Meads: Ezi ntụziaka. Mead slimming

Kemgbe oge ochie, mmanụ aṅụ na-eji na ha nri na dị ka a usọbọ ọtụtụ mba. Anyị na-ekele ya bụ n'ihi ihe pụrụ iche uto na okpukpo. A nri a na-enye ume-ede na budata ụba iguzogide ọrịa ntule. N'ụzọ dị ịtụnanya, na mmanụ aṅụ na-cinnamon ọṅụṅụ na-akwalite arọ ọnwụ. A obere ka e mesịrị, a chọpụtara na antibacterial Njirimara, nke naanị ụba ojiji nke mmanụ aṅụ. Ọ ghọrọ ihe ndabere nke ọtụtụ mmanya ogbugbu, desserts, oké mkpa akụrụngwa na ntecha na nkà mmụta ọgwụ. Uche kwesịrị ndị a nectars ruru ya uto na bara uru Njirimara, karịsịa sbiten, mead, ọzọ meads. Ezi ntụziaka maka ha nkwadebe, e nwere ọtụtụ nkọwa, ụfọdụ nke na-ebute site ná site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ.

The chemical mejupụtara nke mmanụ aṅụ

Honey bụghị naanị a bara uru nri ngwaahịa, ma na-nnọọ uru usọbọ. Ịpụ iche nke ndị mejupụtara a ifịk goodies ka ọ dị iche n'ebe ọtụtụ ndị ọzọ eke ngwaahịa. Banyere 77% nke mmanụ aṅụ - ya si carbohydrates (glucose, fructose). Ọ bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ahụ mmadụ nwere ike mfe assimilate ha, ị nwere ike nweta a nnukwu ego nke ike. Ọzọkwa, glucose dị mkpa maka àgwà nke ụjọ usoro na ezi echiche ọrụ. Fructose dịkwa mkpa maka ezigbo ịrụ ọrụ nke obi na obi muscle. Ke adianade do, ndị mejupụtara na-agụnye mmanụ aṅụ mmiri, a ọnụ ọgụgụ buru ibu (banyere 27) macro- na Chọpụta ọcha magnesium, ayodiin, manganese, ígwè, silver, calcium, wdg ha ọdịnaya bụghị nnọọ elu (banyere 0,5%), ma .. na ahụ anyị na-adịghị mkpa a bekee na nnukwu quantities. Ọzọkwa, e nwere enzymes na adị n'elu metabolism: catalase, invertase, ma ka na-emepụta site glands aṅụ diastase. Rich mmanụ aṅụ na vitamin (iche iche B, C, eyi), folic, malic, oxalic na ndị ọzọ asịd. All a bekee dị mkpa ịnọgide na-enwe ahụ na mma udi ma hụ na ya dị mkpa ọrụ ma na Filiks.

ụdị mmanụ aṅụ

Iche na mmanụ aṅụ , e nwere ọtụtụ, ha niile dị iche na ma ya mejupụtara na Njirimara. Mbụ, Ifuru dịpụrụ adịpụ (egbute si nectar nke osisi) na honeydew (nectar nke aṅụ na-anọghị nke ihe ọṅụṅụ na-eji, nke a na-atọhapụ ndị epupụta na ị ga). E nwekwara monoflerny na poliflernye iche, na-anakọtara site na otu osisi ma ọ bụ karịa, karị. More bara uru bụ poliflernye ụdị mmanụ aṅụ, dị ka ha ọgwụ Njirimara ndị ọzọ akpọ. Otu n'ime ihe ndị kacha mma iche na mmanụ aṅụ na-Linden, acacia, buckwheat, maple. Honey ọhịa n'ala ahịhịa ahihia - a ezigbo ngwá ọrụ na ahụ mgbu ọgụ, mbufụt. Hemostatic Njirimara pụta ụwa ubi-uche. Honeydew-atụle ga-abụọ-ọnụego, ma ọ na-ekewet nke ọtụtụ minerals na bụ a mma isi iyi nke potassium.

Ọgwụ Njirimara mmanụ aṅụ ngwaahịa

Olee otú ọtụtụ ndị mmanụ aṅụ, dị ka ọtụtụ ihe a maara banyere ya ọgwụ Njirimara. Ọtụtụ akwụkwọ e tinyeworo ngwaahịa a na ọgwụ na treatises n'Ijipt oge ochie, China, India na Rome. Anyị na-eji ọ bụghị nanị dị ka a bara uru nri ngwaahịa, ma n'ihi na n'èzí ojiji. Otite dabeere na mmanụ aṅụ na-emeso ọnyá, ọnyá, dị iche iche anụ ka ọrịa. Mara omume ndị inhalation. Ha na-ndinọ na bronchitis, ụkwara ume ọkụ, ọrịa nke ngụgụ na karị. Ma mgbe ahụ, nke a ọgwụgwọ ọtụtụ tụfuru ya ewu ewu n'ihi na nke ugboro ugboro ikpe nke allergies. Mgbe ị na-enweta a na mmanụ aṅụ na-enwekwu ahụ iguzogide ọrịa, dị ka ọ na-akpali dịghịzi usoro. Na anaemia, ọrịa nke endocrine usoro, anyị nwere ike ikwu na mgbe nile were nke ngwaahịa a ruo ọnwa abụọ. Honey na-mara maka ya mgbochi microbial na mgbochi infective Njirimara. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'uche na ya elu kalori content - banyere 335 kcal kwa 100 g Ọ bụ ezie na uru nke mmanụ aṅụ bụ nnọọ ukwuu karịa nke nkịtị sugar, ibu ibu ndị mmadụ na ọrịa mamịrị kwesịrị iji ya na ịkpachara anya.

Usoro mmanụ aṅụ nchekwa

Honey bụ ngwaahịa adị ndụ bụ mara mma dị ukwuu. Nke a bụ n'ihi na ọnụnọ na mejupụtara nke bekee nwere antimicrobial ọrụ. A nri pụrụ imebi ihe karịrị otu afọ, ma ka oge na-ọnụ ọgụgụ nke ndị bara uru ọcha ga ibelata. Ndị dị otú ahụ a onu ka sugared mmanụ aṅụ na-adịghị ebelata ya ọgwụ Njirimara, ọ bụ a eke usoro na emee n'ihi ọnụnọ nke nnukwu ichekwa glucose. Na-egosi na ọ bụ banyere ntozu okè na uru nke ngwaahịa, ike ga-eri na-enweghị mmachi. Mmetụta nke ultraviolet ụzarị emerụ mmanụ aṅụ, ọ na-efunari ya ọgwụ Njirimara, na dị ka a ebe na-echekwa na ọ bụ mma-ahọrọ, ebe anyanwụ na ụzarị adịghị eru. High iru mmiri nwekwara adịghị na-achọsi ike, ebe ọ bụ na ngwaahịa a nwere ike banye na ya. Ọ dị mkpa ka gaa na akaụntụ eziokwu ahụ bụ na mmanụ aṅụ bụ magburu onwe-amịkọrọ odors. Ọ bụ ya mere i kwesịrị iji chekwaa ya na a tightly mechiri emechi akpa, ọkacha mma iko (ọ bụ ezie na na-ekwe ka na-echekwa na mmanụ aṅụ na osisi orù nke wayo, poplar, alder). Cookware ji ígwè, aluminum adịghị mma haa - nwere ike tọhapụrụ n'elu kọntaktị nsị.

Esi amata a adịgboroja

N'ihi na nke na-ewu ewu na mmanụ aṅụ bụ mgbe a ngwaahịa na lends onwe ya wayo. Enweghị ụkpụrụ na-emepụta ịgbakwunye na ọtụtụ na-enweghị isi Efrata: ntụ ọka, starch, nzu. Otú ịzụta ngwaahịa a, ọ kacha mma ka pụtara na-akpa aṅụ ndị na akpọrọ ndị ahịa ha na aha. Enweghị nke crystallization usoro nwekwara ga-alerted. Lee ọ bụrụ na e a akụkụ nke starch, site na-agbakwụnye a ole na ole tụlee nke ayodiin. The anụnụ anụnụ na agba ga-egosi na ọnụnọ nke adịghị. I nwekwara ike na-eduzi a obere nnwale. Ke otu iko mmiri igbari mmanụ aṅụ. Ọ bụrụ na e a pellet, ọ pụtara na ngwaahịa nwere mba ọzọ bekee.

meads

N'oge ochie na Russia mmanụ aṅụ bụ otu n'ime ndị kasị ewu ewu na ngwaahịa. Ọ bụ ugbu a na ọ fọrọ nke nta ọ bụla n'ụlọ, ọ bụghị nanị dị ka a dị iche iche efere, kamakwa dị ka a ndabere maka dị iche iche mmanya ogbugbu. A kwadebere ha na ma na mmanya na-enweghị. Meads, Ezi ntụziaka maka ha nkwadebe nọ ezinụlọ ọ bụla ha onwe ha. Mgbe akwadebe tinye dị iche iche ngwa nri, ginger mgbọrọgwụ, lemon, nke ozokwa enhances bara uru Njirimara. Hot mead bụ nanị oké mkpa na oyi na-atụ oge. Ọtụtụ mgbe na-eji mmanụ aṅụ, nke na-ekwusi dịkarịa ala 10 afọ.

Traditional ọṅụṅụ nke oge ochie Russia

Otu n'ime ndị kasị ewu ewu Ezi ntụziaka maka infusions na mmanụ aṅụ bụ: mmanụ aṅụ weere na ihe ọṅụṅụ nke tomato, mgbe niile na ọ zipụrụ na a na-ekpo ọkụ ebe gbaa ụka. Site n'oge ruo n'oge ọṅụṅụ ga ebido. Ị nwere ike tinye na hops na oké mmetụta. Ikpughe oge dị nnọọ nnukwu - banyere afọ 15. Mgbe niile, na ogologo ya ga-inye ihe ọṅụṅụ, na mma na tastier n'aka. E mesịa, ha malitere iji moonshine na vodka kwadebe tinctures, na oge a chọrọ maka nkwadebe, na-ebelata ka a ụbọchị ole na ole. Nke a, n'ezie, na-emetụta uto, ma nnukwu ina chọrọ replenishment. Classic Honey bụ a n'ịgba ọṅụṅụ, ọ bụghị iji ya kwa ụbọchị.

Sbiten

Ọzọ na-ewu ewu ọṅụṅụ dabeere na mmanụ aṅụ - sbiten. Ọ na-eje ozi na ọtụtụ mba ememe, fairs, oyi tumadi na okpomọkụ, ma na-ekpo ọkụ ọṅụṅụ iwesa ke oyi ka ọkụ. Nhọrọ maka ya nkwadebe, na e nwere ọtụtụ, gụnyere ma na-aba ma na-abụghị-aba version. The isi Efrata - mmanụ aṅụ, mmiri, ngwa nri na herbs. Sbiten nwekwara esie na mgbakwunye na nke herbs dị ka chamomile, Mint, thyme. Nke a na-eme ka o kwe omume ka ịhazie chọrọ mmetụta nke ihe ọṅụṅụ. The mmanya nhọrọ nke na-agbakwunye yist, hops. Ke ofụri ofụri, ekele ya mejupụtara, sbiten eji maka oyi, mma nrugharị nke ọbara na mgbaze. Ọfọn, n'ezie, dị nnọọ ka a mgbochi ngwá ọrụ.

Mead n'ụlọ

Maara nke ọma classic mmanụ aṅụ mmanya na ihe ọṅụṅụ - mead. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị kweere na nke a bụ mbụ vodka na mgbakwunye na nke isi anu ngwaahịa, ma ọ bụghị otú ahụ. Na oge gboo ọgwụ mmanụ aṅụ weere mmiri maka banyere 1 10. Mgbe ahụ, me ka a obụpde ma sie banyere 10 nkeji Ọ na-ekwesịghị ichefu iwepu ụfụfụ. The mma ngwakọta na-agbakwunyere na yist. All nke a na-ewepụ otu ọnwa. Mgbe oge a yist na kwukwara ọzọ, na ihe ọṅụṅụ na-zigara ferment maka ụbọchị 30. Mgbe ahụ bottled. Iji ya kwesịrị n'ime ọkara otu afọ. Iji belata gbaa ụka oge ike-atụkwasịkwara na iwuli elu cones. Ọ dịkwa ike iji kwadebe na ndị ọzọ bara uru n'onwe nke mmiri ịgbọ agbọ anọghị. First ọ dị mkpa igbari na mmanụ aṅụ na oyi na-atụ sie mmiri. Aka gbaa ụka na-kwukwara banyere 50 grams nke Fikiere mịrị amị. The ngwakọta na-agbake na a na-ekpo ọkụ ebe a ụbọchị ole na ole, mgbe ahụ, nghọtahie ma wụsara n'ime akpa. Nke a infusion ga-awagharị 4 ọnwa, na na mgbe na ọ ga-eji.

Wine si mmanụ aṅụ

Ahụmahụ winemakers ogologo ekele uto nke mmanụ aṅụ mmanya. N'ihi ya nkwadebe na-eji Ifuru mmanụ aṅụ, dị ka ọ bụ ndị ọzọ keisi. Iji ihe ọṅụṅụ bụ dị ụtọ nke ukwuu, tinye apple ihe ọṅụṅụ. A na-atọ ụtọ Nchikota mmanụ aṅụ na gooseberries, raspberries, cherị. Dị iche iche dị iche iche ntụziaka na mmiri ruru nke isi akụrụngwa. The kasị bara uru nke wine - kwadebere oyi. Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi jiriwo mmiri, mgbe ahụ, tinye mmanụ aṅụ na-akpali ruo mgbe ọ dissolves. Ka iwelie mma usoro a, mmiri nwere ike na-ewe iwe ubé. Honey na mkpụrụ mmanya iguzo dịkarịa ala ọnwa isii, na ọ bụrụ na ha nwere ike ji mee. The oge ihe ọṅụṅụ ga-ezu ike, ya mere, ike ya dị elu. Nta enweghị mmanya ndị - ha opacity, otú ha mkpa ha na nkọwa.

Mead slimming

Ebe ọ bụ na mmanụ aṅụ accelerates metabolic Filiks ke idem, ọ na-eji inye fig slimness. Ọtụtụ nutritionists na-ekweta na-eche na ihe a elu-kalori mgwa na-enyere aka belata ọnụ ọgụgụ nke abụba mkpụrụ ndụ. Na a duet na lemon ya mmetụta dị mma na-mesikwuru. Lemon na mmanụ aṅụ ihe ọṅụṅụ na-kacha mma iwesa na ihe efu afo ụtụtụ na tupu alakpu ụra. Akwadebe ya nanị: na a iko mmiri na-agbakwunyere na ihe ọṅụṅụ nke ọkara a citrus na a di na nwunye nke spoons mmanụ aṅụ. Dị otú ahụ mmanụ aṅụ ihe ọṅụṅụ maka slimming enyere aka rụọ ọrụ metabolism na excretion nke nsị.

Nwekwara ike-dabere na ngwaahịa ndị a ndokwa na-ebu ọnụ ụbọchị. Akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, a ole na ole aghụghọ nke lemoonu aka bibie 2 n'arọ kwa ụbọchị. Ọ nwere yiri Njirimara na ginger mead. Grate banyere 1 cm mgbọrọgwụ ginger, ju ya na-ekpo ọkụ na mmiri na-ekwe ka ada. Mgbe nje, tinye mmanụ aṅụ (1.5 teaspoon) na lemon ihe ọṅụṅụ. Ngwá ọrụ a na-agaghị na-enye ike na agụụ, ma wepụ.

Tandem "cinnamon na mmanụ aṅụ"

Mmanụ aṅụ na-cinnamon ọṅụṅụ n'ihi na arọ ọnwụ dịkwa mfe iji kwadebe. 0,5 teaspoon cinnamon wụsa cup nke esi mmiri (i nwere ike iji akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii). Inye ndị ngwakọta ga-ihe dị ka ọkara otu awa. Mgbe ahụ tinye 1 teaspoon mmanụ aṅụ. Nwere ike ikwu prodelyvat data mkpachapụ na mgbede, otú ịdị njikere inweta ihe infusion tupu alakpu ụra na nke ụtụtụ.

Cinnamon bụ ihe magburu onwe ngwá ọrụ ụkpụrụ nke ọbara sugar, ma na-enyere ala cholesterol. Mmanụ aṅụ na-cinnamon ọṅụṅụ n'ihi na arọ ọnwụ pụrụ n'ezie na-arụ ọrụ ebube. Aṅụ ya pụrụ ịbụ nnọọ a ogologo oge, ruo ọtụtụ ọnwa. Ka ihe ndị ọzọ tọrọ ụtọ ọcha nwere ike ji mee na ginger, na lemon. Strong ọgụ ma na-echebe site na oyi nanị na-ekwe nkwa n'elu nnata nke ndị dị otú ahụ ego. N'ihi ya, mmanụ aṅụ na-cinnamic onunu nakọtara naanị mma Ibọrọ.

contraindications

Ndị mmadụ na-na-ewekarị nfụkasị Jeremaya, bụ nnọọ akọ ojiji nke anu na ngwaahịa. Ọ bụ uru na-echeta na mmanụ aṅụ - otu ike allergens. Ihe kpatara nke a bụ na ọ na e dere a obere ego nke pollen. The mmeghachi omume nwere ike ime na a akpan akpan ụdị mmanụ aṅụ. Ọtụtụ na-adịghị mma mgbaàmà emee na na ojiji nke adulterated ngwaahịa ndị ogbenye mma. Ndị na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịkpọ onye dọkịta, na-eri a nri na obere doses. Little ụmụ tinye ngwaahịa a na-atụ aro nke nta nke nta, na-amalite na obere doses. Ị nwekwara ike iji mmanụ aṅụ na ụfọdụ ọrịa imeju. Honey ọṅụṅụ nwere otu contraindications dị ka dị ọcha ngwaahịa.