ ziri ezi na omelet.

Mkpa ka ị na-etinye mushrooms na a saucepan na obụpde ha maka 10 nkeji mgbe esi. Nke a ọnọdụ ga-zutere bụchaghị na-emerụ bekee ẹdude ke ngwaahịa, anaghị ada n'ime gị efere. Ma i na-agba ọsọ n'ihe ize ndụ nke nsogbu ahụ ike.

Omelet na mushrooms na oven

Ihe kacha ụzọ iji dozie pịa àkwá na mushrooms - bụ ojiji nke oven. Ị ga mkpa a pụrụ iche na a ga-gwara mmanụ ma ọ bụ dina foil. Ọ bụrụ na nke a ọnọdụ na-adịghị esie efere ga-ọkụ, na mmiri ga-adị ọcha.

Were 4 àkwá na mix ha na a miri emi nnukwu efere. Tinye nnu na ose, ma na-etinye ọkara teaspoon nke mmiri soda. Ekele ya, na-esi gị omelet resilient, lush na ga-akpọnwụ mgbe wepụ ya na oven. Yet egg ngwakọta n'ime ọkara a cup nke mmiri ara ehi na whisk niile na enyemaka nke corolla.

Were mushrooms, họrọ gị, bee ha n'ime obere iberibe. Na a mmiri na efere, wụsa ọkara nke egg ngwakọta na jiri nwayọọ dina ọ kwadebere mushrooms. Top wụsa fọdụrụ egg na mmiri ara ehi na-etinye efere na oven preheated 180 degrees. Chere 20 nkeji na-elele omelet na mushrooms na ọdịdị. Iji mee nke a, wepụ ihe n'ụdị na ọ maa jijiji. Ọ bụrụ na efere nwere na-agbanwe agbanwe agbanwe, n'ihi ya, ọ bụ njikere.

Isi nri egg efere na a pan

Omelette na a frying pan amama bụghị otú lush dị ka oven. Ọ bụ ya mere a Ntụziaka bụ ubé dị iche iche si aga otu. Ọ bụrụ na niile ọnọdụ ị ga-esi a mkpa oyi akwa nke omelette, n'ime nke bụ ísì na tọrọ ụtọ mushrooms.

Were esie mushrooms na ighe ha na a pan na finely chopped eyịm. Uda nke atọ àkwá na mmiri ara ehi na nnu na a blender ma ọ bụ a igwekota. Yet egg ngwakọta na preheated ọcha pan na cover. Esi nri ihe omelet pan na 7 nkeji, mgbe ahụ jiri nwayọọ invert efere na-etinye ya na mushrooms. Chere atọ nkeji na-atụgharị egg Pancake na mushrooms na ọkara. Ijere Mezue na efere na a sprig nke greenery.

Iji Multivarki maka nkwadebe nke ero omelette

Iji ngwa ngwa ka ihe omelet na mushrooms, iji multivarka. Na nkwadebe nke a ụdị omelet ị ga-mkpa a obere mpempe ọkụkọ, àkwá, na mmiri ara ehi na mushrooms.

Uda nke atọ àkwá na mix ha na a nnukwu efere ya na a ndụdụ. Nnu ngwakọta ma tinye mmiri ara ehi. Were sie ọkụkọ na bee ya n'ime obere ọdọ na a nkọ mma. Ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị na-enye mmasị na-acha ọcha anụ ọkụkọ ara. Ọ nwere a ubé ibu ebe karịa n'akụkụ ndị ọzọ. Nke a ụzọ, ị na-eji ire ụtọ na obosara akwa.

The nnukwu efere Multivarki ebe a oyi akwa nke ọtụtụ iberibe anụ. Elu na finely chopped sie mushrooms. Yet n'ígwé egg-mmiri ara ehi ngwakọta. The ngwá ka-mmiri mode na-etinye ya na efere. Ozugbo multivarka mkpọtụ nwere ike wepụ omelet na ọkụkọ na ero. Ijere site ịcha ngwaahịa n'ime Mpekere.

Otú e si esi a na-atọ ụtọ omelet na ngwa ndakwa nri?

Iji efere tụgharịa si atọ ụtọ ma na pụrụ iche, ị nwere ike ịgbakwunye ya cheese. Scrambled àkwá na mushrooms na cheese nwere ike esiri a ot ngwa ndakwa nri oven, Otú ọ dị, n'ihi na nke a mkpa ka i nwere a pụrụ iche iko ebu.

Whisk a di na nwunye nke na àkwá na a ndụdụ na oge na nnu ngwakọta. Yet mmiri ara ehi n'ime egg na mix juputara.

Cheese grate. Mma na-enye mmasị na durum. Mix cheese na àkwá ezi mmegharị.

N'ụdị nkịtị sliced mushrooms n'ime obere iberibe ma jupụta ha na cheese na egg ngwakọta. na workpiece nwere ike fesa finely chopped elu, ma ọ bụrụ na ọ chọrọ.

Etinye efere na oven ma gbanye ya zuru adalatatụ. Kwadebe ngwaahịa full ndim.

Atụmatụ & aghụghọ

Họrọ ka na-eri naanị ọhụrụ ma pụtara iche mushrooms. Cheta na ụfọdụ iche iche nke ha na-egbu egbu. Kids mma mushrooms banye nri dịghị tupu afọ atọ.

Àkwá họrọ elu akara ule. Lezienụ anya ka ọdịdị ahụ ha. The shells kwesịrị free nke unyi na nnunu feathers. Ịzụ ngwaahịa naanị na audited ebe na mgbe anya na ngafe ụbọchị.

Omelet efere bụ vasatail, nke nwere ike chepụtara na Nchikota na ihe ọ bụla mgwa. Maka ero omelette, i nwere ike tinye cheese ma ọ bụ ọkụkọ, agwa ma ọ bụ tomato, akwụkwọ nri ma ọ bụ celery. The nhọrọ bụ mgbe gị. Ọzọkwa omelet ya nwere ike kwadebere bụghị naanị maka ụtụtụ nri. Nke a na ụdị nri bụ ihe magburu onwe ala-kalori dietary nri abalị na ehihie.

Ọzọkwa, efere nwere ike kwadebere dị iche iche: nnukwu na elu omelette ma ọ bụ mkpa na ewepụghị.

Esi nri omelette na raduyte kasị atọ ụtọ efere onwe gị na ezinụlọ gị!