Ahụ ike, Healthy eri
Isi nri gwere nwa home
Na-abịa n'ime nri nwa ngalaba, idem ụba nke nile di iche iche nke ite na igbe. Na niile shelves na-achọ na ị mara mma toddler na dazzled niile ntụziaka. All gburugburu na splashing agba palette na involuntarily esi echiche: "Ọ bụghị nke a agba??". Ma ihe na-eme mgbe nwa gị nwere oge ịkwaga na nwa puree? Mgbe niile chọrọ na nwa na-enweta naanị ndị kasị mma, kasị mma. Azịza ya dị mfe: "Anyị na-esi nri n'ụlọ." Na bụghị ike na-adịghị achọ ka ị na mgbalị dị ukwuu.
N'ụlọ, ị nwere ike ịkwadebe ndị kasị iche iche nri nwa: gwere poteto, juices, ọka, soups, na ọbụna a ugwu nke dị iche iche efere. Tinye n'ime nri ndị dị otú ahụ goodies na-ọnwa ise. Òkè kwesịrị obere, ma ọ bụrụ na ị na-amasị crumbs na tummy bụghị nnọọ na-ejighị - eche free inye dị ukwuu dị ka nwa chọrọ.
Nke ngwaahịa na-adabara ụmụ gwere nduku?
Kids - a obere gourmets na ọ bụrụ na ihe ọ bụla ga-atọ ezigbo - elu ngwaahịa ka kacha nso mgbidi a na-nyere. Ya mere, ọ bụghị ihe amamihe na-eji ihe ọ bụla ngwa nri, tinyere nnu na shuga. Ọtụtụ ga-agbalị dochie sugar bụ a eke ngwaahịa - mmanụ aṅụ, ma na nke a na-adịghị ngwa ngwa: mmanụ aṅụ nwere ike ime ka adịghị anabata.
Iji wepu ngafe ibu si digestive tract, ọ bụ omume na-eji ihe mmanụ. Ma adịghị idaba toddler olive mmanụ na ndị ọzọ pụrụ iche: kpọmkwem flavors kpamkpam repulse ọchịchọ na-agbalị ihe ọ bụla. Ka ihe nile-dị ka ọ bụ ike ọzọ eke. Adịghị nnọọ siere nwa gwere akwukwo nri na mkpụrụ osisi n'efere dị mbadamba. All mkpa ka ị na-amalite obere. The mfe efere bụ - mma.
Ugbu a, họrọ si a sara agwaogwa nke akwụkwọ nri ruru eru anyị. Gịnị mere akwụkwọ nri? N'ihi na ụmụaka n'anya ụtọ, ọbụna ndị dị otú obere. Ọ bụrụ na anyị ga-enwe ike na-agbalị ihe dị ka, na ga-anọgide na a dream ịme a nwa n'ọdịnihu dị nso na akwụkwọ nri.
The mbụ na ngwaahịa, nke a ga-kwukwara na ụmụ puree - bụ:
- zukini - a nnọọ uru akwukwo nri maka nwa gị. Ọ dịghị eme ka allergies na esie ya na ngwa ngwa. Ghara imebi ndị flavor na ibelata ego nke nri - ịkwadebe nwa gwere zukini mma ke abụọ ji esi mmiri ọkụ.
- Poteto - kasị maara na mmasị akwukwo nri bụghị naanị ụmụ kamakwa ọtụtụ ndị toro eto. Poteto nwere ike sie na a pan, ma ọ bụ na-atụgharị a Alụlụụ n'elu ụgbọ ala. Ma ọ bụrụ na nwa puree bụ oké - tinye ntakịrị mmiri ịgbọ agbọ mmiri.
- kọlịflawa - enwu na ihe n'ụba vitamin. Child ga-aghọta na agba mara mma nke efere. A ubé ụtọ flavor-eme ka ọ kasị mmasị akwụkwọ nri.
Tupu afọ ekwela ka nwa agwa puree na ofe - a nke dị oké nri, na ọ dị mma na-atụgharị nso afọ abụọ.
Mgbe a na nwa na-enyocha ihe niile na amara nke akwukwo nri puree - ị nwere ike n'enweghị tinye mkpụrụ: piom, peach, aprịkọt na apple. Ọzọkwa, ụmụaka na-emetụ ya n'obi ndị ọzọ ụtọ ugu na carrots. The kasị akpali bụ abụọ oge puree. Kids egwu eziokwu na efere na ha mmasị na ya nke ukwuu na-ọbụna tastier.
Ke akpa itie nne na ụmụ ha na-etinye ya apple na ugu puree. Ọfọn, ihe a pipsqueak gēguzo n'iru jupụta na agba na ọbụna a nwayọọ ụtọ uto?
N'ihi nkwadebe ị ga-mkpa:
100-150 g nke ugu 1 ọkara apple na 0.5-1 tsp sugar sirop.
Hichaa ugu na apple bee. Bee n'ime obere iberibe, ka ọ ghara ịgbatị nri usoro. Mgbe nile ka ndị Efrata ke abụọ ji esi mmiri ọkụ, ma ọ bụ nanị steamed na a saucepan. Ozugbo niile mmiri dị njikere - Mike puree. Ị nwere ike iji a blender, strainer na ngwaọrụ ndị ọzọ na aka. Tinye sirop. Ọ bụrụ na ndị slurry bụ nnọọ oké - itughari na esi mmiri.
Ọ ga-kwuru na okokụre gwere ụmụaka mma ozugbo inye crumbs. Ebe ọ bụ na ogologo oge nchekwa na-emebi bụghị naanị uto, ma ga-ibelata ego nke nri ka a kacha nta.
Ọzọkwa, ụmụaka na dị nnọọ ụtọ nke banana puree. Ọ bụ ụtọ na ya, adịghị mara eriri afọ na jupụtara vitamin nke otu B.
Mgbe gị obere achicha bụ obere okenye, na ihe oriri nwere ike-enye anụ na azụ na ngwaahịa. Ndị isi ihe na nwa mmasị.
Similar articles
Trending Now