Ibe Lavash

Anyị niile maara na nduku ibe a ndú na ndepụta nke ihe ndị kasị emerụ ngwaahịa. Ha na-agụnye vysokoallergennye nwekwara, ihe overabundance nke na ahụ nwere ike ime ka nnukwu nsogbu ahụ ike. Ke adianade do, ihe niile ibe, dị ka inwe uto nke anụ ezi, cheese na ndị ọzọ na nri pụrụ iche, ọ bụghị ebu ekwu ngwaahịa na ya mejupụtara. All nke ha na-dochie anya na-emerụ flavors.

Ma nke kasị njọ, na-emerụ karịa ibe - ọ bụ carcinogenic na ha mebere atumatu (bekee akpasu ntoputa nke ndị dị otú ahụ ọrịa ọjọọ dị ka cancer). Ewoo na ihe kasị Fans na-eji ọkụ nke ibe bụ ụmụ na-eto eto.

N'ihi nke a, ndị nne na nna ga-kụziere ụmụ ikike uto na-eri àgwà ọma. Ya bụ, na-enye nwa gị oyomde na ike nri, na-akọwa na otu ụlọ ahịa zụta ibe bụ nnọọ na-emerụ.

Nwa gị adịghị na ya enweghị a na-atọ ụtọ crunch nduku ibe? Mgbe ahụ ị ga-akwadebe pita crisps. Ọzọkwa, n'ihi na otú a efere, i nwere ike itinye ihe ọ bụla flavors: mushrooms, utoojoo ude ma herbs, cheese, wdg Na nke a, nwa ahụ ga-akpakọrịta ibe na a na-atọ ụtọ n'ụlọ-esiri nri, ọ bụghị na-egbuke egbuke nkwakọ nke na-emerụ ngwaahịa si ụlọ ahịa ...

Ibe Lavash na ngwa nri

Efrata:

• mkpa pita - abụọ iberibe;
• ụyọkọ ọhụrụ dil;
• abụọ cloves nke garlic;
• 4 tablespoons olive mmanụ;
• Black ose na nnu.

Nkwadebe:

Finely iri ọhụrụ dil, iji chesnokodavki iri niile garlic. Ugbu a, na a ngwakọta nke dil na garlic mkpa tinye nnu, ose na a obere ego nke mmanụ oliv. All a na-juputara weere.

Next mkpa ka ị na-agbasa okokụre ngwakọta nke pita achịcha. Ọ bụrụ na ị chọrọ ka gị na ibe nweta ọbụna ihe appetizing, ị nwere ike tupu-lubricated pita nri Mayonezi. Ma mara na na nke a, na calories ga-atụkwasịkwara gị efere.

Etinye ya niile na a mmiri mpempe akwụkwọ na ebe ke ihe ugbua tupu kpụ ọkụ n'ọnụ oven. Nri oge - 6 nkeji. Nani site n'oge ruo n'oge na-anya gị ibe, n'ihi na efere a na-akwadebe ngwa ngwa.

Cheta na: ịtụ pan bụ nnọọ dịghị mkpa.

Ibe Lavash na paprika na cheese

Efrata:

• abụọ mkpa lavash;
• a bit nke gbara ụka ude;
• otu egg;
• paprika;
• cheese.

Nkwadebe:

Grate cheese na a mma grater. Whisk otu egg gbara ụka ude, tinye a ngwakọta nke grated cheese, paprika na mix niile juputara. Ihe uka ị ga-achọ na-agbasa site n'otu akụkụ nke pita.

Next, bee ya n'ime n'ámá ma ọ bụ triangles (dị ka naanị dị ka) na butere na oven nkụ mmiri. Food okpomọkụ - 190 degrees, nri oge - 4 nkeji ma ọ bụ a nta ọzọ. Ke ofụri ofụri, ibe na oven kwesịrị ịbụ isi, ruo mgbe ha nweta a ọlaedo na agba.

Ibe si pita na a ngwa ndakwa nri oven

Efrata:

• Armenian lavash;
• 3 tablespoons olive mmanụ;
• teaspoon n'ala paprika;
• teaspoon nke French herbs;
• ọkara teaspoon nnu;
• otu-atọ nke a teaspoon nke sugar;
• 70 grams nke cheese bụla durum.

Nkwadebe:

Mix mmanụ na nnu, sugar na ngwa nri.

Ọzọ, ị mkpa bee si a gburugburu jiri akpụkpọ anụ 2 nke hà ka ndị nke gburugburu gị ngwa ndakwa nri. Ugbu a Lavash mpịakọta mpempe akwụkwọ n'ime a mpịakọta na bee n'ime iberibe na-enwe a obosara nke banyere 3 sentimita. Dị otú ahụ mpe mpe akwa ị ga-mkpa idokwa na n'ogige atụrụ ọnụ. Bee pita nri dị ka ị chọrọ. The kpụrụ iberibe agbasawo a nnukwu efere na butter na juputara impregnated.

Ugbu a mkpa ka ị na-etinye akụkụ ụfọdụ nke pita achịcha a jiri akpụkpọ anụ n'elu na tinye a obere ego nke grated cheese dị nnọọ bụghị nnọọ oké.

Ndị dị otú ahụ a preform na-agafere banye ngwa ndakwa nri na kasị ike na-kwadebere maka naanị nkeji abụọ. N'oge a na i kwesịrị nnọọ dina njikere pita nri n'ụbọchị nke abụọ mpempe akwụkwọ jiri akpụkpọ anụ. Ya mere, ruo mgbe ị esi nri niile iberibe. Rie ọma!