"Coca-Cola Ìhè": kalori, bara uru Njirimara, uru na Harms

Carbonated adụ ọṅụṅụ nọgidere na-ewu ewu kemgbe ahụ, e mepụtakwara site American mmiri ọgwụ John Pemberton na 1886 na afọ iri gachara, e chepụta site edenyere Coca-Cola na ama imewe nke karama. Ugbu a ụlọ ọrụ na-arụpụta ọ bụghị naanị niile recognizable format nke onunu, ma ya dietary nhọrọ.

A obere akụkọ ihe mere eme

Ruo ọtụtụ narị afọ onunu na-amasị ya Fans otu mejupụtara na recognizable uto. Bouquet pụrụ iche onunu na ya mmepụta a na-ezo ezo asọmpi. E nwere ọtụtụ okwu banyere ihe ize ndụ nke cola, ma ihe kpọmkwem na ọ emerụ, ọ bụghị onye ọ bụla maara. Ọ na-kweere na "Coca-Cola Ìhè" nnọọ na-adịghị njọ, n'ihi na efu calories nwere.

Ná mmalite nke mmepụta Cola sie abụghị ihe na-abụghị uru, ha bụ nanị ize ndụ. Mgbe niile, otu n'ime isi mmiri bụ otu wepụ si epupụta osisi Coca. Mgbe ọtụtụ afọ gachara, si na otu akwukwo mụtara otú ime ka ọgwụ. Ma mgbe enye ume ọhụrụ ọṅụṅụ na-achọta ihe na ọzọ ọhụrụ Fans nke soda. N'ihi na eziokwu na e nwere ndị ikpe nke ovadozu adụ ọṅụṅụ ebe, Ntụziaka e ubé gbanwetụrụ. The ọṅụṅụ malitere tinye wepụ nke ọzọ òkè nke osisi na nke na-enweghị ọgwụ.

The mejupụtara na caloric ọdịnaya

Onye ọ bụla maara na e bie cola - bụ ihe omimi. Otú ọ dị, ụfọdụ data dị ka e nwere. The mejupụtara "Coca-Cola Ìhè" si na mbụ dị iche naanị na enweghị sugar. Ọzọkwa extracts si osisi epupụta, gụnyere ke sugar ma ọ bụ aspartame, caffeine, citric acid, vanilla, caramel. Ka ịmepụta kpọmkwem na pụrụ iche flavor na uto nke soda, nke bụ na-ewu ewu n'ụwa nile, ihe nzuzo mix nke aromatic mmanụ weere. Mmanụ nke oroma, lemon, cinnamon, nutmeg, coriander na neroli ụfọdụ n'ike-n'ike, ka ị mara uto nke Coca-Cola, ọbụna na-mechiri emechi anya.

Kalori na mbụ Coke bụ 42 kcal kwa 100 g nke carbohydrates na soda nwere 10.4 g Ịtụle na ọ dịghị onye na-aṅụ cola stogrammovymi iko, ihe na ọzọ ahịa họrọ "Coke Ìhè", nke nwere 0 calories. Sugar na a ọṅụṅụ na-anọchi wuru sweeteners - ya mere na-emepụta tufuo elu kalori "Coca-Cola Light". Bụ na-adịghị emerụ Cola ghọrọ si mgbanwe ndị a?

The-ezighị ezi mmetụta na ozu nke onunu

Ole e kwuru na e dere banyere ihe ize ndụ nke Coca-Cola. Onye ọ bụla maara na carbonated ọṅụṅụ bụ nnọọ ihe ọjọọ. Na mmerụ nke "Coca-Cola Ìhè" bụ ọ na-erughị karịa ndị ọzọ na carbonated ọṅụṅụ. Ma gịnị mere ọ dị njọ, na n'ihi na olee otú nta ndị mmadụ na-eche.

Ọ dịghị uru carbonated onunu. Ihe kpatara ya dabeere bụghị naanị na ọdịnaya nke a nnukwu ego nke sugar, kamakwa carbon dioxide na ndị ọzọ na asịd, ịnọ na-pop.

"Coca-Cola Ìhè" anaghị nwere sugar, ma e nwere bụ nnọọ ize ndụ nọ n'ọnọdụ: aspartame na sodium cyclamate. Ndị bekee na-atụle carcinogenic. Ya mere, ìhè na-esiwanye eji ọrịa mamịrị na ndị mmadụ na-ata ahụhụ si na ibu oké ibu. Na naanị njọ nsogbu na ahụ ike ha. -Aba n'Anya na aspartame nwere ike ịkpalite ndị mmadụ na-eri oriri na sugar, t. Iji. Mgbe ojiji nke wuru sweeteners, ahụ tụfuru ike amata kpọmkwem ọnụ ọgụgụ nke calories gwusia.

Carbonated ọṅụṅụ dị otú ahụ dị ka Coca-Cola Light ma ọ bụ efu ibu dịghị ekwukwa n'akwụkwọ uru aka ahu: ha nwere dịghị uru vitamin ma ọ bụ mineral ma ọ bụ eriri.

Caffeine na cola mejupụtara nwekwara ike ịbụ na ụfọdụ ize ndụ ahụ ike. Ọ bụ ezie na a ego nke caffeine na soda dịtụ obere tụnyere a iko kọfị, ụfọdụ ndị nwere ike ịbụ nnọọ mwute na mmetụta ya na. A na-agụnye ụmụ nwaanyị dị ime na ndị na-arịa ụdị ọrịa ụfọdụ na-eme ka ahụ ịgbari caffeine nwayọọ nwayọọ karịa na mbụ.

Caffeine nwere ike ime ka wetara mmetụta dị ka nchekasị, ahụ mgbakasị na ike nke na-ehi ụra, karịsịa mgbe iwesa ke ngafe.

N'agbanyeghị eziokwu na Coca-Cola bụ n'ezie nnọọ ụtọ ngwaahịa, ọbụna na-enweghị sugar, ma n'otu oge ahụ, ọ bụ nnu. Eziokwu a na nnọọ ole na ole ndị mmadụ mara Otú ọ dị, otu ọkọlọtọ serving of cola nwere 40 mg nke sodium. Gịnị na-eme nke a ọṅụṅụ na-egbu egbu ndị mmadụ na ọbara mgbali. Ọ maara na nnu nwere àgwà bulie ọbara mgbali.

Ọdịnaya nke phosphoric acid na citric acid na ọṅụṅụ na-eduga ná nsogbu na eriri afọ tract. Acid ike ike utịp ke afo, nakwa dị ka ike ịkparị Enamel. Ugboro oriri nke cola, n'agbanyeghị ma ọ bụ nkịtị ma ọ bụ dietary akpata osteoporosis, n'ihi na ọ leaches calcium si ọkpụkpụ chọrọ.

Aṅụ cola na ice na-aṅụ ya na ụzọ, ọtụtụ na-adịghị ekwe ka nri na-kpamkpam gbarie na afo, na-eduga mgbu, ọnyá na bowel nsogbu.

The uru nke na-aṅụ Diet Coke

Dabere na ndị e kwuru n'elu, anyị pụrụ ịhụ na Coca-Cola, ọbụna ìhè, nnọọ nwedịrị ike ịta ngwaahịa. O sina dị, ojiji nke ya obere obere, ọ bụ mgbe ụfọdụ ọbụna na uru ụfọdụ iche iche nke ndị mmadụ.

Site n'ụzọ, ọrịa mamịrị enweghị ọṅụ n'iri sugary oriri. Ya mere, ha nwere ike mgbe ụfọdụ ime onwe gị a iko "Coca-Cola Ìhè", nke na-adịghị bulie larịị nke insulin ke iyịp.

Ọ na-ugbu a n'ọtụtụ ebe kwalitere a ike ndụ, nke a na-adịkwaghị kwesịrị ekwesị oriri na-edozi na mmiri dị ọcha. Site na-aṅụ nnukwu ichekwa nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, nke na-emi esịnede a ọtụtụ eriri, pụrụ kpụrụ na afo nke a bezoar nkume. Igbari ya nwere ike ahụhụ. High acidity carbonated onunu omume dị ka afo acid, na pụrụ ibelata arọ afo mgbu, etisasịwo rock na-ekwe ka nri na-agbari. Ma na nke a na ya iji bụ n'okpuru nlekọta nke a dibịa.

"Coca-Cola Ìhè" (ma ọ bụ efu) pụrụ inye aka uche. Ọ na-enye ohere a obere cola caffeine ngwa ngwa ga-esi n'ime ọbara na-eche ihe ọzọ ume.

Gịnị Filiks ime ka osisi ịta ahụhụ?

A nkeji ole na ole mgbe na-aṅụ cola sugar na a ọṅụṅụ iko, na-eme a na-egbu egbu igbu ahụ. The naanị ihe mere a nnukwu ego nke sugar adịghị akpata vomiting bụ phosphoric acid, nke na-emetụtakarị na ihe nke sugar. Mgbe ahụ e nwere a nkọ na-abawanye na ọbara insulin. Imeju atọghata ngafe sugar n'ime abụba.

A obere ka e mesịrị, ọ gbarie na caffeine. Ọbara mgbali adahade, na-egbochi iro ụra. The ahụ amalite na-emepụta na hormone dopamine. Phosphoric acid ejikọ minerals na ọbara na ewepu ha si n'ahụ mmamịrị. Mamịrị mmetụta amalite onunu. The dum ego nke mmiri dị na cola wepụrụ. Na e nwere a akpịrị ịkpọ nkụ.

"Coca-Cola Ìhè" na nri

Ndị onye nọdụrụ na a nri maara otú ike ya nwere ike obibi na mmetụta na-eri ihe na-atọ ụtọ. Ụfọdụ nwere ezi mkpebisi ike iguzogide onwe gị. Ndị ọzọ na-ekwe ka ha na-ezuru ike a obere bit.

Nzaghachi si ifelata, bụ nnọọ aka, "Coca-Cola Ìhè" na a na-eri. Ụdị na-atọ ụtọ-eri, ma na-enweghị ihe calories. Ụfọdụ nutritionists ọbụna nwere ike ikwu na-aṅụ a Diet Coke mgbe ụfọdụ, ka ùzù we ghara ọdịda.

Gbalịa na onwe ha ma ọ bụ, na ọ bụ onye obula. Ma buru n'obi na nsogbu nke cola.

Olee otú iji na ugbo?

E nwere ebe nke ngwa nke cola, nke na ọ dịghị ihe o mere, ọ bụ na-enye aka ma ọ bụ na-emerụ.

The netwọk nwere a otutu Atụmatụ na otú iji ihe ọṅụṅụ na aku na uba.

Ka ihe atụ, ọ bụ ike hichaa tile ma ọ bụ ọkpọkọ si ajari. Ma i nwere ike wepu ọnụ ọgụgụ na ketulu, obụpde ya ma ọ bụrụ na Coke.

Ọbụna i nwere ike asa na cola. Ọ bụrụ na ị idebaihe griiz Unyi na uwe na Coca-Cola, ọ ga igbari abụba ngwa ngwa.

Coca-Cola ike ga-eji ma n'ime na ihe n'ụlọ. Tupu were, mma tụọ uru na ọghọm. Ma mgbe ahụ na-aṅụ otu iko dị ọcha mmiri.