Sports na Fitness, Arọ ọnwụ
Tibetan mantra n'ihi na arọ ọnwụ
Modern ndị mmadụ, n'agbanyeghị akwanyere na mmasị na omimi Tibet, nụrụ okwu bụ "mantra n'ihi na arọ ọnwụ", na-amalite kara imi ya anya - ha na-ekwu, nke a bụ nnọọ ọzọ ịghọgbu. Na ọ bụ n'efu, n'ihi na Tibetan mantra n'ihi na arọ ọnwụ bụ ihe magburu onwe n'aka igbu ndị manụ kilogram. Ndien ke akpanikọ nke a bụ nrọ nke ọtụtụ ndị inyom.
N'ihi na EBIDO, i nwere ike ịjụ onwe gị ajụjụ - ihe na-akpata nke kwekọrọ na ntachi obi nke Tibetan mọnk? Mgbe niile, na ha na-eleghi anya na-edu ịnọkarị otu, na-amụ ya, na-ewu ewu na West, kwa, apụghị ịnụ ihe ọ bụla. The nzuzo bụ nnọọ mfe - na mantra n'ihi na arọ ọnwụ, nke na ịgụchi nwere ike inyere ọ bụghị nanị na ifelata, ma na-achịkwa ya na-eme n'ọdịnihu.
N'ezie, mantra n'ihi na arọ ọnwụ, ọ bụghị otú omimi a ihe dị ka ọtụtụ ndị na-eji na-eche. Ihe bụ na mgbe na-agụ nke a mantra kpụrụ ụfọdụ vibration na ike ịgbanwe ahụ ka mma metabolism na n'ozuzu ike mma. Nke ahụ bụ, ọ na-enyo na mantra n'ihi na arọ ọnwụ na-enyere iji mepụtaghachi ihe multiple nsụhọ "ọ bụ oge ifelata!" Mode. Ke adianade do, nke a mantra ga-nnọọ uru na-anọghị nke kwesịrị ekwesị na-akpali ma ọ bụ dị nnọọ a ndọpụ uche na oge ọchịchọ eri.
Ndị mmadụ na-na-arụ dị iche iche na mmụọ omume, pụrụ iji obi ike na-ekwu na mantra n'ihi na arọ ọnwụ na-arụ ọrụ na onye gbasiri larịị. N'ihi a pụrụ iche họrọ set of ụda a rụrụ nhazigharị mmadụ nsụhọ na-ekwu ha, na-akpata zuru harmonization nke ya bio-ubi, ihe ịha, na ahụ bụ agaghịkwa dị mkpa iji chekwaa ngafe abụba. Na ọtụtụ emume naanị ndị anabatara ozizi bụ a kweere na nsogbu nke ngafe ibu na-na metụtara na enweghị ike itule na-ezuru ọjọọ echiche ndabere. Dị nnọọ nke a bụ ihe mere diets bụ mgbe ụfọdụ adighi ike - na a ụbụrụ larịị, ọtụtụ ndị na-ahụ a na-eri ka ihe na nnọọ wetara dị ka ụfọdụ njide onwe onye, ya mere, na-ezighị ezi mmetụta na-akpata ahaghị nhata na nri adịghị eweta ihe ọ bụla n'ihi.
Mantra n'ihi na arọ ọnwụ - otú iji ha?
N'ihi na onye nkịtị ihe kacha mkpa ga-ọbụna mantra n'ihi na arọ ọnwụ, na-ege ntị ma ọ bụ na-agụ nke a na-atụ aro na dị ka mgbe o kwere omume, na ihe kwesịrị ekwesị echichi nke ebumnobi. Ọdụ na a akpan akpan nri, ndị na-achọkarị ama-anọchi anya ndị ikpeazụ n'ihi nke na-arụ ọrụ ahụ. Na nke a, ka mma na-arụpụta na-nwetara ma ọ bụrụ na ugbu "picture" kama ịbụ "ọnụ ọgụgụ" ya bụ, nke furu efu arọ. Ya mere mbụ nke ihe niile ị chọrọ ịmụta anya. Ọ dị ezigbo mkpa na-enwe ike na-uche gị onyinyo nke toro mkpa na gịrịgịrị inyom, ekele nke ga-enwe ike ịchịkwa agụụ gị nile ụbọchị. Iji mee otú ahụ bụ obere bit mfe, ị nwere ike kpọgidere na ngwa nju oyi na foto nke ọ bụla nlereanya.
Mgbe mbụ ọzụzụ, i nwere ike na-amalite na-arụ ọrụ kpọmkwem na mantra. Ezigbo oge maka ọrụ a - na ụbọchị nke na-ebelata ọnwa. Mantra na-ẹkwọ mkpu kwa ụbọchị n'ihi na ọ dịkarịa ala minit 15. N'ezie, n'oge a ọ dịghị onye kwesịrị ichegbu na-eme, ya mere, na oge ị chọrọ ịhọrọ kwesịrị ekwesị. Ọ dị mkpa na-anọdụ ala na a ala ọnọdụ, dị ka a oche, mgbe nile a guzozie spain. Ọzọ, ị chọrọ iji zuru ike mọzụlụ, ruo ume, na-eche nke ihe obi ụtọ, nke nta nke nta na-akpụ akpụ na echiche nke gịrịgịrị na mara mma ọgụgụ, na n'ihi na omume. Mgbe ahụ mmalite verbalize mkpu "anyanwụ Sia MI nah Pai TUNDOU". Mgbe ihe, ọ bụ na-achọsi ike iru ala ma ọ bụ obere ala na-arụ ọrụ ihe, naanị ka ịlaghachi na-akpụ akpụ ego.
Similar articles
Trending Now