Isi nri nduku ya ofe na anụ

Nduku ya ofe na anụ bụ a mmasị efere nke ọtụtụ ndị. Mgbe dị a nri abalị amama bụghị nanị na-atọ ụtọ, ma na-ezi hearty. Ọzọkwa uru arịba ama bụ na-esi nri na akwụkwọ nri na anụ ngwaahịa anaghị a otutu oge nwunye.

Otú e si esi stewed poteto na anụ na efere

Efrata:

• ezi pulp na a obere ego nke abụba - 250 g;
• ọhụrụ poteto - 6-7 na-ajụ-sized tubers;
• oriri na mmanụ - 12-15 ml;
• nnukwu ọhụrụ karọt - 2 PC.;
• tomato ihendori nkọ - 5 nnukwu spoons;
• Large bulbs - 2 PC.;
• na-aṅụ mmiri - a ụzọ ugogbe anya;
• Fresh elu - nhọrọ;
• iodized nnu - teaspoon.

Usoro ezi nhazi

Iji poteto stewed na anụ tụgharịa si hearty na-atọ ụtọ, ọ na-atụ aro ịzụta ezi anụ ahụ na-enweghị nku na obere abụba. The ngwaahịa ga-rinsed, tọhapụ si na-abụghị oriri ọcha, na mgbe ahụ na bee n'ime cubes ji atụ 3 site 3 sentimita.

akwukwo nri nhazi

Stewed poteto na anụ, onye photos nwere ike hụrụ na isiokwu a na-agụnye iji bụghị naanị n'elu-e kwuru ọhụrụ tuber akwukwo nri, ma na-ngwaahịa ndị dị otú ahụ dị ka eyịm na carrots. N'ihi ya, ihe niile dị mkpa Efrata kwesịrị rinsed, dị ọcha na iri na-ajụ cubes. Poteto na-atụ aro ka ebe a nnukwu efere ya na mmiri oyi, ma ọ ga-atụgharị nwa. Ndị ọzọ na-nwere ike n'enweghị eji n'oge okpomọkụ omume.

Amịkpọ anụ na ngwaahịa na akwụkwọ nri

N'ihu na-eme nduku ya ofe na anụ, anụ ezi kwesịrị ijide n'aka na-ighe carrots na eyịm. Ha mkpa ha ga-etinye na a na ite na oké mgbidi, flavor mmanụ, nnu na ose, mgbe ahụ, na-etinye na-ajụ okpomọkụ. Mgbe anụ na akwụkwọ nri kpuchie tii-acha jikọrọ ọnụ, nwere ike mfe n'ihu imenyụ a isi mgwa.

Quenching niile nri

Site ejighị ya kpọrọ e ghere eghe anụ ezi, carrots na yabasị ga-awụpụ mbụ diced poteto. Ọzọkwa nhọrọ Efrata na-atụ aro nnu iodized nnu na ose na tinye, ma ọ bụrụ na ọ chọrọ. Mgbe ahụ, nduku na anụ ga inye nkịtị mmiri ọṅụṅụ ke ichekwa 2-3 cup ma na-etinye a na ok nnukwu na tomato tapawa (4-5 nnukwu spoons). Mgbe ahụ a chọrọ iji mee ka kacha ọku, echere ruo mgbe esi ofe, belata gas, mechie pan na a mkpuchi na-ahapụ maka 40-46 nkeji imenyụ. N'oge a, mmiri na-ikpe Takọọ na poteto na-obi.

Correct Ijere

Poteto stewed na anụ ga na-eje ozi na tebụl na-ekpo ọkụ. N'ihi na ihe flavor na uto na ọ bụ omume n'ihu tinye chopped Sprigs nke ọhụrụ herbs na finely chopped garlic cloves. Ke adianade do, efere ga-aghọ ihe kalori na jupụta ma ọ bụrụ na ya n'elu wụsa a obere ego nke mmiri mmiri gbara ụka ude.

Dị ka a n'ihi nke niile n'elu nzọụkwụ ị ga-hoo haa na-a tọrọ ụtọ, na-eju afọ na flavorful poteto na crispy ezi.