Nhicha ahụ ahụ ke ufọk: Atụmatụ

Taa, ọ dị ọcha nke ahụ bụ a na-ewu ewu isiokwu na n'oge a na-adịghị na-eche nnọọ umengwụ. Ihe kpatara nke a bụ ihe ọjọọ gburugburu ebe obibi, ihe ọjọọ nri, adịghị mma si ebi ndụ, wdg Usoro na ụzọ sachapụkwa ozu nke nsí dị na nnukwu quantities. I nwere ike iku ọrụ nke dọkịta, na-agbalị a dịgasị iche iche nke dietary Mmeju. Ma i nwere ike na-agbalị kasị mfe na inweta usoro, nke bụ ọcha nke ahụ ke ufọk.

Iji hichaa ahụ n'ụlọ eritewo uru, adịghị emerụ ahụ, i kwesịrị ịkpachara anya. Nke bụ eziokwu bụ na ha na-ekwesịghị ịdị na -emerụ bacteria si eriri afọ ga-ewepụ na-enye aka, na-enweghị nke ahu tụfuru ike Ward ọrịa site na iji ike ike ụzọ nke dị ọcha, nke na-mara na site na ụfọdụ ndị "pseudo-ọkachamara", ostensibly iji nweta ihe ngwa ngwa. Onye kwesịrị iburu n'uche mgbe nile na-achị ihe na. na ezumike bụghị iwu ụlọ, na ọnọdụ a nwere ike ịbụ ihe kwesịrị ekwesị, ebe ọ bụ na mweghachi nke esogbu microflora bụ nnọọ ngwa ngwa, na mgbe ụfọdụ iji nweta gara aga, ala nke organism bụghị-agaghị ekwe omume.

Nhicha ahụ ahụ n'ụlọ - ọ bụ ohere na-ọcha ndammana. Mesiri ike na kwesịrị ekwesị metabolism. The mbụ na a maara nke ọma na-achị na-eweghachiri metabolism bụ a kwesịrị isi nri, nke na-agụnye dabere anụ, azụ, ọtụtụ ọhụrụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, pulitere mkpụrụ na eke na ato uto dị otú ahụ dị ka mmanụ aṅụ. Ngwaahịa ndị a na-adị mfe gbarie, ha gabigara ókè na-ewepụ na-adọ ha n'ụzọ si ahụ ndammana.

The ọzọ nkwanye ndị chọrọ ọcha nke ahụ ke ufọk - n'ikuku n'oge ụbọchị dịkarịa ala 2-2.5 lita nke na-abụghị carbonated-aba n'anya, nke kacha mma dị ọcha mmiri. Ọ bụrụ na ị na-onwe gị àgwà nke na-aṅụ otu iko mmiri nkịtị maka 30 nkeji tupu nri ụtụtụ, na nsị na nsị agaghị ekpela ahụ gị.

Isi ọcha n'ụlọ ga-kasị ukwuu mmetụta, ma ọ bụrụ na ị na-gbakọọ ego nke calories ndị dị mkpa maka gị ahu nile ụbọchị. Na nke ọ bụla, na tebụl ga-pụrụ iche, dị ka mgbawa adabere na ogo nke mmadụ ọrụ. The ọzọ ị na-eji ike, ndị ọzọ dị mkpa ka ị imejupụta gị ahu na ya na nri, na Anglịkan.

Ọtụtụ mgbe ihicha ulo-ezighị ghọtara site ndị mmadụ, na isi usoro ha na-ahọrọ ọ dị ọcha enemas na mepụtara otu usoro ọtụtụ ugboro. Lee i nwere a ụzọ na-aga na-enweghị uru bacteria na-ekwe ka mmepe nke flatulence, nke na-kwupụtara abdominal distension na mbufụt nke nsia mgbidi. Ọ bụrụ na ị na-achọghị ịgbanwe N'ihi ya, ihe ndị mejupụtara na ọnụ ọgụgụ nke enemas ga-kwetara na gị na dọkịta.

Ma e nwere ọtụtụ na-ewu ewu ụzọ nke nhicha ahụ ahụ, nke ndị dị mfe na bara uru. Akpụkpọ ụkwụ organism n'akparamagwa home painlessly iji osikapa. Ngafe mmiri mmiri, nke na-eduga edema, na nsi na-ewepụ na atọ mgbanwe spoons sie osikapa agba aja aja. Tupu na-anata osikapa ọkara otu awa-aṅụ mmiri ma 4:00 ghara iji nri ọ bụla.

Popular ọcha nke ahụ ke ufọk na-enyemaka nke apple cider mmanya. Chọpụta ọcha na organic asịd nke ngwaahịa a na-natara kwesịrị ekwesị metabolism, na-ahapụ na-enweghị ohere nke nsị na nsị. Iwere na mmanya tii na mmanụ aṅụ. N'ihi na otu onye N'ezie efu ugboro atọ n'ụbọchị n'ikuku 1-2 teaspoons a ụbọchị maka otu ọnwa.

Ọ bụrụ na ị setịpụrụ sachapụkwa ozu toxins, bụghị-amalite unproven ụzọ. Ya mere ị na-azọpụta na ahụ ike, na-azọpụta ego na oge.