Cryosauna: reviews

Ekwesi, dị ka ị maara - a dị ike immunomodulatory akpata. Nna nna anyị hà ozugbo pụrụ n'ụzọ dị mfe na-agba ọsọ n'okporo ụzọ na pounded ọcha N'ụbọchị nke abụọ snow. Ma ọ bụ amaba doro anya-acha anụnụ anụnụ oghere mgbe a Russian uzuoku bath-ụlọ ... Ma otú mfe ọ bụ iche na ndi bi na oge a na obodo ukwu, otú nnọọ na-agbalị ịzọpụta gị dị oké ọnụ ahịa ike? Ọ dịghị, dị mwute ikwu. Na ihe ị na-eme? The ngwọta dị mma - erite uru site ọhụrụ ọgwụ ụzọ nke hardening na nwayọọ na-agwọ ọrịa ahụ. Ndị kasị dị irè nke ha - cryosauna. Nyocha nke ekele ọbịa 'n'ógbè nke Snow Queen, "okwu banyere ịpụ iche na irè nke oyi ikpughe na ụmụ mmadụ na anụ.

Olee otú cryosauna? Onye ọrịa na-mikpuru ruo ha n'ubu na a pụrụ iche Thermos, nke bụ ihe ijuanya na yiri vetikal solarium, a isi n'otu oge bụ na n'èzí. Inside ụlọ na-eje ozi chilled nitrogen - cryogenic gas na-enwe okpomọkụ agaghị elu karịa mwepu 130 degrees. A ọma cryosauna dị otú ahụ a fọrọ ruru 15, a kacha - 30 sekọnd. Cutaneous cover ọrịa sharply dajụrụ na mwepu 2 degrees. N'ihi nke ọgwụgwọ mmetụta nke ngwangwa oyi mmalite na-akpali akpali nke na-agwọ ọrịa usoro ke idem. Oge nke usoro ga-akpali a dọkịta site nnyocha nke onye ọrịa. Na-emekarị na ọ bụ site na ọkara ka atọ nkeji.

Iji nyere cryosauna? Nyocha okwu banyere ịlụ Bibie a dịgasị iche iche nke ọrịa: dermatologic - anabata dermatitis, eczema na psoriasis; ọrịa nke nweekwa usoro na nkwonkwo - ogbu na nkwonkwo, ala azụ mgbu na rheumatism. Cryosauna a mmetụta dị mma na ndị mmadụ mebiri nke akụkụ okuku ume na digestive usoro (bronchial ụkwara ume ọkụ na bronchitis, pancreatitis, peptic ọnyá afọ na ọrịa na afọ). Na ịga nke ọma nke usoro doziri ọtụtụ gynecological na urological nsogbu. Ọzọkwa mmetụta bara uru oké oyi na ụjọ usoro - soothes,-eme ka, aka nchegbu na ehighị ụra nke ọma. Ọzọkwa, mgbe a nnọkọ nke cryotherapy abịa a ogologo anestetiiki mmetụta, ruo 5 awa!

Olee ihe ọzọ dị ịrịba ama cryosauna? Nyocha nwere ike ikwu na nke a magburu onwe ụzọ rejuvenate na idozi ọtụtụ ịchọ mma nsogbu: ịlụ Bibie ihe otutu, Cellulite, wrinkles na afọ metụtara akpụkpọ mgbanwe.

Ebe ọ bụ na 70-ies nke ikpeazụ nke narị afọ, Japanese ọkà mmụta sayensị chepụtara a usoro nke cryotherapy, ụwa cosmetology nāchi na a dị ike ngwá maka ọgwụgwọ waatị na seborrhea, alopecia (nkwọcha), igbu ndị post-ịwa ahụ scars.

Medicine na-akwa mmetụta na-na-eji na ọgwụgwọ nke nkịtị ọrịa ndị dị usoro dị ka cryotherapy. Nyocha ikwu banyere ọgwụgwọ nke ọrịa nke elu akụkụ okuku ume na tract: ala ala tonsillitis na pharyngitis, bronchitis. Ihe ịga nke ọma na-enyere nke a magburu onwe usoro ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo, na mmetụta nke trauma, fractures, scoliosis na osteoarthritis, ebelata dịghịzi usoro na-adịghị ala ala ike ọgwụgwụ.

Unu niile ndị ọrịa gosiri cryosauna? Contraindications maka a usoro, ọ bụ ezie na ole na ole, ma ka e. The ndepụta gụnyere: oyi anataghi, nnukwu ala mkpali Filiks ke esịtidem akụkụ, oké ọrịa obi (karịsịa ọbara mgbali), akụkụ okuku ume na ọrịa na nnukwu ụdị na elu ahu okpomọkụ, ọbara ọrịa, na oké njọ iche nke ụjọ usoro ọrịa.

Ndi cryosauna ifelata? Nyocha gosiri na a nnọkọ nke oyi agwọ nwere ike ida ruo 150 calories. Karịa ọnụ ọgụgụ ga-adị ọzọ karịa atọ nke usoro na a otu ụbọchị. N'oge okpomọkụ a okpomọkụ slimming usoro nwere ike nnọọ obi ụtọ.

Ọ dị mkpa iburu n'obi na ihe kacha mkpa ndabere maka ahọpụta a akpan akpan cryotherapy na cryo na-eje ozi onwe onye nghọta na ụjọ ke akpa nnọkọ. Ọ bụrụ na ọgwụgwụ nke usoro obi oyi edo nkesa gafee n'elu nke ahụ, mgbe 5 ma ọ bụ 10 nkeji - nta "ọkụ" n'etiti vanes, ahu ka mma zuru ezu. The akpụkpọ Amalite redden, na apụta na iru a ike na-egbukepụ egbukepụ. Mgbe 10 nkeji, na-amalite ka mma n'ụzọ dị ịrịba ama na ọnọdụ site na a dị ike ntọhapụ nke endorphins n'ime ọbara (homonụ nke obi ụtọ), ofụri idem agbasa a obi ụtọ ịhụnanya. Ọ bụrụ na mmetụta ndị dị anya site na ezigbo, ọ dị mkpa na-eche echiche banyere feasibility nke na-elu-eleta ndị ọzọ bụ na cryo.

Nke bụ eziokwu bụ na n'ihi na ngwa ngwa ịrị elu na ewu ewu na nke ọgwụgwọ nke oyi malitere ịpụta pseudo-cryo. N'adịghị ugbu gbaara, jụrụ na mwepu 120-160 degrees, ugwu-cabins kwere oyi ka mwepu 180 ogo, na "ndị ọkachamara" nnọkọ rụrụ n'okpuru a nkeji. Na nke a, nwere ike ikwu na a usoro ma ọ bụ ọdụ na-enweghị wepụ uwe. Nke a "psevdolechenie" dịghị aka iji nweta ihe ndị magburu onwe ọnọdụ nke anụ ma ọ bụ igbu ndị n'elu ọrịa. Jiri nlezianya na-mara nke ọma na-atụ aro na asambodo nke cryo ebe ị nwere iji nweta a mgbake. Na jisie, obi ike ma daring!